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父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」
健康

父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」

編按:本文作者劉秀枝是台灣失智症領域的權威、台北榮總特約醫師,她的爸媽、二姊都失智,她最常被問「怕不怕以後會失智」,這也讓她提醒,預防失智要從中年開始累積「腦本」,多動腦、運動、交友、遠離空汙都是保護因子。78歲的劉秀枝醫師在59歲退休,但不是人生退場,而是把生活排得滿滿:學烏克麗麗、繪畫,寫專欄、錄Podcast、玩AI,還每周健行、打高爾夫、參加KTV與銀髮族肌力課程,忙到沒時間寂寞。她強調,防失智的原則很簡單:做能活化大腦的事,找自己有興趣的活動,不硬逼自己。60~70歲是人生黃金期,她每天運動、健腦、愛自己、心懷感恩,退休生活既充實又快樂,也讓腦袋一直保持活力。

日期:2026-02-11

金馬年紅包翻倍賺  最強操盤人揭心法
台股

金馬年紅包翻倍賺 最強操盤人揭心法

今年新春開紅盤後,投資人該如何在台股布局與操作上從從容容、遊刃有餘?在此邀請過去一年台股獲利績效超過五成、甚至翻倍的明星基金經理人,以及專職操盤人、價值投資名家,在時序進入金馬年的此時,分享他們的投資智慧與趨勢觀察。

日期:2026-02-11

看見未來》大師!工研院在他領導下  從產業先鋒到驅動經濟轉型  一代風範史欽泰  心中無我只有國
科技

看見未來》大師!工研院在他領導下 從產業先鋒到驅動經濟轉型  一代風範史欽泰 心中無我只有國

(今周刊1521-1522)八十歲的史欽泰從工研院起步、引進製程、催生群山,他把一生投進看不見的地基。這份不問回報、成就他人的使命感,撐起台灣半導體產業的來路與去向。

日期:2026-02-11

走向世界》感念!曾送報、做拖鞋代工…父親送他留美成寶貴資產 陳自諒逆勢先行引進腸癌新手術
健康

走向世界》感念!曾送報、做拖鞋代工…父親送他留美成寶貴資產 陳自諒逆勢先行引進腸癌新手術

(今周刊1521-1522)就讀醫學院時成績吊車尾、嘗試微創手術被醫界大老「釘」,陳自諒在行醫成長路上,經歷許多挫敗。他憑藉年輕留美養成的外語、生存適應能力,在台推動腹腔鏡外科術式,近期獲頒ELSA終身成就獎。

日期:2026-02-11

我為什麼要寫《圍堵中國》?中國問題與國際戰略專家宋國誠: 必須保衛台灣!
政治社會

我為什麼要寫《圍堵中國》?中國問題與國際戰略專家宋國誠: 必須保衛台灣!

作為台灣的一名學者,必須是一個「公共知識份子」,不能遁世或逃避;不能無視於中共對台灣的威脅與侵犯,不能放棄保衛台灣民主體制的責任。必須認識台灣不僅是「華人民主生命共同體」與「現代文明」的典範,更要努力促進台灣民主體制的鞏固、發展和永續。知識分子不能愛錢,只能愛國,這是一份責任。我研究中國問題36年,唯一的結論是:保衛台灣就必須圍堵中國。反之,擁抱中國者,就是厭惡台灣。

日期:2026-02-05

客運到不了的地方
生活消費

客運到不了的地方

在南投仁愛鄉有這樣一個部落,位於道路不停修整的力行產業道路上,路途遙遠崎嶇,不時因風災或大雨而中斷對外聯繫。這裡沒有郵局、沒有客運,網路也搜尋不到座標,卻有一個泰雅部落,一代一代種植高山蔬果,不畏艱難地將農產品運往平地謀生。部落名字叫「馬烈霸」,海拔一七○○公尺,日夜溫差極大,族人引合歡山山泉水灌溉,產出的作物清脆好吃,Yabung的家也是其中一戶。

日期:2026-02-04

一條鼻胃管, 看到居家醫療照護分級的弔詭
政治社會

一條鼻胃管, 看到居家醫療照護分級的弔詭

爸爸中風後,智豪一家靠健保PAC計畫銜接居家照護,終於盼到父親能說話、拔除鼻胃管的那天。沒想到照護結案後,卻迎來新難題──失能未癒、制度卻已中止,讓一家人再次面對照護的灰色地帶。

日期:2026-02-04

日系電動車多90萬日圓補助成硬傷 贏了全球、攻不了日本  比亞迪推「海獺」逆襲
傳產

日系電動車多90萬日圓補助成硬傷 贏了全球、攻不了日本 比亞迪推「海獺」逆襲

《今周刊》獲日本最權威的財經雜誌《東洋經濟週刊》授權,摘譯每期重要內容,提供更多全面的國際議題、更前瞻的財經趨勢、更多元的產業動態。

日期:2026-02-04

最新民調/賴清德信任度攀46.9%,大罷免以來首度黃金交叉!鄭麗文負評增逾20百分點,綠藍白都不挺
政治社會

最新民調/賴清德信任度攀46.9%,大罷免以來首度黃金交叉!鄭麗文負評增逾20百分點,綠藍白都不挺

面對藍白聯手於立法院全面無差別杯葛,總統賴清德、行政院長卓榮泰執政至今逾1年半,民眾滿意度為何?根據《美麗島電子報》周一(2/2)發布的「2026年1月國政民調」顯示,民眾對賴總統信任度,有46.9%信任,月增4.3個百分點;43.3%不信任,月減5個百分點。這顯示民眾對賴總統信任度、不信任度,是自去年大罷免前夕低谷以來,首度開始呈現「黃金交叉」。此外民眾對卓內閣施政滿意度有43.2%滿意、42.3%不滿意,也呈「黃金交叉」。另外,對於2025年10月上任的中國國民黨主席鄭麗文,民調顯示民眾對其不信任度在3個月間增加20.3個百分點。其中泛藍民眾更是對鄭麗文的負面評價增加14.5個百分點,且有高達53.5%民眾對其不信任,對其負面評價更是高於國民黨。

日期:2026-02-02

他去年大賺300萬,秘訣竟是放棄高股息?不追飆股,工程師存股3年,資產650萬→1380萬元的秘密
ETF

他去年大賺300萬,秘訣竟是放棄高股息?不追飆股,工程師存股3年,資產650萬→1380萬元的秘密

編按:「最好的策略,通常最無聊。」 很多人以為資產翻倍靠的是精準選股或高超的短線交易,但現實可能恰恰相反。財經部落客偉偉的吃吐人生分享了他在近三年資產大增的真實原因:並非他變強了,而是他選擇簡單。

日期:2026-01-28