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台股這波修正結束了?呂宗耀喊千萬別放空「他當總統台股都免擔心」:只有一數字出現才要小心
科技

台股這波修正結束了?呂宗耀喊千萬別放空「他當總統台股都免擔心」:只有一數字出現才要小心

最新一期的《數字台灣》節目中,財訊傳媒董事長謝金河指出,台灣因為AI處於百年一遇狂潮,不只特斯拉執行長馬斯克指「得台灣者得天下」,黃仁勳來台舉辦第5次「兆元宴」,可見全球已重新評估台灣的地位。本集邀請呂張投資團隊總監呂宗耀,深入剖析AI巨變下的產業結構與投資方向。呂宗耀說明,科技巨頭正傾全力將資金倒入AI硬體,唯一受益者正是台灣。

日期:2026-06-09

最強防失智運動!耶魯醫學博士親授「健走處方」:一次只要走●分鐘,每週3次「大腦年輕2歲」
健康

最強防失智運動!耶魯醫學博士親授「健走處方」:一次只要走●分鐘,每週3次「大腦年輕2歲」

編按:本書作者久賀谷亮畢業於耶魯大學醫學院,擁有日本與美國醫師執照的醫學博士,投入腦科學與臨床研究超過25年。他指出,決定大腦老化速度的關鍵之一,是被稱為「端粒」的長壽基因。透過適度運動與健康飲食,可以延緩其縮短,而近年在歐美流行的「正念冥想」,更被證實能防止大腦與身體老化。他提出每天10分鐘的正念呼吸法:坐在椅子上,背部微挺、雙手放鬆放在大腿上,將注意力放在身體與椅子的接觸感,感受身體被地心引力往下拉的感覺,再回到呼吸本身,感受氣息進出與胸腹起伏。當雜念出現時,不需批判,只要覺察並重新回到呼吸。每天10分鐘長期下去,能消除大腦疲勞、提升專注力、記憶力與緩解壓力。而在書中,作者以一則虛構故事開場:一名從事老化模擬、藉以銷售抗老產品的軟體開發人員,遇見一位曾在耶魯從事腦神經研究的神祕老人,也逐步揭開「老化」背後的面紗。

日期:2026-06-08

端午節吃粽子「粽葉、粽繩」怎麼丟?是廚餘還是一般垃圾?環境部公布正解,丟錯最高罰6千元
生活消費

端午節吃粽子「粽葉、粽繩」怎麼丟?是廚餘還是一般垃圾?環境部公布正解,丟錯最高罰6千元

6月19日端午節快到了!民眾陸陸續續自行製作或購入粽子,吃個應景美食,但吃完粽子之後,粽葉該如何處理呢?環境部長彭啟明提醒:「粽葉不是堆肥喔!」吃完香噴噴的粽子後,粽葉和粽繩應該丟到一般垃圾。若未按照規定,依照《廢棄物清理法》,丟錯恐能罰1200元至6000元,也提醒民眾在享受佳節美食之餘,別忽略垃圾分類的重要細節。

日期:2026-06-07

外食怎麼吃才健康?超商、速食、早餐店全攻略!滷雞腿、蛋餅、漢堡選誰?營養師曝3原則、一日菜單公開
健康

外食怎麼吃才健康?超商、速食、早餐店全攻略!滷雞腿、蛋餅、漢堡選誰?營養師曝3原則、一日菜單公開

很多人一聽到「要吃得健康」,腦中立刻浮現的畫面是:每天自己煮、要帶便當、要大量備菜,冰箱裡永遠裝滿蔬菜水果。然後低頭一看自己的行事曆:滿滿的會議、加班、接送小孩、回家只剩半條命。心裡只剩下一句話:「根本不可能。」如果你也是三餐外食、時間被工作推著走的人,我想先跟你說一句實話:外食族並不等於注定不健康,關鍵在於:你願不願意比昨天多做一點選擇。

