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從調整身體姿勢做起  訓練穩定肌群 脊椎平背  壓力集中易痠痛、傷神經
健康

從調整身體姿勢做起 訓練穩定肌群 脊椎平背 壓力集中易痠痛、傷神經

脊椎彎曲度不足造成的不適,稱為平背症候群。該症狀常與久坐、低頭等習慣相關;日常若能維持良好姿勢並強化核心肌力,便能保留脊椎彈性與弧度,發揮穩定支撐作用。

日期:2025-11-26

國外淨資產升至GDP 56%  引發經濟走疲隱憂  賺來的錢過半外流 韓國面臨資本空洞化危機
國際總經

國外淨資產升至GDP 56% 引發經濟走疲隱憂 賺來的錢過半外流 韓國面臨資本空洞化危機

<編按>每日經濟新聞社是韓國最具影響力的財經媒體,《今周刊》獨家取得其周刊《每經ECONOMY》授權,為讀者提供更多元、國際化的新聞視野。

日期:2025-11-26

發熱衣會過期?UNIQLO揭「保存期限」,從標籤1細節檢查生產年份...醫點名4類人不適合:越穿越癢
生活消費

發熱衣會過期?UNIQLO揭「保存期限」,從標籤1細節檢查生產年份...醫點名4類人不適合:越穿越癢

天氣逐漸變冷、冬季來臨,發熱衣成為台灣民眾禦寒必備單品。不過,你知道發熱衣其實「會過期」嗎?許多人可能不知道發熱衣並非「用不壞就能一直穿」,而是存在「有效期限」與保養細節,甚至會影響保暖功能的關鍵。以UNIQLO為例,官方曾說明發熱衣其實有「保存期限」,使用年限約為3個冬季,過期後保暖效果可能大打折扣。民眾應注意發熱衣的製造年份、合身度,以及正確清洗方式,才能確保其保暖效果持續發揮。

日期:2025-11-25

COP30現場》產業減碳卡關?不只要積極開發綠電,更要落實節能!5年減少15%碳排,AI是最好的淨零解方?
政治社會

COP30現場》產業減碳卡關?不只要積極開發綠電,更要落實節能!5年減少15%碳排,AI是最好的淨零解方?

COP30台灣》聯合國氣候變化綱要公約第三十屆締約方大會(COP30)11月10日至21日在巴西貝倫展開,而台灣氣候聯盟今年第五度前進大會,以【數位賦能三部曲:共同・共創・共好(Digital Empowerment Trilogy: Together, Create, Prosper)】為題,在藍區(官方談判區)主辦三場論壇,盼讓世界看見台灣科技業的淨零決心。

日期:2025-11-21

00713配息腰斬,股價又跌到50元...我該出清改買0050?一文拆解昔日飆股墜落真相:這兩種人快跑就對了
ETF

00713配息腰斬,股價又跌到50元...我該出清改買0050?一文拆解昔日飆股墜落真相:這兩種人快跑就對了

編按:台股今年一路攻上2萬8,高股息ETF卻愈來愈安靜,過去兩年績效亮眼的00713,今年走勢宛如「不漲也不跌的一灘死水」,和衝高的大盤、市值型ETF形成強烈對比。很多人開始心裡發毛:是不是該把手上的00713全數換成0050,跟著指數衝一波?不過要提醒投資人的是,00713原本就不是為了「飆漲」而設計,而是一檔強調高股息、低波動、體質穩健的防禦型ETF。當市場輪動、高股息退潮、AI與成長股領漲時,它的表現自然不會搶眼。YT創作者棒棒的理財失控周本次就從00713的選股邏輯、2023~2025市場環境變化,一路拆解到「誰該續抱、誰適合換股」,幫你釐清這檔ETF真正扮演的角色。

日期:2025-11-20

借鑑美股歷史暴跌的反思 ——當下創高與穩固的市場格局
國際總經

借鑑美股歷史暴跌的反思 ——當下創高與穩固的市場格局

近期,華爾街巨頭紛紛對股市發出回調示警,擔憂估值過高恐引發市場泡沫,不過,當前環境與造成歷年股市暴跌三○%的事件並不相同,投資前景仍可樂觀看待。

日期:2025-11-19

碳交易之父李堅明剖析 COP30聚焦貢獻度與碳市場協作 全球加速啟動氣候金融新局
國際總經

碳交易之父李堅明剖析 COP30聚焦貢獻度與碳市場協作 全球加速啟動氣候金融新局

(今周刊1509)COP30觀點》隨著COP30推動全球碳市場整合,討論重點包含提升各國NDC,共同建立高誠信碳權原則等,台灣也應同步投入制度與市場建設,才能積極參與全球氣候金融未來發展。

日期:2025-11-19

國泰金控氣候變遷青年論壇  攜手未來世代共創淨零願景
金融

國泰金控氣候變遷青年論壇 攜手未來世代共創淨零願景

匯聚青年、藝術家交織氣候新對話「世界咖啡館」激盪氣候思辨,連6年舉辦累積培力近2700位永續青年

日期:2025-11-19

55歲銀行員繼承2千萬遺產「火速離職」,退休5年快破產、60歲重返職場悲哀:被「意外之財」毀掉人生
理財

55歲銀行員繼承2千萬遺產「火速離職」,退休5年快破產、60歲重返職場悲哀:被「意外之財」毀掉人生

55歲銀行員田代浩二(化名)繼承父親1億日圓(約新台幣2000萬)遺產,以為實現財富自由,就提早退休。他把「人生苦短」當藉口,過著頻繁出國、住高檔飯店、打高爾夫的奢侈生活,短短5年花掉近5000萬日圓(約合新台幣960萬元),還因為投資失利,虧掉數百萬日圓(約合新台幣100萬元)。60歲時,田代才發現存款已所剩無幾,他沉重對家人說:「我們不能再像以前那樣奢侈了」,他只能懊悔地說:「如果我當初能更有計劃使用資金,現在也許還能過著安心的晚年生活」。

日期:2025-11-18

全球青年在結構調整與就業困境夾擊中求生:AI崛起與政策不確定性的經濟邊緣人
科技

全球青年在結構調整與就業困境夾擊中求生:AI崛起與政策不確定性的經濟邊緣人

號稱世界金融之都的紐約, 2025年11月在令全球驚訝的眼光中,選出2018年才歸化為美國公民、當選半年前尚默默無聞的社會主義者曼達尼(Zohran Mamdani) 擔任市長。固然證明美國在民主體制之下,凡事都有可能,但是其以左派為基礎的民粹政策主張,一方面出自於對川普主政下的不滿,也反映出青年族群對改變現狀的渴望。

日期:2025-11-18