編按：本書由日本5大便祕、腸道權威名醫親授124個Q&A，破解便祕、脹氣、腸躁症的真正原因，從診斷、治療到飲食、按摩、運動，一次改善腸道困擾。
日期：2026-10-21
吃飽就想睡、下午腦袋一片空白，甚至愈來愈健忘？很多人以為只是工作太累，卻沒想到，這些症狀也可能與血糖代謝異常有關。自然醫學博士陳俊旭日前在健康節目《小宇宙大爆發》中分享，父親39歲就罹患糖尿病，父親的9個兄弟姊妹更是無一倖免，全都罹病。受到家族病史影響，他對糖尿病風險格外警覺。沒想到，自己到了49歲，也陸續出現腦霧、脂肪肝、腰圍變粗、視力模糊等問題。擔心步上家人的後塵，他決定徹底改變飲食習慣，嚴格控制糖分與澱粉攝取。短短3至6個月，原本困擾他的多項症狀陸續改善，連記憶力也比過去更好。究竟他是怎麼吃的？為什麼連看似健康的紫米飯、地瓜，都被他列入少吃清單？
日期：2026-10-20
光復節連假將至，碰上薔琵颱風來攪局，旅遊不便險、旅平險買了嗎？根據氣象署最新預報，最快周三(10/21)晚間發布海上颱風警報，周四至周五(10/22-23)發布陸上颱風警報，預計周五、六(10/23、24)最接近台灣。許多計畫出國的民眾擔心，颱風會影響航班異動、行程延誤，甚至臨時取消行程。對此，「Gary哥不想上班」臉書粉專分享自己的避險買法以及3大投保重點，呼籲民眾「花點小錢先把雨傘撐好，就算真的碰上颱風攪局，至少荷包不用跟著受罪，也許還能賺一點」！
日期：2026-10-20
美國股市的一連串下跌，尤其是費城半導體指數，到上週五為止，連跌了8個交易日，在技術線型上，一口氣跌破了五日均線、十日均線、二十日均線(月均線)、六十日均線(季均線)以及120日均線(半年線)，而下方的年線正好在10000點整數關卡，距離年線也差不多剩10%的距離，如果再不止跌，距離上次的高點14655，回檔的幅度就已經超過30%，按照一般市場的定義，指數從高檔回跌超過30%，就有落入熊市的疑慮，投資朋友不得不緊張。然而台北股市在今年七月之後的上漲，表現全球最棒，尤其是在加權指數上，不僅突破48218，也再次創下歷史新高49968。然而就在5萬點大關之前，多頭滑了一跤，加權指數一度回跌到47000點之下，也是跌落了月均線之下，而下方的季線位於46055點，距離上週五的低點46995，只差了940點不到1000點，市場投資人開始由樂觀變得擔憂了起來。
日期：2026-10-20
編按：00406A（主動中信台灣收益）究竟有多紅？繼上周四（10/15）單日爆出逾176萬張歷史天量後，周一（10/19）基金規模更正式突破千億元！從6/11掛牌時的72億元起步，短短88個交易日，規模就增至原先的14倍以上，受益人數更衝上34萬人，吸金速度驚人。00406A 主打月月配息，11月預估每單位配發0.138元，以10月16日收盤價計算，年化配息率約17.8％，吸引不少存股族關注。不過，這檔ETF與傳統高股息ETF不同，透過「掩護性買權」（Covered Call）策略收取選擇權權利金，創造額外現金流。看似能一邊參與股市行情、一邊領取高額配息，但真的比較賺嗎？財經作家「碎念女子」以美股 QQQ、QQQI 兩檔ETF為例，攤開配息與總報酬表現，發現 QQQI 雖然年化配息率達13.9％，累積總報酬卻落後 QQQ 約14個百分點。當股市大漲時，掩護性買權策略究竟犧牲了多少上漲空間？00406A 吸金破千億的背後，有哪些投資人不能忽略的代價？
