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別說「老了沒用、很糟」!這1個看待老化的念頭能「多活7年半」4個問題秒測心態,7習慣活出幸福壽命
健康

別說「老了沒用、很糟」!這1個看待老化的念頭能「多活7年半」4個問題秒測心態,7習慣活出幸福壽命

編按:本書作者凱莉.柏奈博士是美國備受矚目的老年學專家,她發現:真正決定人生後半是否幸福的,往往不只是身體健康,而是一個人是否仍保有與世界連結、持續投入生命的能力。因此,她提出了「幸福壽命」的概念。即使是健康且長壽的人生,如果缺少了內在的充實與喜悅,終究仍可能陷入空虛。正因如此,能夠保有快樂、意義,以及持續成長的「幸福壽命」,才是長壽時代真正重要的人生課題。

日期:2026-06-29

2026世足賽程台灣時間、世界盃直播轉播平台!48隊分組名單、戰力解析、觀賽重點,梅西、C羅誰將光榮退場
國際總經

2026世足賽程台灣時間、世界盃直播轉播平台!48隊分組名單、戰力解析、觀賽重點,梅西、C羅誰將光榮退場

2026世足賽登場!2026年世界盃足球賽(2026 FIFA World Cup)在台灣時間6/12-7/20開戰,全球掀起一股足球狂熱旋風。本屆第23屆世足賽首次由美國、加拿大、墨西哥聯合主辦,48支球隊龐大陣容表現、美加墨三國壯麗場館,以及夏奇拉(Shakira) 熱力四射的洗腦足球主題曲,讓全球球迷都引頸期待。外界預估,這可能是梅西(Lionel Messi)、C羅(Cristiano Ronaldo)等一代足球傳奇巨星,職業生涯的「最後一戰」,也將迎來世代傳承的一屆,像是00後超級新星像是拉明·耶馬(Lamine Yamal )、哈蘭德(Erling Haaland)的表現也備受期待。世足賽戰火在台灣時間周五(6/12)凌晨3點正式點燃,關於世足賽程時間、分組名單、賽制規則變化、3隻吉祥物介紹、現場觀賽注意事項,以及有哪些轉播和直播平台可觀看,請看《今周刊》一文整理。

日期:2026-06-26

0050今年賺70%還被超車!00922、00923...無腦買市值型選誰好?多漲5%、10%的3個致勝密碼
ETF

0050今年賺70%還被超車!00922、00923...無腦買市值型選誰好?多漲5%、10%的3個致勝密碼

今年手上有市值型ETF的人,是不是都默默大發了呢?打開對帳單,真的讓人嘴角止不住上揚,隨便一檔都是60%~80%的神級報酬率!不過最近拉了一下今年以來(2025/12/31 ~ 2026/06/22)的市價漲跌幅數據,發現了一個非常有趣的現象:過去大家習慣無腦買的傳統市值型龍頭 0050,在這段期間的績效竟然一口氣被 5 檔進化型 ETF 狠狠甩在後頭!

日期:2026-06-24

世足/全網高喊C羅之光!用進球說話:我回來了!被轟老了完了坦言感覺被退休,高EQ回沒關係總是如此
國際總經

世足/全網高喊C羅之光!用進球說話:我回來了!被轟老了完了坦言感覺被退休,高EQ回沒關係總是如此

今周刊編按:2026美加墨世界盃K組第二輪賽事周三(6/24)登場,葡萄牙靠著隊長C羅(Cristiano Ronaldo)梅開二度,他踢滿全場並完成高達7次射門、5次射正,帶領葡萄牙以3比0奠定勝基,終場葡萄牙以5比0大勝烏茲別克。C羅賽後談到,過去一週對自己和球隊而言相當艱難,一度讓自己感覺「好像已經退休了一樣」,但始終相信努力終將獲得回報。C羅以梅開二度的表現回應外界批評,不僅終結個人近期10場大賽的進球荒,更憑藉此役的史詩級表現,獲選為世界盃官方全場最佳球員,成為世界盃歷史上首位在連續6屆都有進球紀錄的球員。C羅也在經歷此役24場出賽、攻入10球後,正式超越葡萄牙傳奇「黑豹」尤比西奧(Eusebio)保持的9球紀錄,獨居隊史世界盃進球王。同時,C羅一人包辦了葡萄牙隊史最年輕與最年長的進球紀錄!他在2006年德國世界盃對陣伊朗時12碼破門,當時以21歲132天年齡創下葡萄牙隊史最年輕的世界盃進球紀錄。在20年後,C羅面對烏茲別克,以41歲138天之齡,上半場就完成梅開二度,成功超越前隊友佩佩(Pepe)在39歲283天時保持的紀錄,成為葡萄牙歷史上最年長的世界盃進球者。放眼世界盃會內賽的歷史,他成為史上第2年長的進球球員,僅次於喀麥隆傳奇米拉(Roger Milla)在1994年世界盃所創下的42歲39天記錄。

