編按:本書作者林英欽醫師列出,各年齡層的抗老祕訣。30歲就要抗老,這是預防老化的黃金期,因為熬夜、外食會讓你的表面年齡老得更快。到40歲,身體開始走下坡,小腹凸、膝蓋無力、老花等接踵而來,定期健檢就格外重要。。好消息是,即使50歲後才開始運動、調整習慣,仍有機會逆轉生理年齡。這時要把握養肌肉、心血管、睡眠等6方向,並維持好心態、健康生活習慣。到了60歲,抗老重點是營養補充與良好生活習慣,這年紀的細胞仍有再生能力,都能刺激修復。到70歲也能透過運動、飲食與社交,維持肌力、骨骼與關節健康,讓行動力和生活品質不輸年輕人。
日期:2025-11-27
82歲的愛馬仕家族繼承人尼可拉斯普伊奇(Nicolas Puech)如今過著節儉的生活。日前,他被人目擊擠在廉價航空EasyJet的經濟艙中,搭機前往倫敦。對這位曾擁有超過150億美元(約新台幣4700億元)資產的歐洲最富裕家族成員而言,這趟旅程象徵著他昔日榮華的終結,因為他的財富早已被一位值得信任的理財經紀人詐騙一空。
日期:2025-11-26
低碳化與智慧化核心本質都屬於高度專業技術,需要跨領域知識才能融會貫通再學以致用,因此想加快雙軸轉型,產官學研合作成為關鍵動能,可藉由引入資源,縮短學習曲線並降低風險成本。
日期:2025-11-26
台積電(2330)前資深副總羅唯仁先前遭爆出,離職後前往英特爾任職,台積電周二(11/25)正式提告羅唯仁涉嫌洩密。經濟部回應,尊重台積電基於保障自身權益所提出的法律處置,並密切關注事件後續對產業的影響。對此,知名半導體分析師陸行之在臉書分析,羅唯仁變成偷機密資料的大叛徒,對台積電數10年的貢獻全部歸零,不曉得英特爾會切割,還是出錢出力幫羅先生打官司?而財經網紅胡采蘋則指出,沒有第一時間開告,肯定是因羅唯仁輩分很高,對簿公堂就一定要罪證確鑿;這個情況英特爾是不可能用羅唯仁了,不然英特爾會有法律風險。
日期:2025-11-26
遠離都市塵囂的山野鄉林,不再只有標榜山珍野味的土雞城,在烘焙、甜點職人懷抱夢想回鄉之際,旅人想要在綠野祕境中,悠然地享受精緻冷藏甜點、烘焙麵包不再是空想,只要放自己一天假,踏青、嘗鮮皆可兼得。
日期:2025-11-26
AI與半導體產業帶動商務需求激增,建商看準飯店能讓周邊土地增值,紛紛跨業投資,讓「飯店」開不停。這波國際品牌擴張潮背後,實為本土業者看中國際品牌經營經驗與龐大會員優勢,營運可持續成長的「雙贏」大計。
日期:2025-11-26
(今周刊1510)全台醫美診所一家一家地開,醫美醫療爭議案件也層出不窮,擁有最多開業醫美診所的台北市,衛生局去年就受理了九十件。《今周刊》採訪北市衛生局醫事科科長吳岱穎、皮膚科專科醫師邱品齊、麻醉專科醫師蘇百川、律師邱芳儀和前醫美診所護理師等,整理出民眾進行醫美手術前的三階段,以及發生醫療糾紛時,分別應該做什麼動作,以保障自身權益。
日期:2025-11-26
10月22日一早農業部緊急召開記者會,部長陳駿季面色凝重地宣布,10月21日下午6時6分,獸醫所檢驗的台中梧棲某畜牧場的病毒株檢體結果,呈現「非洲豬瘟病毒陽性」,震撼全國。這沉重的宣告,標記出台灣史上首個非洲豬瘟案例。經過全國17天風風火火的防疫後,11月6日中午起,非洲豬瘟中央災害應變中心正式解除國內豬隻禁運禁宰令,象徵台灣首次非洲豬瘟疫情危機成功「拆彈」。《今周刊》採訪各階段中的其中四位關鍵角色:督導防疫業務的行政院政委陳時中、指揮應變中心的農業部長陳駿季,還有防守第一線檢驗業務的獸醫所所長鄧明中,與第一時間驗出陽性的獸醫所副研究員黃有良,以還原這17天拆彈過程。
日期:2025-11-26
台灣音樂節鼻祖「簡單生活節」邁入二十周年,幕後推手是張培仁,他也是李宗盛歌聲中那最親愛的弟弟「Landy」;他用二十年推動獨立音樂,下個十年,他要發掘台灣音樂的新一代主流。
日期:2025-11-26