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桃園AI新重鎮系列5一交通建設串聯、房市重新定價...蛋白區成增長主力!3面向考驗「能夠賺錢的生活中心」
科技

桃園AI新重鎮系列5一交通建設串聯、房市重新定價...蛋白區成增長主力!3面向考驗「能夠賺錢的生活中心」

吸睛的輝達兆元宴座上賓,代表台灣AI產業鏈的主要企業,其中,七成都駐足桃園設廠。這座介於台北與新竹之間的城市,是AI伺服器出海前最重要的集散地。當產業、人口、房價與交通一起被重新定價,桃園的下一題也浮現:如何讓產業與生活一起升級。

日期:2026-07-01

60歲婦從臥床到拿「12公斤壺鈴」重訓!肌肉流失、站不起來,如今出國提行李、爬樓梯都不喘,5居家運動抗退化
健康

60歲婦從臥床到拿「12公斤壺鈴」重訓!肌肉流失、站不起來,如今出國提行李、爬樓梯都不喘,5居家運動抗退化

編按:本書作者葛厚函(小葛教練)是銀髮運動教練,分享一位60歲婦人從臥床到重訓抱孫的運動故事,曾住院臥床1個月的她,出院後肌力不足、核心無力,從椅子上要站起來都要人攙扶。透過3個月引導訓練,她感受到爬坡變輕鬆、褲頭變鬆、健檢紅字改善等改變,從抗拒運動到找回成就感。如今她已能拿12公斤壺鈴進行重訓,出國爬樓梯、提行李也不再氣喘吁吁,不僅重拾體力與健康,更重新找回對未來的期待,親眼見證女兒成家、圓夢抱孫。作者整理出銀髮族居家運動,針對膝蓋痛、腰痠背痛、五十肩與平衡協調,幫助長輩改善下肢穩定、核心力量與日常活動能力。

日期:2026-06-26

00919配息1元僅3天填息、這天發息日!年化配息率13%,現在還能買底氣在哪?原來成分股讓人心安
ETF

00919配息1元僅3天填息、這天發息日!年化配息率13%,現在還能買底氣在哪?原來成分股讓人心安

擁有131萬受益人的00919填息了!00919(群益台灣精選高息ETF)本次配息1元破紀錄,除息日6/16,股息發放日7/13,週四(6/18)開盤不到5分鐘就順利完成填息,等於只花3天達陣,這也是第13次填息。00919以30.52元開高後一路走高,盤中最高來到30.94元,終場上漲0.46元、漲幅1.52%,收在30.81元,讓參與第13次填息的131萬4018位投資人息利雙收。

日期:2026-06-19

兆元宴7成台廠集結在此,伺服器出貨15分鐘直達桃機 桃園變身 全球AI新重鎮
科技

兆元宴7成台廠集結在此,伺服器出貨15分鐘直達桃機 桃園變身 全球AI新重鎮

(今周刊1539)吸睛的輝達兆元宴座上賓,代表台灣AI產業鏈的主要企業,其中,七成都駐足桃園設廠。這座介於台北與新竹之間的城市,是AI伺服器出海前最重要的集散地。當產業、人口、房價與交通一起被重新定價,桃園的下一題也浮現:如何讓產業與生活一起升級。

日期:2026-06-17

楊立微赤足火舞蹬起夢想!勇闖《英國達人秀》總決賽,喜悅背後苦藏23年汗與淚:我想一路舞到99歲
情感關係

楊立微赤足火舞蹬起夢想!勇闖《英國達人秀》總決賽,喜悅背後苦藏23年汗與淚:我想一路舞到99歲

5月剛落幕的英國達人秀上,一個來自台灣的女孩用足技和火舞震撼全場。她是楊立微,她用23年的堅持與汗水,讓自己、也讓台灣特技表演者被世界看見。

日期:2026-06-10

00981A、00992A...台股ETF績效15強,有一半她都買了!從印刷廠女工到環遊76國:靠1套「進化配置」拉開財富差距
ETF

00981A、00992A...台股ETF績效15強,有一半她都買了!從印刷廠女工到環遊76國:靠1套「進化配置」拉開財富差距

編按:台股ETF績效排行榜大洗牌,AI、半導體與主動式ETF全面崛起,甚至有兩檔ETF今年以來績效已翻倍!另外包括 00981A、00992A、00991A、00988A等主動式ETF,今年來報酬率大幅領先傳統高股息ETF,也讓不少投資人重新思考資產配置方向。本文作者從昔日貧困的印刷廠女工地獄開局,一路拚到41歲財富自由、50歲提早退休...她是如何從單壓高股息逐步進化,以及如何透過長期投資與產業研究,建立能一輩子陪伴自己20年的投資系統?

