編按：本書作者清水忍擁有超過35年減重指導經驗，他打破挨餓減肥迷思，提出「邏輯瘦身法」：從飲食、運動和生活習慣下手，透過控制熱量攝取，維持肌力和有氧運動來提升活動量，3個月切換成自然變瘦模式。作者分享，63公斤的準新娘S小姐，身形「圓滾滾」的她，有練格鬥技卻瘦不下來，直到婚期逼近，才決心要瘦11公斤。S小姐只被要求3件事：吃八分飽、不添飯、挑低熱量食物；再配合每天10分鐘的提臀與肩胛運動，她9個月瘦9公斤，婚禮當天降到54公斤，背部線條被讚「超級美」。清水忍強調，體重百分之百取決於生活習慣，唯有落實12個「瘦子生活習慣」，才能真正持久的瘦身效果。
日期：2025-10-23
編按：許多人總想問：「定期定額到底哪一天買最划算？」有人等低點、有人怕錯過漲勢，但真實數據會告訴你——時間比時機更重要。
日期：2025-10-23
今周刊編按：羅浮宮10月19日爆出「世紀劫案」，竊賊在8分鐘內竊走9件珍貴珠寶，初估失竊珠寶價值高達8800萬歐元（約台幣31億元），事發多日竊賊仍未落網。由於事發當下為大白天，光天化日之下竊賊打破玻璃偷竊，還在行竊途中落下法國最後一任皇后歐仁妮的后冠，讓不少人嘲諷整起事件「真的很法國」。隨著羅浮宮於10月22日重新開放，警力與保安措施與往常一樣，也讓大批外國遊客感到嘖嘖稱奇。
日期：2025-10-23
我一向對川普的國內政策與經濟手段持強烈批評態度。貿易戰、關稅民族主義，以及對民主制度的侵蝕，都對美國造成深遠傷害。然而，身為一位國際關係學者，我必須客觀指出：2025 年 10 月的加薩停火協議，是川普總統難得值得稱讚的外交成就。這不只是中東的新聞，更對台灣等美國的戰略夥伴具有深刻啟示。
日期：2025-10-23
近年來，FIRE（Financial Independence Retire Early）（財務自由、提早退休）成為許多上班族的夢想，但儘管努力存退休金，父母的照護或無法預測的支出，也可能一舉打亂計劃。日本一位49歲上班族，存了8000萬日圓（約合新台幣1600萬元）決定提早退休，卻因母親一通電話，打亂了他的退休計畫，最後不結束退休生活，再次回到職場上班。
日期：2025-10-22
掩護性買權近年成為基金提高收益的熱門策略，業者不僅持續推出相關商品，更倡議放寬限制。犧牲部分漲幅，卻換來兼顧現金流與波動防禦力的操作策略，在市場波動下成為新興選項。
日期：2025-10-22
被動元件龍頭國巨（2327）董事長陳泰銘周二（21日）下午，與日本芝浦電子社長葛西晃在東京舉行聯合記者會，芝浦是國巨1977年成立以來併購的第二家日本企業。對於未來是否還可能收購其他日本企業，陳泰銘表示，日本有不少身懷單一技術的優良企業，如果把這些日企帶到國際市場有其效益，「我們態度是開放的」。
日期：2025-10-21
編按：本書作者若宮正子，今年91歲，她60歲從銀行退休後，一邊照顧90多歲母親，一邊自學電腦，光是裝電腦、網路、架設網站，就花了3個月，接著，她用Excel做藝術創作，把許多日本傳統圖樣，設計成明信片、扇子，甚至做成洋裝穿上身，成為全球第一個Excel藝術家。她觀察到，銀髮族對手機遊戲也有需求，想做出老人家也能玩的遊戲，於是，她從零開始學手機App的程式語言，在2017年開發出Hinadan（雛壇）手遊，這款遊戲是以日本女兒節為背景，玩家要依照女兒節的習俗，將相對應的人偶或衣飾放到正確位置，她也以此成為世界最高齡的程式設計師。若宮正子活到老學到老，60歲學英文和電腦、75歲學鋼琴、80歲學程式設計、82歲開發手機遊戲，做喜歡的事，就是她的學習動力。她認為人生沒有「太晚了」這件事，無論幾歲，都要持續學習，請教別人一點都不丟臉，勇敢向年輕人學習，改掉「讓小毛頭教我，有損我的大人尊嚴」的心態。
日期：2025-10-21
演藝圈「閃兵群」又新增一批名單！檢警展開第三波拘提包括陳柏霖、修杰楷、Energy書偉、坤達、棒棒堂小杰（廖允杰）都遭拘提，稍早複訊後修杰楷、書偉各以50萬交保。其中，坤達人在加拿大錄影綜藝玩很大，經紀公司發出聲明，謝坤達在15年前未能深思熟慮、體認社會責任而錯誤申請免疫，辜負社會大眾及粉絲的期望，對此深感自責，已取消工作準備返台接受調查。
日期：2025-10-21
輝達進駐北士科T17、T18陷僵局。周一傳出新壽只要北市府願意成全新光人壽與輝達直接溝通，新壽已做好「價格上讓步」的準備，但新壽內部又傳出他們試算，認為整體潛在價值約440億元。北市副市長李四川周二(10/21)上午被問及新壽內部試算？有這價值？李僅回應「我不曉得」。
日期：2025-10-21
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