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不到50歲血管竟像70歲老人!為何血管提早老化?醫揭「3大習慣」傷血管,教你吃3種魚、這1食物是「血管清道夫」
健康

不到50歲血管竟像70歲老人!為何血管提早老化?醫揭「3大習慣」傷血管,教你吃3種魚、這1食物是「血管清道夫」

血管是我們人體最重要的一個系統。簡單說,血管健康,人生是彩色的;反之,人生就變黑白。2018年臺灣十大死亡主因中,心臟病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓這四項全都與血管有關,可見血管健康有多重要。

日期:2026-10-19

吃什麼健康長壽?百歲人瑞還能輕鬆走動、他年過80歲天天勞動!名醫揭飲食秘訣:公開7食材助降血壓
健康

吃什麼健康長壽?百歲人瑞還能輕鬆走動、他年過80歲天天勞動!名醫揭飲食秘訣:公開7食材助降血壓

編按:本書作者山口貴也是日本山口醫院院長,長期關注飲食與生活習慣對健康的影響。他結合全球長壽地區的調查,以及日本長壽村、短命村的研究,分析不同飲食習慣與健康老化的關聯。作者也介紹,有助控制血壓、保護血管的7類食物,並強調,想健康老化、維持良好的生活品質,不能只依賴單一食物,應多攝取當季盛產的作物,搭配規律活動與良好的生活習慣,才能為長期健康打好基礎。

日期:2026-10-16

一個病人看40分鐘「祖宗先人都要問」…87歲台大醫院前院長李源德不退休:看病是我的興趣,賺的是成就感
職場

一個病人看40分鐘「祖宗先人都要問」…87歲台大醫院前院長李源德不退休:看病是我的興趣,賺的是成就感

「2017年4月成立醫者診所之前,我就想著要開一間不一樣的診所。」醫者診所創辦人李源德深感台灣醫療緊繃,病人在診間花數小時等待,醫生卻只能看3分鐘。「就算是再厲害的醫生,也很難只憑3分鐘、5分鐘就看出病因。」他說明:「再聰明的醫生還是需要更多資料了解病人,包括他的身體、年齡、性別、生活狀況,家人的健康狀況等,都有很大的參考價值。」曾任台大醫院院長、也是台灣心臟內科權威的他,經營診所後,看一位病人至少要花40至60分鐘,「來找我的病人,祖宗先人我全部都問,才能掌握家族病史。」「我在台大看的老病人已經40~50年,從阿祖、阿公、爸爸到孫子,家族裡有那些特殊的病,我都有可能看到。」儘管已經87歲,李源德每周仍然安排3天門診,他笑道:「看病是我的興趣,我會做到不能做為止。」

日期:2026-10-14

韓國瑜國慶脫稿!重提大罷免批賴清德政治潔癖:台灣不能假民主真獨裁…不副署「憲法老師怎麼教」政院回應
政治社會

韓國瑜國慶脫稿!重提大罷免批賴清德政治潔癖:台灣不能假民主真獨裁…不副署「憲法老師怎麼教」政院回應

國慶大會身兼國慶慶籌會主委的立法院長韓國瑜,竟然在週六(10/10)國慶致詞時大脫稿!他重提去年大罷免,認為「這不是民主,是政治完全一場獵殺」, 更直指行政院長不副署三讀法案,「將來憲法老師在教憲法,他不知道這個憲法要怎麼教下去,教到行政總統立法之間,這會變一個負面教材」。他更暴走提到總統賴清德有政治潔癖,「如果沒有辦法解決現在立法跟行政兩院的對立,未來民生受到重大傷害,我們台灣的民主,絕對不能被全世界,會認為是假民主 真獨裁」。他致詞結束後,遭現場民眾嗆「下台」,並指出「衝突就是你引起的」。行政院發言人李慧芝隨後發出新聞稿回應,行政、立法兩院都是憲政機關,依照憲法行使職權,也應尊重彼此職權、共同維護憲政秩序。任何一方都不應逾越憲法界線,也不應為政治攻防而污名化憲政機制。李慧芝表示,憲法第37條明定,總統公布法律、發布命令,須經行政院院長副署。行政院依憲法行使副署權,也肩負守護憲法、維護憲政秩序的責任。李慧芝指出,過去不副署的八案,有三案(廣播電視法、有線廣播電視法、衛星廣播電視法修正案)不副署,是為防止黨政軍介入媒體,確保黨政軍投資媒體業者之限制及監理具有一致性規範,避免執法爭議。有兩案是違憲為特定個案修法(政黨及其附隨組織不當取得財產處理條例、國軍老舊眷村改建條例修正案),修法內容已違反大法官釋憲;有兩案(財劃法修正案、台灣兒少成長及未來帳戶條例)是侵害行政院預算權、違反憲法權力分立原則;還有一案(立法院組織法修法)則是企圖將詐領助理費除罪化,恐怕將使現行刑法制裁體系出現漏洞。李慧芝強調,行政院尊重立法院的職權,但當修法已經悖離憲政秩序與民主原則時,行政院作為憲政的守護者,必須被動防衛,以維護憲法所建立的權力分立與制衡機制,守護國家的自由民主憲政秩序。