日期:2026-05-25

沈伯洋參戰台北市長,賴清德:擁三度空間治理能力「不二人選」!吳怡農力挺:政治不必是你死我活零和遊戲
政治社會

沈伯洋參戰台北市長,賴清德:擁三度空間治理能力「不二人選」!吳怡農力挺:政治不必是你死我活零和遊戲

民進黨周三(5/13)召開選對會,徵召黨籍立委沈伯洋為2026年台北市市長參選人。黨主席、總統賴清德讚沈伯洋是「一流人才」,且會是有三度空間的治理的「台北市長不二人選」:國際視野高度、跨域治理廣度,還有對這個城市市民的溫度。先前表態參選的壯闊台灣聯盟理事長吳怡農表達恭喜,並允諾將全力支持接下來半年的選戰。他強調未來會秉持同樣信念,繼續透過政治為台灣工作,也會在地方深耕為國家安全努力。

日期:2026-05-13

一旦失智什麼都不知道了?大錯特錯!80歲失智爺爺自己出門看診、學會自助結帳...醫師揭「1個翻轉關鍵」
健康

一旦失智什麼都不知道了?大錯特錯!80歲失智爺爺自己出門看診、學會自助結帳...醫師揭「1個翻轉關鍵」

編按:本書作者舛森 悠是家醫科醫師,他服務的長輩中,有八成即便年過七旬,依然精神抖擻、活力十足,這讓身為醫生的他深受啟發。他從患者身上學到,失智症並不等於人生崩壞、結束,只要有適當支持,仍然可以維持生活與社會連結、好好生活。

日期:2026-05-13

2026股利報稅完整攻略/合併申報、分離課稅,勾錯差6300元!存股族最常踩5大地雷,很多人每年都這樣多繳
稅制

2026股利報稅完整攻略/合併申報、分離課稅,勾錯差6300元!存股族最常踩5大地雷,很多人每年都這樣多繳

每年報稅季,問怎麼報稅的粉絲超多,所以簡單整理幾個常見眉角。很多人領股利的時候很開心,報完稅之後才發現,心好痛!怎麼繳這麼多?甚至還要補稅?老實說,問題通常不是收入太高,是「不清楚眉角」,就這樣導致幾千、幾萬塊的差距。

日期:2026-05-04

三班護病比入法設2年緩衝期、不修醫療法!Z世代護理師不愛夜班如何解?洪子仁:有能力為他們加薪是關鍵
政治社會

三班護病比入法設2年緩衝期、不修醫療法!Z世代護理師不愛夜班如何解?洪子仁:有能力為他們加薪是關鍵

今周刊編按:為改善護理師工作環境,避免人力持續流失,三班護病比入法議題備受關注。衛福部長石崇良周三(4/29)下午在立法院證實此事,承諾於今年底前將完成該標準修訂。石崇良說明,在入法同時也需保留彈性,推動過程也希望是逐步的,以免造成關床,因此會有緩衝時間,未來會組成推動小組討論,研議相關細節。石崇良說,要讓護理人員有合理的負荷,才是正向護理執業職場,入法同時要兼顧不要造成社會太大衝擊,同時兼顧照顧強度不同的彈性。台灣醫務管理學會理事長洪子仁指出,近年政府提高健保總額預算,讓醫院有能力為護理人員加薪,醫界支持護病比入法,但呼籲應確保健保總額成長率每年不低於5%、醫藥衛生支出應占國內生產毛額至少8%,讓醫療機構財務韌性提升後,就能為護理人員調薪。台灣七大醫療團體,包括台灣醫院協會、台灣醫學中心協會、區域醫院與社區醫院等發表共同聲明,表達支持石崇良推動「三班護病比入法」的方向,認為有助改善護理人力配置與醫療環境。不過同時強調,制度上路必須搭配完整配套,避免影響醫療運作與病人照護品質。

日期:2026-04-29