編按：不少人認為，骨質疏鬆症是「老年人」及「女性」才會得的疾病，本書作者同時也是骨科名醫太田博明，提出8個問題，1分鐘骨鬆風險評估：不喜歡運動、常不吃早餐、不常吃乳製品或大豆製品、很少曬太陽、長期生理期不順、變矮、進入更年期，以及有抽菸、喝咖啡和喝酒習慣，如果符合越多這些狀況，就有可能是「骨質疏鬆症高危險群」！他建議，多攝取牛奶、優格、起司等乳製品，並多吃豆腐或納豆等大豆製品，除了有豐富的鈣質，還富含被稱為體內「骨頭守護神」，也就是與女性荷爾蒙有相似功效的大豆異黃酮。並推薦每天做「蹬腳跟」及「迷你跳躍」運動，有效改善骨質。
日期：2025-09-17
1983年，華爾街傳奇交易員理查丹尼斯（Richard Dennis）發起了著名的「海龜交易實驗」，證明普通人也能透過系統化的交易方法成為成功的交易員。為這個實驗撰寫知名理財書《海龜交易法則》的作者柯蒂斯·費思（Curtis Faith）在多年後，從富豪交易員淪落成流浪漢。
日期：2025-09-11
前民眾黨主席柯文哲涉京華城等案，台北地院裁定7000萬元交保，柯文哲12時21分押解至北院，科技設備廠商也抵達，將替柯文哲裝上電子腳環。支持者則已經抵達台北地檢署正門博愛路、愛國西路口，揮舞旗幟、啦啦隊加油彩球聲援柯文哲。黃國昌稍早在博愛路受訪表示，等下阿北出來後，會在北檢發表一篇宣言，然後過來這邊謝謝小草，過去一年不離不棄，他出來前最惦記的就是大家，回新竹看柯媽媽前，一定要來跟小草致謝，相信大家都很開心。
日期：2025-09-08
今周刊編按：中國今日舉行「九三閱兵」活動，紀念抗戰勝利80周年。陸委會先前曾點名23名親中藝人勿配合統戰轉發矮化國家主權，或附和武力威脅等言論的貼文內容，並予以口頭告誡。不料，今日仍有多名親中藝人轉發央視貼文表態。對此，陸委會稍早表示，目前正就相關情形進行資料的搜集與分析當中。初步了解，相關貼文內容尚無涉及貶低中華民國地位或宣揚以武力改變兩岸現狀。
日期：2025-09-03
勞動基金運用局周一(9/1)公告勞動基金最新績效，截至今年7月底，全年損益由虧轉盈，收益數達643.8億元、收益率0.94%，整體勞動基金規模為7兆1024億元。其中，規模達4兆6555億元的新制勞退基金，累計前7月帳面收益287.8億元，收益率0.61％。若以目前參與收益分配的有效帳戶1292萬戶計算，平均每位勞工帳面賺約2227元。若加計受託管理之國民年金保險基金及農民退休基金，總運用規模達7兆7558億元，截至7月底之評價後收益數為679.2億元，收益率為0.92%。至於勞退分紅何時才能領？勞退基金每年3月都會分配前1年績效收益，分紅依照勞工帳戶內金額、投保年資、月提撥金額比例分配，這筆錢勞保退休金要60歲才能開始提領。
日期：2025-09-01
編按：本書作者李容基原本是含金湯匙出生的富家么兒，但父親不擅理財，不僅把祖產敗光，還留債務給子女，經歷家道中落的貧窮生活，讓他決心要致富，出社會後，用3年還清上億韓元（至少新台幣200萬元）債務。大學時，他用私房錢炒股，卻在亞洲金融風暴和那斯達克熱潮全賠光，從此25年不再碰股票。自從28歲靠公司低利貸款買下第一間房後，開啟他投資房地產33年之路，以不超貸、不漲房租，租金收入50%還本金的策略，穩健累積財富。雖然曾投資失利、被罰款，但也因此磨出投資智慧，最近8年的投資更大獲成功，創造200億韓元（約合新台幣4億元）的資產。
日期：2025-08-15
「奇怪，不是只有勞保會被查，怎麼健保也在查？」這句話可能說中了許多人的心聲，最近健保又傳出財務吃緊，過去靠菸品健康捐勉強度過難關，近年來因為高齡化、醫療使用頻率增加，又再度亮起紅燈。根據勞保達人張秘書的分享，健保的確正在加強查核，但並非人人都是稽查對象。張秘書指出，有4種人特別容易被健保署「盯上」，如果你是這4種身分，最好趕快檢視自己的投保狀況，以免被追繳大筆費用，甚至影響到自身權益。
日期：2025-08-11
你曾經因為家庭因素想要請假，卻被公司拒絕嗎？台北市政府勞動局發現近期申訴案件中，有多起因「育嬰留職停薪」衍生出的勞資糾紛與申訴事件，提醒雇主務必保障勞工權益，若違反《性別平等工作法》相關規定，可依法開罰新台幣2萬～30萬元不等。
日期：2025-08-08
編按：67歲張先生退休後，就疲倦、無力、失眠還胸悶，做各種檢查都說沒問題，身體卻一直不對勁，本書作者郭育祥醫師發現是典型的自律神經失調。原來他的理智退休了，但身體還沒覺察，因此交感神經跟副交感神經的節奏亂了套，而影響全身機能。自律神經失調常讓人感到身體和精神不適，容易疲倦、睡眠品質差、消化問題、壓力難紓解等，這是看不見、卻能影響日常生活的隱性病症。並指出少青菜、多米飯，適量水果和鹽巴，溫和的運動，讓自律神經更健康。
日期：2025-08-08
勞動基金運用局周五（8/1）公布整體勞動基金2025年截至6月底止運用規模7兆335億元，6月單月損益轉為正數，收益數為2,083億元，惟前6月仍虧損836.5億元，收益率-1.22%。大家所關注的前6月新制勞退基金規模為4兆6000億元，收益數為-656億元，收益率-1.4%，若以目前參與收益分配的新制勞退有效帳戶1292萬戶來估算，換算目前平均每位勞工帳上虧損約5051元，較前5月大幅縮小虧損。若加計受託管理之國民年金保險基金及農民退休基金，總運用規模達7兆6759億元，截至6月底之評價後收益數為-945.4億元，收益率為-1.27%。
日期：2025-08-01
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