日期:2026-06-04

荔枝病是什麼?一天不能吃超過幾顆?吃太多會怎樣?為何兒童更危險?荔枝病3大地雷必看
健康

荔枝病是什麼?一天不能吃超過幾顆?吃太多會怎樣?為何兒童更危險?荔枝病3大地雷必看

編按:荔枝的產季又到了,香香甜甜又軟糯的滋味,總讓人忍不住一顆接一顆。不過你可知道荔枝吃多了,可能會引發低血糖昏迷甚至腦病變?尤其未成熟的青綠色荔枝,內藏的毒素會干擾肝臟代謝,讓調節血糖的系統直接當機。年幼的孩子因為肝臟解毒系統未發育成熟,加上體內的儲備能量較少,所以更是高危險族群。營養師高敏敏就提醒,成人「一次」最好不要超過5顆,夏天想安心享受荔枝,3個安全吃法一定要知道。

日期:2026-06-04

43歲金曲歌后罹乳癌二期,化療歷程、剃髮抗癌影片曝光!哪些環境毒素風險高?出現12徵兆快就醫
健康

43歲金曲歌后罹乳癌二期,化療歷程、剃髮抗癌影片曝光!哪些環境毒素風險高?出現12徵兆快就醫

43歲的金曲歌后姑慕.巴紹(Kumu Basaw),去年才獲得金曲獎最佳原民語歌手獎,近日卻在社群透露,自己於今年4月中旬確診乳癌二期,目前正接受化療,時間已長達一個多月。姑慕.巴紹分享自己從得知罹癌到接受化療的心路歷程,並公開剃髮的抗癌影片,呼籲大家及早發現、及早治療。究竟何謂乳癌?什麼樣的人易患乳癌?乳癌症狀有哪些?乳癌如何預防?哪些環境毒素會提升乳癌風險?《今周刊》一文帶您了解。

日期:2026-06-03

大連化工靠「神反應」獲利增2倍!美伊衝突賺足機會財,林顯東卻示警:中國煉化一體,日後台廠更難生存
科技

大連化工靠「神反應」獲利增2倍!美伊衝突賺足機會財,林顯東卻示警:中國煉化一體,日後台廠更難生存

大連化工今年前4個月營收逾135億元,獲利年增達兩倍。董事長林顯東靠「快速反應」衝破石化業困局,並首度對外亮相機器狗,積極向AI靠攏。

日期:2026-06-03

存股助理第802期—帝寶深入分析—先守後攻的贏家硬道理
心法與觀點

存股助理第802期—帝寶深入分析—先守後攻的贏家硬道理

美國對台灣汽車零組件關稅從26.71%降至15%,銷美汽車零件股應聲大漲。其實,帝寶的利多不僅這一樁,一、中國廠轉虧為盈,二、與主要勁敵堤維西(1522)毛利率差的大幅擴大,三、估值嚴重偏低。後面這三個利多的效應,不遜於關稅調降的力道。

日期:2026-05-29

輕盈的極致進化
品味收藏

輕盈的極致進化

輕盈、通透,佩戴時宛若和手腕合而為一,堪稱最理想的日常夥伴。RICHARD MILLE向來以打造能在各種場合適性佩戴,又能展現風格的腕錶為目標。原因無他,高級製錶本就該有人味,無論是各個領域的職人專家、職業運動員,甚至是F1頂級車手,佩錶要實用,還要有相當的樂趣。這一次,他們在RM 55-01手動上鍊腕錶做到了,機芯重量低於5克,輕盈舒適,設計美學極簡,卻又不失魅力與性能。

日期:2026-05-29

平凡或非凡  都要付出巨大代價
職場

平凡或非凡 都要付出巨大代價

一九八三年五月二十五日,法國總統密特朗從四百餘件設計中,選出無名建築師斯普雷克爾森的作品。這場看似突破體制的勝利,最終卻成為理想與權力、完美與妥協之間的長期拉鋸。

日期:2026-05-27