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優格、麥片...三餐吃健康、每週健身2次,竟變脂肪肝「瘦胖子」?名醫揭開讓你代謝失控的「早餐陷阱」
健康

優格、麥片...三餐吃健康、每週健身2次,竟變脂肪肝「瘦胖子」?名醫揭開讓你代謝失控的「早餐陷阱」

編按:本書作者鄭熙元醫師在韓國有「延緩衰老專家」的美名,他提出:「我們吃什麼、如何吃」影響身體健康與老化的程度。即使攝取的卡路里數量相同,結果也會因食物種類、進食時間和用餐者的不同而有所差異。只要改變飲食,人生就會大不同。

日期:2026-05-02

統一超砸20億入股LOPIA,台灣超商霸主與「日本好市多」各自算盤曝光!東部未來設點?最新展店計畫
生活消費

統一超砸20億入股LOPIA,台灣超商霸主與「日本好市多」各自算盤曝光!東部未來設點?最新展店計畫

統一超(2912)周四(4/30)宣布,商董事會通過決議,以約新台幣20.54億元取得日本LOPIA在台兩間新設公司股權,雙方合資架構涵蓋零售超市與食品加工。LOPIA因其販售商品多元,也被網友稱為「日本好市多」。LOPIA總經理水元仁志也在社群媒體上坦言,其物流與產能「已接近極限」,此次引入統一超商正是為了補強基礎建設,並規劃藉7-ELEVEN通路將LOPIA商品送達全台各地。

日期:2026-05-01

總價1500萬,30坪老公寓、18坪新大樓買誰好? 轉手率、持有成本比一比,10年後誰比較賺?
房地產

總價1500萬,30坪老公寓、18坪新大樓買誰好? 轉手率、持有成本比一比,10年後誰比較賺?

「阿明,我存了一筆頭期款,總價預算抓1,500萬。同樣的錢,我可以買一間30坪的老公寓,也可以買一間權狀25坪但室內只剩15坪的全新小宅。我該選哪一個?十年後誰比較會漲?」這個問題,阿明一個月至少被問十次。今天就用設定情境的方式,把這兩種選擇拆開來看,讓你搞清楚自己適合哪一種。

日期:2026-04-30

人類對抗極權  就是記憶與遺忘的鬥爭
職場

人類對抗極權 就是記憶與遺忘的鬥爭

一九四五年五月五日,美軍解放納粹集中營,被囚禁已久的西蒙.維森塔爾獲救。他成立猶太文獻中心、蒐集證詞,將施暴的納粹黨人送至法庭審判,用餘生追索加害者罪責。

日期:2026-04-29

策略轉型重塑企業價值
科技

策略轉型重塑企業價值

AI運算需求爆發,從GPU、HBM到先進封裝,產業鏈價值正快速向上游材料端移動。當企業把核心技術升級為AI基礎設施的一環,原本受限的估值天花板,將因此被打開。

日期:2026-04-29

醫師天天吃披薩竟瘦10公斤!關鍵藏在「番茄」裡:番茄怎麼吃最健康、生吃番茄好嗎?靠2吃法營養翻倍
健康

醫師天天吃披薩竟瘦10公斤!關鍵藏在「番茄」裡:番茄怎麼吃最健康、生吃番茄好嗎?靠2吃法營養翻倍

編按:本書作者張家銘醫師長期深耕精準醫療,以最生活、生動的文字說明,從飲食到作息、癌前警訊到預後保健,他強調癌症不是突然發生,而是體內環境「長期失衡」的結果。張家銘醫師揭開平凡蔬果「番茄」中的茄紅素,可以幫忙消滅身體中的自由基這種「壞蛋分子」,減少細胞損傷,同時,在抗癌、控糖、護心上,都扮演關鍵角色。

日期:2026-04-28

聯亞(3081)、上詮(3363)跌停鎖死!台積電條款上路,中小型股慘遭血洗?台股老手:「10檔AI股」便宜買點浮現
台股

聯亞(3081)、上詮(3363)跌停鎖死!台積電條款上路,中小型股慘遭血洗?台股老手:「10檔AI股」便宜買點浮現

從上周五(4/24)開始,以台積電 (2330) 為首的權值股轉強,反觀之前強勢的 OTC 中小型股卻開始轉弱,關鍵就在金管會敲定的「台積電條款」。

日期:2026-04-27

母親罹癌他決定去創業、離開醫院跑去賣健康蛋糕!用科學角度著手研發、失敗727顆後創出「起士公爵」
職場

母親罹癌他決定去創業、離開醫院跑去賣健康蛋糕!用科學角度著手研發、失敗727顆後創出「起士公爵」

大學念醫務管理與公共衛生的專業,王奕凱畢業後進入癌症防治中心擔任個案管理師。他觀察到,許多罹癌患者的狀況都與長期飲食累積有關,加上母親於2003年第一次確診癌症,讓他更深刻感受到「從源頭預防」的重要。那段時間,他受到當時正紅的《窮爸爸富爸爸》啟發,開始思考:自己能不能做一件影響力更大的事——投入食品創新,讓人們享用美味的同時,身體的負擔也能被照顧。「健康的食物不可能天天吃,我開始想:有什麼食物是人們避不了、又很想吃的?那就是甜點。」於是,著手研發一款連母親也能安心吃的蛋糕,以低糖乳酪蛋糕為起點,品牌命名為「起士公爵」。起士公爵曾連續4年(2015~2018年)成為金馬獎指定甜點,連續2屆榮獲台灣烘焙大賞(網路聲量前30強)。

日期:2026-04-27

2026 COMPUTEX 6/2登場!黃仁勳主題演講時間、展場地點、Keynote陣容、門票、報名方式懶人包
全球股市

2026 COMPUTEX 6/2登場!黃仁勳主題演講時間、展場地點、Keynote陣容、門票、報名方式懶人包

2026台北國際電腦展(COMPUTEX)將於6/2至6/5於台北南港展覽館1、2館、世貿1館及台北國際會議中心登場,今年不但有輝達執行長黃仁勳,還有高通、Marvell、英特爾、恩智浦等科技大咖發表Keynote演講。COMPUTEX 2026年主題是什麼?活動日期時間與地點?有哪些Keynote演講?展區、主要活動、怎麼報名,《今周刊》彙整一文讓讀者快速掌握。

日期:2026-04-27

2026端午節禮盒推薦哪些品牌?3大挑選指標與健康禮盒推薦!濃農本家為送禮把關
美食旅遊

2026端午節禮盒推薦哪些品牌?3大挑選指標與健康禮盒推薦!濃農本家為送禮把關

端午腳步接近,不少民眾與企業開始規劃節慶送禮。市面上琳瑯滿目的端午節禮盒,究竟該怎麼挑,才能兼顧體面、心意與實用性?

日期:2026-04-27