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失智10症狀中幾個!55歲突暴躁健忘和孩子打架…失智症能晚7年發生:免走萬步「每天只要這麼多」
健康

失智10症狀中幾個!55歲突暴躁健忘和孩子打架…失智症能晚7年發生:免走萬步「每天只要這麼多」

今周刊編按:未來20年,全台每天恐新增48名失智症患者,相當於每30分鐘就有1個家庭開始面臨失智照護挑戰!台灣臨床失智症學會理事長徐榮隆指出,臨床上可留意「10大失智警訊」包括記憶力減退到影響日常生活、無法勝任原本熟悉的事物、言語表達或書寫出現問題、對時間及地點感到混淆、判斷力或警覺力下降。另外,抽象思考或空間視覺理解出現困難、物品擺放錯亂且失去回溯尋找能力、情緒及個性改變、計畫事情或解決問題有困難,以及逐漸退出職場或社交活動,都是失智警訊之一。精準預防醫學權威醫師張家銘指出,4個護腦生活習慣包括每坐滿30到60 分鐘起身動一動、工作中若可以站著開會、講電話不要一直坐著,或是看電視可以在廣告時間站起來伸展一下、用手機設定「起身提醒」或智慧手錶健康提示,這些小行動,可能是讓大腦晚10年退化、甚至不退化的關鍵。研究也證實,民眾不需要每天走到1萬步,只需維持每日5000至7500步的步行習慣,就能將認知功能退化時間平均延緩約7年,這項發表於國際權威期刊的發現,不僅提供明確的日常運動指引,更可能顛覆過去醫界對於失智症預防的建議。

日期:2026-09-18

社宅目標縮水爭議延燒  補貼難填低社經家庭需求 政府發百萬戶租補  弱勢租屋困境仍未解
政治社會

社宅目標縮水爭議延燒 補貼難填低社經家庭需求 政府發百萬戶租補 弱勢租屋困境仍未解

社會住宅政策將滿十年,賴清德政府嘗試以更大規模的「百萬租屋家庭支持計畫」,擴大政策涵蓋率,但對弱勢族群及長者的居住幫助卻有限,在擴大租補同時,也不能暫緩興辦社宅,才能扶助弱勢。

日期:2026-08-26

失智海嘯系列5一「如果不治療,3、5年後可能拖垮小孩」...2款新藥問世,有助減緩認知能力下降速度
健康

失智海嘯系列5一「如果不治療,3、5年後可能拖垮小孩」...2款新藥問世,有助減緩認知能力下降速度

當社會愈來愈高齡,人類愈來愈長壽,「失智症」也像海嘯般席捲而來。它至今仍然是「不治之症」,但不代表沒有任何應對之道,40 歲開始,我們就能開始控制風險因子,能經營與家人、朋友的關係,同時醫療科技,在敗績累累後,終於也看到了新的曙光……。

日期:2026-08-05

失智海嘯系列4一老年孤獨,就像每天抽15根菸...掌握調控黃金期,14項因子控制好就可預防或延緩
健康

失智海嘯系列4一老年孤獨,就像每天抽15根菸...掌握調控黃金期,14項因子控制好就可預防或延緩

當社會愈來愈高齡,人類愈來愈長壽,「失智症」也像海嘯般席捲而來。它至今仍然是「不治之症」,但不代表沒有任何應對之道,40歲開始,我們就能開始控制風險因子。能經營與家人、朋友的關係,同時醫療科技,在敗績累累後,終於也看到了新的曙光……。

日期:2026-08-05

失智海嘯系列3一40歲就要開始護腦!控制三高、睡眠品質…抗遺忘不是從發病當天算起
健康

失智海嘯系列3一40歲就要開始護腦!控制三高、睡眠品質…抗遺忘不是從發病當天算起

當社會愈來愈高齡,人類愈來愈長壽,「失智症」也像海嘯般席捲而來。它至今仍然是「不治之症」,但不代表沒有任何應對之道,40歲開始,我們就能開始控制風險因子,能經營與家人、朋友的關係,同時醫療科技,在敗績累累後,終於也看到了新的曙光……。

日期:2026-08-05

失智海嘯系列2一失智教授尿在高麗菜上、走失13小時!家人放手也是最後照顧,透過專業機構換生活品質
生活消費

失智海嘯系列2一失智教授尿在高麗菜上、走失13小時!家人放手也是最後照顧,透過專業機構換生活品質

當社會愈來愈高齡,人類愈來愈長壽,「失智症」也像海嘯般席捲而來。它至今仍然是「不治之症」,但不代表沒有任何應對之道,40歲開始,我們就能開始控制風險因子,能經營與家人、朋友的關係,同時醫療科技,在敗績累累後,終於也看到了新的曙光……。

日期:2026-08-05

彈劾賴清德立法院聽證會有誰去?藍白邀來這些「學者專家」…綠營喊淪為泛藍取暖大會「不奉陪」
政治社會

彈劾賴清德立法院聽證會有誰去?藍白邀來這些「學者專家」…綠營喊淪為泛藍取暖大會「不奉陪」

中國國民黨、台灣民眾黨發起對總統賴清德彈劾案,立法院周一(4/27)召開全院委員會聽證會,在野黨邀請學者、專家與會說明,民進黨則未邀請題名單,也沒派立委參與聽證會。總統府發言人郭雅慧回應,賴總統一向坦坦蕩蕩,也非常認真做事,「我們比較注意的是,希望國會也能趕快做正事。」她呼籲藍白在立法院儘速「辦正事」,處理軍購特別條例,讓國家能上軌道。民進黨立法院黨團幹事長莊瑞雄直言,總統彈劾門檻極高,在野黨明知聯手也不會通過卻仍執意提出,徒增政治對立,民進黨就不奉陪這些公子政治表演。民進黨立委許智傑諷刺,聽證會淪「泛藍取暖大會」,籲藍白儘速審查、通過總預算,別再每天政治鬥爭。中國國民黨立法院黨團則反擊,此次聽證會本該是朝野就憲政秩序與法治原則進行理性攻防的場域,民進黨立委是「找不到理由幫一個違憲總統辯解,還是自知理虧,連上台說話的勇氣都沒有?」

日期:2026-04-27

串聯在地農產 打造一站式選購體驗  「臺中領鮮」 不只領先,更懂新鮮!
漾台中:富市台中X新好生活

串聯在地農產 打造一站式選購體驗 「臺中領鮮」 不只領先,更懂新鮮!

在地農產不僅展現鮮甜風味,更承載著土地與人情的連結。「臺中領鮮」以品牌整合為核心,串聯各地優質農產與通路資源,打造便捷且具識別性的選購平台,讓消費者在日常中輕鬆選購來自全市各區品質優良的農特產品,也讓每一次選擇都成為支持在地農業的具體行動。

日期:2026-04-10

校事會議亂象四起,制度失靈成教師夢魘!近半數濫訴「不成立」,新規兩大痛點仍未解
政治社會

校事會議亂象四起,制度失靈成教師夢魘!近半數濫訴「不成立」,新規兩大痛點仍未解

用來淘汰不適任教師的校事會議,在抓出問題教職人員同時,也犧牲一群無辜老師。教育部端出新版修法草案,仍未解決學校辦案權限過大、大小案分流界線不明等痛點。

日期:2025-12-24

網飛、派拉蒙搶親華納兄弟  白宮罕見介入 川普伸手併購案 反壟斷走向政治化
國際總經

網飛、派拉蒙搶親華納兄弟 白宮罕見介入 川普伸手併購案 反壟斷走向政治化

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2025-12-17