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健身控注意!超商的即食雞胸,你還在打開就吃?真空≠無菌,怎麼吃才安全?5大鐵則不可不知
健康

健身控注意!超商的即食雞胸,你還在打開就吃?真空≠無菌,怎麼吃才安全?5大鐵則不可不知

編按:真空包裝食品看似方便、乾淨又安全,從舒肥雞胸肉、豆乾、滷味到各式熟肉切片,幾乎成了現代人最依賴的「即開即食」選項。但你知道嗎?真空包裝並不是殺菌技術,甚至可能成為某些壞菌最愛的繁殖環境,其中就包含致死率極高、專門攻擊神經系統的「肉毒桿菌」。如何避免把方便變成風險,本篇文章由營養師蔡正亮一次帶你釐清真空食品的迷思,並提供5大安全守則,幫你吃得方便,也吃得安心。

日期:2025-12-01

打造真正懂台灣的主權AI
科技

打造真正懂台灣的主權AI

主權AI議題熱門,各國紛紛建置設施、強化算力,但要打造真正「懂台灣」的AI,必須蒐集在地文化、語彙,建構能理解本土應用情境的資料庫,才是實現AI自主的關鍵。

日期:2025-11-19

矽光子CPO系列1一傳輸省電9成、速度快20倍,輝達、博通、AMD拚「光進銅退」通訊革命,50家供應鏈出列
科技

矽光子CPO系列1一傳輸省電9成、速度快20倍,輝達、博通、AMD拚「光進銅退」通訊革命,50家供應鏈出列

從7奈米、5奈米、3奈米、2奈米,再到CoWoS量產又擴產,全球晶圓代工龍頭台積電製造技藝屢創巔峰,下一個技術突破點是什麼?正是2026年矽光子CPO即將量產。這一回它從半導體深入光通訊,50家台廠供應鏈搶搭AI特快車。

日期:2025-11-13

2025流感疫苗懶人包!公費疫苗第二階段11/1開打,施打對象、接種地點、疫苗廠牌,自費流感疫苗多少錢?
健康

2025流感疫苗懶人包!公費疫苗第二階段11/1開打,施打對象、接種地點、疫苗廠牌,自費流感疫苗多少錢?

每年秋冬,流感都是臺灣最嚴峻的健康挑戰。根據疾管署的最新數據,流感疫情仍處於流行期,且台灣正遭受A型H3N2與H1N1「雙病毒」夾擊。面對持續的威脅,儘早接種才是上策!疾管署署長羅一鈞提到,今年民眾對於流感疫苗的反應超級熱烈!光是第一階段開打後,預估到 10 月底,接種人次就會衝上 450 萬大關,這已經創下了歷年來第一階段接種對象的最高紀錄。羅一鈞表示,今年公費疫苗確定不會開放全民施打,即使有追加採購,也會優先提供給公費對象,呼籲非公費對象民眾不必再觀望。你是否符合公費流感疫苗施打資格?公費流感疫苗可以去哪些地方施打?如果無法施打公費流感疫苗,自費疫苗大概要多少錢?和公費差在哪裡?這篇報導將是您今年接種流感疫苗的最佳指南。

日期:2025-11-03

坣娜病逝享年59歲…昔罹紅斑性狼瘡被折磨,淡然看橫禍:就讓它經過吧…自體免疫疾病初期症狀有哪些?
健康

坣娜病逝享年59歲…昔罹紅斑性狼瘡被折磨,淡然看橫禍:就讓它經過吧…自體免疫疾病初期症狀有哪些?

資深歌手坣娜(原名唐娜)傳出病逝消息,享年59歲。坣娜曾罹患紅斑性狼瘡,傳出已於10/16病逝。她的臉書貼文停留在今年六月,坣娜寫下:人生是一趟單程票。不要浪費時間去執著不好的事情、去想壞的事、去做害人害己行為!給自己時時處在正向、善言善語、善行的狀態、幫助自己善用這一趟難得的旅程。生命中常出現的好壞、對不同人來說感受可能很深、可能很淺、可能太長可能嫌不夠時間、但一切、都只是過程。有善即有惡、也不一定、 願多數人的極善、轉換也不少數人的極惡、一切走往和諧的起點與終點,祝福大家能曾經享受到一刻的真善美、就是宇宙給自己的祝福。今周刊曾於2024年2月專訪坣娜,當時她緩緩吐出「就讓它經過…」這幾個字,說自己彷彿是「災難片主角」,因為從小到大,總有大大小小的挑戰不斷降臨到她身上;面對生命裡一趟又一趟的不可承受之重,眼前的坣娜顯得雲淡風輕。以下為專訪全文。