日期:2026-06-24

董事長揮完一桿就倒下、40歲爸爸手術前猝逝...急診醫師看盡生死:人生最遺憾的不是死亡,而是「來不及交代」
生活消費

董事長揮完一桿就倒下、40歲爸爸手術前猝逝...急診醫師看盡生死:人生最遺憾的不是死亡,而是「來不及交代」

編按:本文作者吳佳駿(小吳醫師)身為急診醫師,長年站在生死第一線,看過太多家庭在意外發生後瞬間崩解,原因是「從來沒有準備」,保險放在哪裡沒人知道、重大醫療決定沒談過、重要關係沒有說清楚,甚至連一句想說的話,都來不及留下。本文來自急診室醫生的深刻體認,從急診室的真實案例,讓你掌握生死之交的關鍵重點,傳承不只是金錢,更不是等賺夠、退休再說,而是把混亂變成有序的愛。

日期:2026-06-18

父母住得安全,孩子才安心》新竹退休宅設計的7個無障礙細節,藝竹青木工師傅出身的設計師這樣規劃
幸福熟齡

父母住得安全,孩子才安心》新竹退休宅設計的7個無障礙細節,藝竹青木工師傅出身的設計師這樣規劃

台灣每年約有 2,500 位長者因住宅環境因素發生跌倒意外,其中浴室與走道是最高風險地點。對許多在新竹竹北打拼的 30–45 歲子女來說,幫父母把老屋翻新成「真正住得安全」的退休宅,是這一代人最現實的家庭課題。藝竹青室內裝修設計創辦人阿興,以木工師傅出身、設計施工同步把關的雙重背景,在新竹地區深耕超過十年,以下是他最常提醒子女的無障礙設計關鍵。

日期:2026-06-09

「老謝!你要不要跟我一起理光頭」回憶曾拒絕尹衍樑數次...謝金河與友人緬懷往事:大家點滴在心裡
政治社會

「老謝!你要不要跟我一起理光頭」回憶曾拒絕尹衍樑數次...謝金河與友人緬懷往事:大家點滴在心裡

緬懷尹總裁的二,三事。昨晚鈞寶電子董事長楊正利宴請司徒達賢老師及李蔡彥校長,技嘉葉培城董事長及熱心政大校務的校友一起吃飯。李蔡彥校長號召政大校友想要為尹總裁辦一場追思會,我們的話題都繞著尹總裁轉。

日期:2026-06-06

一輩子當房奴,老了又把房子送銀行?「以房養老」沒看懂這5點真的虧大了:退休缺現金,大屋換小屋更賺?
房地產

一輩子當房奴,老了又把房子送銀行?「以房養老」沒看懂這5點真的虧大了:退休缺現金,大屋換小屋更賺?

繳了30年房貸,老了再把房子抵押給銀行換生活費,是不是白忙一場?

日期:2026-06-02

贏領金融論壇/養兒防老變「養老防兒」?沒錢長壽是悲劇,專家們教戰月存不用1萬、退休坐擁3000萬
保險

贏領金融論壇/養兒防老變「養老防兒」?沒錢長壽是悲劇,專家們教戰月存不用1萬、退休坐擁3000萬

中信金子公司台灣人壽與政大商學院於週一(6/1)共同主辦「贏領金融論壇 2026銀經濟、韌未來」,請到包括金管會副主委莊琇媛、台灣人壽董事長許舒博與政治大學校長李蔡彥等貴賓到場致詞,為台灣未來的韌性把脈、給洞見。值得注意的是,該論壇也特別請到美國聯準銀行顧問、前白宮暨IMF顧問勞倫斯·克里寇夫 (Laurence Kotlikoff)錄製視訊演講,分析台灣當前應立即解決的問題。

日期:2026-06-01

金小刀的悲劇!張景森看馬辦風波:金溥聰是馬英九身邊「最後的武士」,為主公做最後一次「自我清理」
政治社會

金小刀的悲劇!張景森看馬辦風波:金溥聰是馬英九身邊「最後的武士」,為主公做最後一次「自我清理」

編按:馬英九基金會在3月爆發人事風暴,前執行長蕭旭岑、王光慈突遭解職,原本被視為單純的人事調整,後續卻迅速延伸至財務爭議、內部調查小組角力,甚至外界對馬英九健康狀況的揣測,以及馬家成員罕見對外發聲,使事件持續升溫。對於傳聞,馬英九本人隨後出面澄清,駁斥外界將事件與健康狀況連結的說法,強調相關臆測並不屬實。馬英九委請舊屬前國安會秘書長金溥聰調查並對外公布事證,對此金溥聰也對外說明,指出將蕭旭岑、王光慈移送法辦的決策,係依照馬英九本人意志執行,他就是幫馬英九釐清真相,其他都是馬英九來做決定。

日期:2026-06-01