編按：本書作者呂志興和太太的年紀加起來130歲，這對銀髮夫妻勇敢踏出家門，到日本念語言學校，以寫日記方式寫下4個月的留學生活實錄。除了學日文，他們還享受旅遊和日本生活體驗，這趟Long Stay半年的旅程中，2人的學費、住宿與生活費，共約50萬元台幣，細看支出，水電瓦斯、交通比台灣貴，不過最大的開銷是吃。回憶這趟旅程，作者直呼「值得！」不只是完成年輕的夢想，更是前所未有的異國生活，他也強調：「如果想做就去做，去做之前要把自己的身體先照顧好，如果還可以到處趴趴走，那麼年齡根本就不是問題」。
日期：2025-09-15
編按：50歲後，身體製造「快樂荷爾蒙」的血清素下降，導致中年人容易感到憂鬱、不安，而肉類有豐富的蛋白質，是製造血清素原料「色胺酸」的來源，因此，日本精神科權威醫師、本書作者和田秀樹呼籲：50歲過後非常建議多吃肉，很多長壽名人都有愛吃肉的共通點，身體依然年輕有活力。用餐時進食的順序也很重要，第一口先吃「蛋白質」，從肉類、魚類、大豆製品等蛋白質開始吃，接著吃蔬菜，再來是飯或麵包，最後是甜點，按照這個順序用餐，就能穩定血糖上升的速度，減緩老化、減少對內藏造成負擔。
日期：2025-09-12
賴清德政府日前完成人事局部改組，同時也進行國安人事布局，相關人事的調動已告一段落。其中駐美代表一直盛傳將由國安諮委徐斯儉接任，但由於台美對等關稅談判尚未告一段落，決策高層已拍板，駐美代表俞大㵢將繼續在第一線擔負起領導對美工作，繼續開展台美關係。
日期：2025-09-10
藍白立委聯手修改「財劃法」，直接從中央多榨近4000億元財源給地方，卻因為諸多錯誤，反而導致近350億元統籌分配稅款，發不出去給地方的窘境，藍白15縣市首長周三（9/10）召開聯合記者會。會中，15縣市首長發出聯合聲明，表示要捍衛地方補助，要求一般性補助款應回歸透明、公平、公開的公式設算分配，不宜淪為中央片面制定規則與審查標準的申請制。台北市長蔣萬安指出，中央政府「年年超徵，遂行己意，中央政府還是要連年舉債，編列各種名目的特別預算，這是一個會持家的政府嗎？」他強調「今天我們站出來，就是要地方包圍中央，就是要爭取地方自治的主體性，不要處處受制於中央、看中央的臉色」。台中市長盧秀燕喊話中央「放下大砍地方政府補助款和分配款的屠刀」，依立法精神、依公式，公開透明，比照過去補助地方經費。她要中央不要忘記，這些稅收都是來自全國各縣市民眾繳納，不應集權、集錢，藉著補助杯葛各縣市政府施政，「這是不道德的」。面對質疑，行政院長卓榮泰9/10受訪時無奈地表示「其實蠻可惜的，如果當時立院有接受政院的覆議，那麼這些問題當時就應該可以獲得解決」。他表示，他這周內會分時間邀請地方首長，討論解決問題的最終方式。
日期：2025-09-10
讓一群缺乏教育資源的偏鄉孩子愛上科學、願意主動坐進教室上課，聽起來像天方夜譚。然而，幾個年輕人花了10年、拍出上百支影片教材，正在一步步實現這個看似不可能的願景⋯⋯。
日期：2025-09-10
衛福部長照三．○計畫即將上路，然而，負責媒合、管理長照服務的「照專」人力卻遲未到位。許多照專一人負責六、七百案，難以完善追蹤個案，隨著未來服務範圍擴大，職位缺口恐怕更惡化。
日期：2025-09-10
央行於周一（9/8）放寬實施近1年的房市信用管制！央行表示，考量實質換屋自住者需求，並落實本行信用管制目的，調整換屋協處措施出售原有房屋期限，由1年延長為18個月，同時溯及既往，自113年9月20日(含)以後錄案的貸款案件都可適用。住商不動產企劃研究室執行總監徐佳馨指出，央行1年換屋延長至1年半年，看似放寬，實際上對於第一線因需要「勾稽」（銀行要確認1年後查核，有沒有實際賣屋）而不願放貸換屋族的問題無解，恐怕在溝通上還要更努力。信義房屋不動產企研室專案經理曾敬德表示，此次央行放寬將出售時間延長到18個月，的確可以讓換屋族鬆一口氣，但銀行可放款的資金有限，優先承作首購，仍是影響關鍵因素。
日期：2025-09-08
大罷免落幕後執政黨啟動「4個調整」重整執政腳步，賴清德總統接受自由時報總編輯鄒景雯帶領的採訪團隊獨家專訪時坦言，網路時代民眾取得資訊來自特定管道，又面對中國錯假訊息挑戰，政府確實要加強突破同溫層。他也以「五大法則」要求自己和內閣，必須站在第一線捍衛政策、釐清誤解，否則國人被錯假訊息誤導，對施政來講當然相當困難。
日期：2025-09-08
銀行新制上路變成擾民？為有效防止詐騙行為並配合打詐，多間銀行陸續針對「低餘額」、「長期未交易」的帳戶進行凍結，此舉卻引發民眾抱怨，直指莫名其妙被列為警示戶、限制功能，還要親自到銀行臨櫃處理，沒防詐還擾民。對此，金管會也出面說明，呼籲銀行留意三大原則，包含事前充分評估、實施時應有對應配套措施以及須持續觀察影響和成效，滾動式調整，聚焦於高風險帳戶及交易。為避免金融服務遭不法利用，管控措施仍不可偏廢。
日期：2025-09-05
金管會週四(9/4)宣布新青安規則鬆綁，引發市場擔憂是否又將助長炒房的風氣？對此，金管會銀行局表示，對於部分民眾利用新青安謀取利益的部分，已經追回約5千件、金額1億元以上的貸款案，未來也將要求銀行嚴格審查。金管會主委彭金隆也說明：「此舉是希望給公股銀行更大的空間，能夠滿足民眾其它自住首購需求，非助長投機炒房。」
日期：2025-09-04
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