日期:2025-10-29

傳輸省電9成、速度快20倍,輝達、博通、AMD、甲骨文、Meta…拚「光進銅退」通訊革命,50家供應鏈出列   看懂台積電2026年最重要一役      —矽光子CPO全解—
科技

傳輸省電9成、速度快20倍,輝達、博通、AMD、甲骨文、Meta…拚「光進銅退」通訊革命,50家供應鏈出列  看懂台積電2026年最重要一役 —矽光子CPO全解—

(今周刊1506)從7奈米、5奈米、3奈米、2奈米,再到CoWoS量產又擴產,全球晶圓代工龍頭台積電製造技藝屢創巔峰,下一個技術突破點是什麼?正是2026年矽光子CPO即將量產。這一回它從半導體深入光通訊,50家台廠供應鏈搶搭AI特快車。

日期:2025-10-29

Nokia獲輝達約300億台幣投資,股價飆漲近30%!一夜之間從「時代的眼淚」變成AI時代新星
科技

Nokia獲輝達約300億台幣投資,股價飆漲近30%!一夜之間從「時代的眼淚」變成AI時代新星

芬蘭電信設備製造商諾基亞(Nokia)傳出難得的好消息,AI巨擘輝達(NVIDIA)將以每股6.1美元,認購諾基亞將發行的1億多股新股,總金額10億美元(約合300億台幣)。受到這項消息激勵,諾基亞在紐約證交所的股價,於台灣時間周三(29日)凌晨盤中最高飆升近三成至8.19美元。但若把時間軸拉長,可以發現諾基亞的美股價格截至28日為止,今年以來雖然累計上漲約四成,但大部分時間都在6美元以下。若觀察整個21世紀,諾基亞股價在2007年後就一路往下,2008年跌破20美元,2010年跌破10美元,至今都未能收復失土。

日期:2025-10-29

腸病毒還沒進入流行期,重症已17例創6年同期新高、8例死亡,這族群最危險
健康

腸病毒還沒進入流行期,重症已17例創6年同期新高、8例死亡,這族群最危險

腸病毒尚未進入流行期,今年累計腸病毒感染併發重症確定病例卻已來到17例,其中有8例死亡,為6年同期最高。專家提醒,目前社區中腸病毒仍有傳播風險,家長與托育機構應加強防疫措施,掌握重症前兆並落實正確停課標準。

日期:2025-10-27

新手媽顧嬰累壞「半臉麻了」  靠中醫兩周恢復     針灸加服藥  顏面神經麻痺好更快
健康

新手媽顧嬰累壞「半臉麻了」 靠中醫兩周恢復 針灸加服藥 顏面神經麻痺好更快

顏面神經麻痺對外觀影響嚴重,患者常因擔心無法恢復而恐慌。而透過中醫針灸治療可加速恢復,避免留下後遺症。

日期:2025-10-08

孕婦吃「普拿疼成分藥」恐生自閉兒?醫界炸鍋,川普言論不負責任!孕婦發燒怎辦?QA一次看
健康

孕婦吃「普拿疼成分藥」恐生自閉兒?醫界炸鍋,川普言論不負責任!孕婦發燒怎辦?QA一次看

今周刊編按:美國總統川普22日表示,美國食品藥物管理局(FDA)將通知醫師,孕婦若使用全球常見的非處方止痛藥「泰諾」(Tylenol)中的主要成分乙醯胺酚(Acetaminophen),恐大幅增加自閉症風險。川普此番言論掀起不小爭議,雖然川普強調FDA已建議孕婦在非必要時避免使用Tylenol,但許多外媒報導,數十年來的科學研究始終未能證實兩者之間存在因果關係。乙醯胺酚是台灣民眾極為熟悉的普拿疼(Panadol)及泰諾(Tylenol)等品牌止痛藥的主要成分。

日期:2025-09-25