日期：2026-10-20
又有毒雞蛋！台北市政府衛生局周一(10/19)公布，115年第3季抽驗市售生鮮禽畜肉品（含蛋）共119件，其中1件生鮮蛋品「安全特級鮮蛋」檢出「乃卡巴精」，不符動物用藥殘留標準規定。北市衛生局已通知業者立即下架，並追查確認產品來自外縣市，已移請所轄衛生局處理。若違反動物用藥殘留標準，可依《食品安全衛生管理法》第44條，處6萬元以上、2億元以下罰鍰；若業者無法交代產品來源，則可依同法第47條，處3萬元以上、300萬元以下罰鍰。
日期：2026-10-19
美東時間11月3日，美國將舉行國會期中選舉，改選所有眾議員席次（總共435席）與35席參議院席次（參議員共100席）。目前參、眾兩院皆由總統川普所屬的共和黨掌握多數席次。
日期：2026-10-19
10月迎來雙十、光復連假，還有一年一度的萬聖節，各大遊樂園也祭出門票優惠！小人國18歲以下穿「黑色穿搭」或秀「符合規格陀螺」免費入園，六福村祭出萬聖主題變裝、老朋友集合令優惠價599元，劍湖山則有萬聖裝扮大狂歡全日暢玩299元，麗寶樂園推出18歲以下免費入園，義大推出活動期間出示任一「骨頭」、「恐龍」相關物品，享優惠票價588元、恐龍萬聖趴全民799元，花蓮海洋公園則是北北基桃鄉親全票買一送一、65歲以上免費玩。本文一次整理小人國、六福村、麗寶樂園、九族文化村、義大、花蓮海洋公園7大樂園10月門票優惠、活動日期與適用條件，想趁雙十、光復連假出遊、感受萬聖節氣氛，出發前先看清楚這份樂園優惠整理，省錢玩得更盡興！
日期：2026-10-19
民進黨台北市長參選人沈伯洋周一（10/19）接受壹電視《狠狠抖內幕》專訪，談到選戰倒數階段的節奏表示，整體策略不會改變，11月7日前仍會把區域政見講完。針對10月31日與台北市長蔣萬安的辯論，沈伯洋透露，團隊要他只訓練一件事就是「長話短說」，因為自己習慣從頭解釋到尾，太冗長，辯論有時間限制，超過就被切斷。面對選前雙方支持者情緒愈來愈高昂，難免出現激烈言行，沈伯洋預告，團隊近日將推出支持者「教戰守則」SOP，避免在擴散過程中對藍營或中間選民產生排他性，不讓對手見縫插針。
日期：2026-10-19
今周刊編按：根據《紐約時報》報導，美國總統川普政府在今年年初大幅收緊移民政策，導致合法移民簽證核發數量驟減一半，2月全美僅核發2.6萬張移民簽證，相比川普剛上任前的每月平均5.2萬張大幅減少。台灣也收到波及，2月核發給台灣民眾的移民簽證僅60張，較2023至2024年每月平均180張銳減約67%；中國、日本及南韓的核發數量也全面下滑；最慘的則是非洲與中東地區，穆斯林占多數的國家的移民人數更暴跌逾90%。此外，法國抗議活動全面升溫，川普週日(10/8)在社群平台發文，將法國抗議活動引發的動盪歸咎於移民問題，並強烈呼籲法國政府收緊移民法規、關閉邊界以及重新掌控局勢，以免為時已晚。美國總統川普在社群平台「真實社群」（Truth Social）發文，針對法國抗議期間爆發的動盪局勢發表看法，他在貼文中寫道：「法國正在燃燒！來自完全不同世界、內心充滿仇恨的移民，摧毀了這個曾經偉大的國家。」他呼籲法國：「關閉你們的邊境並並奪回控制權，否則就太遲了！」
日期：2026-10-19
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