隨著醫療進步、科技發展，「百歲世代」不再遙遠。長壽不只帶來生命的延長，同時也伴隨健康、照顧與財務的多重挑戰。南山人壽與《今周刊》聯手舉辦「百歲人生有備而來——永續健康趨勢論壇」，邀請醫護、學界專家，從飲食、運動、認知健康到失智症預防等面向，提出面對長壽的關鍵建議。想要實現精彩的百歲人生，即刻起就要開始準備，從日常生活著手，提高生活品質、身心健康與長期照護能力，締造幸福百歲人生。
日期：2025-12-04
你身邊有沒有人有這種經驗：工作開會到一半，突然大喊「暫停！我頭好痛！」；或是下班接孩子，一出校車門就痛到走不動？許多人會說，這只是壓力大，睡一覺就好，甚至覺得「偏頭痛又不是病」。但你知道嗎？對某些人來說，偏頭痛可能不只是一時的壓力，而是長期以來，甚至從小就困擾著全家人的問題。有些人因為家族遺傳，媽媽從小就吃止痛藥，長大後自己也跟著吃，不知不覺中已經對藥物上癮，帶來更多副作用。到底偏頭痛怎麼辦？又該如何對症下藥？
日期：2025-08-29
你的保溫杯多久沒有好好清洗了呢？用保溫杯裝飲料更可以帶來上班的好心情，但保溫瓶該如何清潔？材質又該怎麼挑選最好？最好不要裝什麼飲料？醫師與專家都給出建議。（原文刊載於2024/1/17，更新時間為2025/8/24）
日期：2025-08-23
今周刊編按：民眾黨立委兩年條款確定維持運作，除今年3月中才上任的立委劉書彬外，其餘7位將在明年1月底任滿2年離任。民眾黨主席黃國昌週日說，現任8席立委非常優秀，做一天和尚敲一天鐘，現在先不要急著想明年的事情，還有好多重要法案及預算案要處理，大家都在工作崗位上做好該做的事情。民眾黨目前依政黨票比例擁8席不分區立委，依序為黃珊珊、黃國昌、陳昭姿（前總統陳水扁醫療小組發言人）、吳春城（戰國策傳播集團董事長，已請辭）、麥玉珍（台灣新住民黨黨主席）、林國成（台北市黨部主委）、林憶君（藥師公會全聯會秘書長），與媒體人張啓楷。排名前8位的民眾黨立委職務將在2026年1月31日終止，由排名第9至16位的立委遞補。第9名至第16名：東吳大學政治系教授劉書彬（已遞補吳春城）、資策會前處長洪毓祥、中華陽光推展關懷協會理事長蔡春綢、中正大學勞工關係學系副教授王安祥、台北護理健康大學通識教育教授邱慧洳、台中市議員陳清龍、新住民代表李貞秀與前立委許忠信。
日期：2025-08-10
華爾街日報8日報導，英特爾執行長陳立武被美國總統川普逼宮之前，已經傳出和董事長耶里（Frank Yeary）鬧不合，雙方在是否保留整體製造業務上意見分歧。與此同時，有消息稱，英特爾可能在1年內將代工部門獨立出去。
日期：2025-08-10
今周刊編按：台積電工程師竊密案，傳出台積電祭出史上最嚴重懲處「連坐五級」，且就算日本東京威力科創高層親自來台道歉，台積電仍決定提告竊密工程師。由於這是史上第一次台積電爆發大規模竊密案，關於涉案工程師的過往，網路上也紛紛起底，3人都是清大畢業，疑由離職學長牽線仍在職的學弟，以手機翻拍方式竊取良率數據與製程機密。有人爆料，其中一人資歷極淺，上班不太和上司、同事交流，卻時常對外宣稱自己不缺錢，近日更炫耀自己1年內花近億元買2棟豪宅，甚至曾在臉書留言嗆中華職棒副秘書長蔡克斯。當時，台灣隊拿下12強冠軍，統一獅教練高志綱發文「運動員值得國家更多的支持」，蔡克斯在底下留言：「我的稅金很願意支持運動員。」該涉案工程師卻留言嗆蔡克斯：「那你一年繳多少稅金，不要幾萬幾千而已，就在那邊喊很願意」。長年推動工程專業倫理教育的清華大學材料系特聘教授周卓煇表示，發生竊密案，「不覺得意外，只感到遺憾」。周卓煇強調，事件反映的不只是個人操守問題，更是台灣高等教育長期忽視品格教育與專業倫理所致，並批評學界過度功利導向，「只教技術，不教做人。」
日期：2025-08-09
