台灣正式進入超高齡社會,65歲以上人口占比突破20%,銀髮居住需求催生養生村新商機。近日有網友參觀知名養生村後,對其月費高於一般房租甚至房貸感到驚訝,引發社會對高齡居住議題的廣泛討論。事實上,這些月費3至8萬元的養生村不僅需求旺盛,甚至需要排隊等候,反映台灣銀髮族對高品質退休生活的追求。
日期:2025-10-14
編按:本書作者菊池真由子是營養管理師,她指出,透過日常食材和飲食原則,不必嚴格限制,也能有效抗老。從早餐開始,搭配濃綠茶與促進脂肪燃燒的薑油,讓身體在1週內逆齡10歲、切換到年輕狀態。身為營養師,她面對超過1萬人想瘦身的需求,她提到,光看吃什麼不夠,「吃的順序」才關鍵!餐前先喝濃綠茶再吃湯品,接著是蔬菜、肉、魚,最後才吃主食,按這順序吃飯,飽足又不怕胖。減肥餐不必千篇一律,透過「生食、炒、烤、煮」變換料理方式,早上吃優格、水果這類能直接吃的「生食」,午餐吃蔬菜豐富的「炒物」,或是像薑汁豬肉等優質蛋白的「烤物」,晚餐煮魚或鍋物料理,讓人有種「吃了很多樣東西」的滿足感,也能提升整體的營養均衡。
日期:2025-10-14
暢銷書籍《富爸爸窮爸爸》作者羅伯特清崎(Robert Kiyosaki)又有驚人之語。他在X平台發出警告,稱他在書中預言的「全球史上最大股市崩盤」今年將會發生,並直言這場危機可能演變成比1930年代更嚴重的「大蕭條」(Great Depression),將重創嬰兒潮世代的退休生活,同時建議投資人應持有白銀與乙太幣。不僅如此,羅伯特清崎再度推崇美國總統川普,說川普做對了一件事,讓更多人得以致富,那就是開放讓401-K退休計畫進行另類投資。距離2025年結束僅剩不到3個月,羅伯特清崎堅稱經濟崩盤勢在必行,真的會發生嗎?他的此番言論再度引起網友熱議,也有不少人認為他的這項預言多年來屢次出現卻從未實現。
日期:2025-10-14
在秋日微風中,沙崙國際高中的教室裡傳來一陣陣笑聲。孩子們聚精會神地盯著螢幕,嘗試用人工智慧生成屬於自己的作品;另一側的桌面上,小小的太陽能風扇在陽光下轉動,帶來輕快的微風。這場名為「AI + 淨零生活營隊」的活動,不只是一次短暫的體驗,更像是一堂讓孩子走進未來世界的課。
日期:2025-10-14
俗諺有云:「不知明天先到,還是無常先到。」在人人談癌色變,癌症連續四十三年蟬聯臺灣十大死因之首,且有年輕化的趨勢下,「預防勝於治療」才是鐵律。
日期:2025-10-14
編按:美股漲翻天,半導體與AI概念股成領頭羊,想要跟上這波多頭,可以選擇追蹤納斯達克100指數的美股ETF QQQ、QQQM,兩檔市值超過4400億美元(約合台幣13兆5434萬元);如果不愛複委託、不想經由海外券商買進,又想跟著美國科技股一起飛,就來看看台版QQQ。目前台灣市場上同樣追蹤納斯達克100指數的有00662(富邦NASDAQ)、009800(中信NASDAQ)兩檔,投資人該選哪一檔呢?
日期:2025-10-14
Gemini學生免費方案來了!Google宣布台灣大專院校學生在2025年12月9日前申請,即可免費使用Google AI Pro方案1年。除了能盡情對話、上傳圖片及生成測驗外,使用2.5 Pro模型、Deep Research和語音摘要功能還可享有更高權限,外加2TB儲存空間,只有學生獨享,以月費19.99美元(600元台幣)來計算,一年能省下7200元!
日期:2025-10-14
編按:本書作者水湄物語當過公務員、讀MBA、諮詢顧問、加入NGO組織。30歲那年,她以理財小白的身分,踏上投資之路,已財富自由的她,提到年輕時認為上班是為了賺錢、花錢犒賞自己,結果永遠為錢奔波,而有錢人不靠死薪水生存,他們的收入源自於「錢」本身,也就是讓錢為自己工作。越年輕開始投資,複利威力越大,22歲開始投資,與27歲、32歲起步相比,老後財富差好幾倍。除了錢,年輕人最該投資的3項資產是健康、知識和人脈。哈佛長期研究發現,良好的人際關係不僅讓人更幸福,也讓人在55~60歲的收入,比平均多14萬美元(約424萬新台幣)。
日期:2025-10-14
美股創歷史新高,多檔美股ETF今年以來報酬率大幅跑贏台股ETF。此外,今年美股ETF更是爆發掛牌熱,今年以來已經有8檔新美股ETF登場,投資人該怎麼挑呢?而現階段美股站在高崗上,你真的該買進美股ETF嗎?
日期:2025-10-14
由國際證券管理機構組織(IOSCO)倡議的「世界投資者週」(World Investor Week, WIW),推廣投資人教育與金融素養。今年臺灣以「數位創新 × 專業協作,打造資產管理信任新架構」為核心主題,10 月 8 日至 9 日在政大公企中心國際會議廳正式登場。
日期:2025-10-14