日期:2026-10-10

光麗生技擴大醫療健康版圖、接軌國際
產業動態

光麗生技擴大醫療健康版圖、接軌國際

全球老年人口快速成長,台灣也正式邁入超高齡社會,光麗生技看準市場需求,將累積十多年的消費性生技經驗,延伸至醫療健康服務,並將預防醫療作為下一個階段的發展重點。

日期:2026-10-08

減重名醫92→73kg,6個月瘦近20公斤!減肥要怎麼吃?公開「211餐盤」吃法:餐前一杯水、肉菜飯水果順序這樣吃
健康

減重名醫92→73kg,6個月瘦近20公斤!減肥要怎麼吃?公開「211餐盤」吃法:餐前一杯水、肉菜飯水果順序這樣吃

編按:本書作者宋晏仁醫師提出「211全平衡瘦身法」,以「蔬菜2份(占1/2)、蛋白質1份(占1/4)、原形優質的醣類1份(占1/4)」的黃金比例。他以此方法,從體重92公斤,瘦到73公斤,6個月甩肉近20公斤,而且沒復胖。

日期:2026-10-07

媳婦照顧失智公公,婆婆逢人就誇「好賢慧」!35年醫師揭殘酷真相:別用稱讚逼她扛長照,當成「免費勞力」
情感關係

媳婦照顧失智公公,婆婆逢人就誇「好賢慧」!35年醫師揭殘酷真相:別用稱讚逼她扛長照,當成「免費勞力」

編按:本書作者長谷川嘉哉是失智症專科醫師,擁有35年臨床經驗,陪伴超過3萬名家屬面對照護難題。本書以對話形式整理出面對失智症不同階段的處理方式,從家人分工、照護壓力到如何做出重要決定,提供實用建議。其中,作者強調「自己的父母自己顧」的原則,認為照顧父母應由子女承擔,而不是理所當然落在媳婦或特定親人身上。別讓「賢慧、孝順」成為壓在照護者身上的枷鎖。

日期:2026-10-05

餐廳訂位、居家清潔、水電修繕…出一張嘴就搞定!統一推「用說的」AI管家,長輩輕鬆外包12項家務
傳產

餐廳訂位、居家清潔、水電修繕…出一張嘴就搞定!統一推「用說的」AI管家,長輩輕鬆外包12項家務

「1年半前董事長有個構想,想要做一個service mall,可以幫助大家找到不同的服務,如水電、清潔等。」統一資訊總經理謝良承說。這項服務發展成「i住家」AI 生活服務平台,目前已整合食、醫、住、行、預(約)、樂等,並以所有人日常生活中高頻需求主,包括:餐廳訂位、外送快遞、居家清潔、診所預約、水電修繕12項服務。特別的是,用「說」的就可以提出需求。他指出,這是來自於生活中的觀察,尤其隨著台灣已邁入高齡化,不可能讓長輩打字,「全部都做口語化,用AI辨識,希望可以讓民眾在使用上更方便。」

日期:2026-10-01

肚子大別以為只是胖!50歲男自嘲「脂肪啦」,一照竟是大腸癌轉移,滿滿腹水竟無感...醫嘆已經第4期
健康

肚子大別以為只是胖!50歲男自嘲「脂肪啦」,一照竟是大腸癌轉移,滿滿腹水竟無感...醫嘆已經第4期

男性肚子大別以為只是胖!一名50歲男子因為太太一句「肚子很大」被拖去檢查,本來不以為意的說:「裡面都是脂肪啦」,怎料照完超音波後馬上被轉急診,進一步檢查後確診是大腸癌合併腹膜轉移。

日期:2026-09-24