今周刊編按：57歲資深藝人沈玉琳7/29住進三總加護病房，8/6發文證實罹患白血病（血癌），而後轉院台大，早前傳出院方先採用支持性療法，確定他體內受損器官狀況穩定後，才會評估安排後續的化療跟骨髓移植。8/8父親節沈玉琳再度發聲，曬出一家三口在病房的照片，明顯消瘦不少，但臉上仍掛著招牌燦笑，表示治療ing「充滿信心、生命鬥士，Together forever」。無毒教母譚敦慈曾透露，弟弟因為健檢發現血紅素略低僅有12.9（正常值13-18），一個月後就確診血癌，即便她捐了骨髓給弟弟進行移植，弟弟仍不幸離世，因此她呼籲男性千萬別忽略「貧血」警訊。而基因醫師張家銘也表示，白血病很少是「突然發生」的，初期的症狀常常不明顯，但並不是完全沒有警訊，例如容易疲倦、爬個樓梯就喘、莫名其妙瘀青、牙齦流血、常常感冒或感染不會好，甚至出現體重驟降、骨頭痠痛就要注意。
日期：2025-08-09
今周刊編按：金融時報（FT）報導，輝達（Nvidia）執行長黃仁勳赴白宮拜會美國總統川普後，數周沒有行動的美國商務部開始向輝達發放H20晶片出口至中國大陸的許可證。一位美國官員告訴FT，商務部轄下負責出口管制的工業安全局已經發放H20的許可證。美國商務部長盧特尼克也證實，美國總統川普在宣布半導體關稅前，也與黃仁勳見面，聽取他的意見。輝達是在拜登政府時期，對AI晶片實施更嚴格出口管制後，設計H20晶片，今年4月川普政府起更強硬，不准輝達向中國銷售H20晶片，黃仁勳雖然到白宮與川普會面，但政府遲未開始發放許可。不過本週黃仁勳再次與川普會面後，傳出負責出口管制的商務部工業安全局已開始為H20晶片發放許可，不過，目前輝達與美國商務部都拒絕評論此事。H20晶片會成為焦點，主要是一旦允許出口中國，恐有助其軍事發展，但輝達強調，封鎖只會讓中國加速自主創新。黃仁勳在7月中曾表示：「美國政府已經批准了我們的出口許可，我們可以開始發貨了，所以我們將開始向中國市場銷售 H20。我非常期待能很快發貨 H20，對此我感到非常高興，這真是個非常、非常好的消息。」而黃仁勳在接受採訪時也說，放行是美中政府的決定，並非他個人影響政策，他只是提供資訊並配合相關程序。知名分析師陸行之早前則是分析，輝達在一季度因美國新規管制H20出貨，做了近45.38億美元的庫存減損，營收少算了近25億美元，而二季度營收少算了近80億，合計少賣了105億美元營收。「我們推估H20營業利潤率低於公司平均的60%，這105億營收約可帶入至少45億獲利，加上之前的庫存減損的write back, 第二季、第三季應該有機會回沖個90.38億美元獲利，對EPS貢獻0.37元」。
日期：2025-08-09
今周刊編按：美日關稅認知上有出入？隨著川普對等關稅上路，日本與美國先前談妥的關稅15%卻出現歧見，美國政府《聯邦公報》（Federal Register）指出，將對日本輸美商品一律在現行各項目稅率基礎加徵15%，與日本政府所認知的「關稅一律15%」有極大的差異。日本未與歐盟被納入特別條款之中。隨著消息曝光立刻引起日本民眾譁然，日本經濟再生大臣赤澤亮正急飛美國。稍早，赤澤表示美國政府已承諾修改總統行政命令，並退還多徵收的關稅，但修正時機由美方決定。赤澤在會談中也要求美國儘快降低汽車關稅，美方回應會在修正總統行政命令時同步宣布。
日期：2025-08-08
衣服是人體的第二層皮膚，穿衣服整潔有益身體健康，如何洗好衣服至關重要。長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈強調，「穿過的衣服一定要洗」，但不論季節，洗衣服的頻率都一樣，至少2天洗一次衣服；建議最好買可以下水清洗的衣服，如此才能保持衣物的清潔。
日期：2025-05-24
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