編按：本書作者渡邊剛是世界級心血管外科權威醫師，提出「健康的血管＝健康的身體」的觀點。心血管健康與全身狀態息息相關，預防心肌梗塞、腦中風、糖尿病、高血壓、腎衰竭及血脂異常等疾病，就需要乾淨的血管。人體血管會隨著年齡增長逐漸退化，但日常飲食與生活習慣仍是保養關鍵。如何吃得更健康、改善血液品質？帶你全方位打造優質血液，守護血管健康到100歲！
日期：2026-11-11
2026台灣國際旅展（ITF）於周一（11/9）閉幕！國內外業者總結旅展成績，在國旅部分，老爺酒店集團傳出銷售捷報，自11月3日線上旅展率先開賣以來，短短一週線上線下總業績已突破2.6億元，較去年同期成長10%，連續5年站穩旅展「雙億俱樂部」。雄獅旅遊旅展每天都有百萬刷手，包含1筆多人報名的北歐三大峽灣14日行程，且旅客出發時間已延伸至明年7月。觀察整體訂單出發時段則集中於過年期間、年後檔期，一路延伸至明年下半年，旅展訂單最大宗仍以東北亞居冠，其次為歐洲長線。可樂旅遊表示，展場人流及詢問狀況熱絡，民眾出國熱情依舊，但受到股市波動、燃油附加費調整、台幣貶值以及日本修改退稅機制影響，旅客消費行為略顯保守、謹慎。在多重市場外部變數的挑戰下，4天業績全面追平去年營業額，對旅遊前景依舊抱持樂觀態度。
日期：2026-11-10
2026年第二階段公費流感及新冠疫苗已正式開打，接種對象放寬至50至64歲沒有高風險慢性病的成人，以及「今年10月開打前僅接種過一劑新冠疫苗」的年滿6個月以上至未滿5歲幼兒。疾管署宣布，民眾除了可至住家附近的合約院所施打外，第二階段再開放量販店接種，包括全聯福利中心120家指定門市接種站，以及萬家福31家、樂家康8家門市；嘉義縣也加開35個假日接種站供民眾接種。高雄市衛生局也指出，3.8萬劑公費流感疫苗已到貨，即日起至全聯、萬家福設站施打，再送芭樂、蘋果、香蕉與礦泉水，11月底前施打再抽iPhone 17、除濕機、吸塵器等好禮。疾管署長羅一鈞表示，流感及新冠病毒每年都會變異，今年公費疫苗採用符合目前病毒流行趨勢的最新疫苗株，新冠疫苗也升級為保護效果更好、副作用更低的新一代疫苗。疫苗接種後，健康幣怎麼領？施打流感及新冠疫苗分別可以領多少？羅一鈞說，年滿18歲接種流感疫苗可獲得450健康幣、新冠疫苗900健康幣，兩種都接種就能拿到1350健康幣，12/1起可兌換健康商品。本文整理最新公費流感疫苗懶人包，涵蓋2026第二階段公費流感與新冠疫苗施打時間、施打對象、施打地點、施打廠牌、健康幣領取方式，以及流感與新冠疫苗接種QA等，民眾施打前記得先掌握完整資訊！
日期：2026-11-10
全台最具指標性的「2026 ITF台灣國際旅展」11月6日至9日於台北南港展覽館登場，以「世界旅人，台灣啟程」為策展主題，匯聚國內外熱門旅遊目的地。其中，以「嘉市好旅行」為主題的嘉義市館，結合木都文化、特色旅宿與在地伴手禮，吸引大批民眾駐足，住宿優惠及特色商品詢問熱絡，呼應嘉義市近年持續升溫的觀光表現。
日期：2026-11-10
皮克敏11月活動來了！為慶祝《Pikmin Bloom》五週年，11月推出全新「五週年紀念玩具珠寶」飾品皮克敏，自11月5日開始，還和CoCo都可推出聯名活動，完成任務可獲得2個皮克敏金色花苗與特別設計的明信片；11月10日開始，推出5週年慶祝活動，再度與全家便利商店合作，推出「五週年紀念零食」飾品皮克敏！官方還釋出新消息，將於今年冬季推出全新玩法「神秘洞窟」，擊敗生物就能夠獲得寶物獎勵！皮克敏11月活動任務有哪些？社群日、巨大蘑菇出現時間在哪幾日？皮克敏11月活動懶人包！
日期：2026-11-10
「府城」台南市歷史有400年，這座台灣人心目中甜到長螞蟻的「糖都」，素來以濃厚的觀光美食、歷史文化底蘊聞名，同時也是輝達執行長黃仁勳、超微董事長蘇姿丰故鄉的科技新都。面對AI時代超高速發展，這座三百年「古都、糖都」，民進黨台南市長參選人、立委陳亭妃喊出「妃行員」slogan，要如何讓其既有的觀光、產業優勢翻轉再升級，也讓溪南、溪北區域發展更均衡？
日期：2026-11-10
一件戶外機能衣，除了提供防水、透氣等功能，從材料選擇、衣物保養到回收再利用，也與環境永續息息相關。臺灣戶外品牌kawas從在地氣候與戶外需求出發，持續投入機能服飾研發，並嘗試將環境友善材料與資源循環融入產品。透過臺北市政府「永續台北好企機」計畫，kawas提出「kawas戶外永續行動計畫」，串聯臺灣紡織供應商、會員參與及山林教育，讓消費者從日常穿著、衣物回收到戶外活動，都有機會參與環境友善行動。
日期：2026-11-10
從企業商務差旅、機場接送，到員工家人與長者的日常移動，交通服務也與能源使用、企業減碳及家庭照顧息息相關。零邁移動服務（ZEMO）以電動車隊及自主開發的智慧調度系統為基礎，透過臺北市政府「永續台北好企機」輔導，提出「低碳同行網絡方案」，從交通碳排資訊、友善共融接送到純電運具與綠電使用，探索兼顧環境永續與不同族群需求的低碳移動模式。
日期：2026-11-10
隨著工作型態日益多元，如何讓個人工作者獲得職涯支持，並將專業能力與企業需求有效連結，成為人才永續發展的新課題。臺北市政府「永續台北好企機」透過輔導，協助CollaPlay盤點跨域人才資源、整合專業服務，發展「企業人才永續夥伴計畫」，探索個人職涯發展與企業組織需求相互支持的合作模式。
日期：2026-11-10
編按：主動式ETF 00406A為何這麼熱門？掛牌短短88個交易日，基金規模就突破千億元，年化配息率更超過16%，吸引超過40萬名投資人搶進。不過，00406A配息來源與一般高股息ETF不同，主要靠賣出選擇權收取權利金。投資達人楚狂人提醒，權利金不是天上掉下來的錢，而是拿部分上漲空間換來的收入。尤其00406A股票加期貨曝險超過一倍，台股大跌時，恐怕比大盤跌得更重。00406A可以安心領息嗎？配息、淨值與投資風險一次解析。
日期：2026-11-10
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