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疲倦、感冒難好、變胖...40歲女以為初老竟罹癌!營養師揭「3飲食習慣」最傷身:公開14天菜單吃出抗癌體質
健康

疲倦、感冒難好、變胖...40歲女以為初老竟罹癌!營養師揭「3飲食習慣」最傷身:公開14天菜單吃出抗癌體質

編按:多數癌症形成,與長期的慢性發炎密切相關,看似突然,其實往往累積已久的身體失衡,抗癌不是等生病才開始,而是每天的飲食選擇。本書作者廖欣儀營養師揭示,日常飲食地雷、抗發炎飲食原則,教你如何用「每天吃進去的東西」,為身體打造健康、降低癌症風險的飲食生活。只要14天,從餐桌開始調整,就能感覺到體力、消化、睡眠與精神狀態的改變,為健康體質按下重新設定鍵。

日期:2026-03-29

從「活得久」升級「活得好」 安立璽榮站在精準醫療第一線 驅動轉譯守護健康
科技

從「活得久」升級「活得好」 安立璽榮站在精準醫療第一線 驅動轉譯守護健康

醫療需求已經從延長生命轉向提升生活品質,安立璽榮整合頂尖科研成果、先進製藥技術、醫學領域權威,發展新靶點、新技術、新應用,帶動白斑病與失智症前瞻治療,推進藥物精準開發,進一步提升人類生活品質。

日期:2026-03-27

吃清淡反而縮短壽命?越老越要多吃肉!每天吃對14類食物+走路「1個動作」,散步就能打造不臥床肌力
健康

吃清淡反而縮短壽命?越老越要多吃肉!每天吃對14類食物+走路「1個動作」,散步就能打造不臥床肌力

你是否曾經有過下列經驗?●爬樓梯變得好累●越來越容易感到疲憊●覺得自己的姿態變差●明明沒有任何障礙物卻自己摔倒或絆倒●腳變得容易抽筋我想應該很多人都有過以上的經驗。其實,這些也有可能是肌肉衰退的徵兆。然而,有很多人會把「容易感到疲憊」、「體力越來越差」的原因,全部歸咎在「畢竟上了年紀」。雖然我們很常聽到有人這麼說,但這些問題絕對不是年紀增長所造成的。即使年齡相仿,也會有人活力充沛,有人總是體力不支。也就是說,在同齡的人裡面,有人「臥床不起」,也有人健健康康地過日子。年齡增長和身體衰退並不能畫上等號。

日期:2026-03-19

如何讓自己不失智?追劇、散步...90歲長者做這4件事存腦本「大腦年輕30歲」!常玩1遊戲,連中度失智也改善
健康

如何讓自己不失智?追劇、散步...90歲長者做這4件事存腦本「大腦年輕30歲」!常玩1遊戲,連中度失智也改善

調整生活型態,真的能預防失智嗎?是的!確實可以。現在開始,沒有太早也沒有太遲(Never too early and never too late)!透過健康的生活型態、有規畫的生活大小事,可讓自己認知退化緩慢,預約一個不失智的未來。

日期:2026-03-18

奧地利軟體高手神來一筆  引爆騰訊千人搶裝機 養龍蝦狂潮!自主AI重組商業生產力
科技

奧地利軟體高手神來一筆 引爆騰訊千人搶裝機 養龍蝦狂潮!自主AI重組商業生產力

一款暱稱「龍蝦」的開源程式,巨螯攪亂一池AI春水,這場由奧地利天才開發者掀起的技術風暴,宣告人類正式步入「AI 替你做事」的代理人時代,全面洗牌既有的數位版圖。

日期:2026-03-18

台灣生技醫療論壇/台灣23萬人失智症…安立璽榮陳泓愷:10年來研發創新藥進入二期試驗,盼未來影響全世界
健康

台灣生技醫療論壇/台灣23萬人失智症…安立璽榮陳泓愷:10年來研發創新藥進入二期試驗,盼未來影響全世界

台灣已經進入超高齡社會,失智症(阿茲海默症)患者推估也破23萬人。免疫精準新藥研發廠商「安立璽榮」創辦人暨董事長陳泓愷在今周刊主辦《2026台灣生技醫療論壇》中指出,從10年前開發EI-1071 (Enrupatinib)藥物,目前已經進入二期臨床試驗,希望有一天這個台灣創新的藥物,可以影響全世界。除了失智症外,公司研發的白斑病新藥,也已進入臨床二期試驗階段。「如果可以重新選擇,我會念生命科學。」AI 教父黃仁勳的一句話,點出了生醫產業正迎來爆發性改變。陳泓愷以此開場,揭示這場生命科學的革命不再只是未來式,而是台灣生技業正參與其中的「現在進行式」。

日期:2026-03-13

台灣生技醫療論壇/過去是「治病」,現在要談修復!陳湧仁:再生醫療發展僅次日本「該主動出擊了」
科技

台灣生技醫療論壇/過去是「治病」,現在要談修復!陳湧仁:再生醫療發展僅次日本「該主動出擊了」

今周刊2026台灣生技醫療論壇周五(3/13)登場,此次論壇主題「創新浪潮 生技新紀元」,當《再生醫療法》與《再生醫療製劑條例》上路,再生醫療與細胞療法議題,成為各界討論焦點。宸曜國際醫療體系創辦人暨總經理陳湧仁認為,台灣正面臨再生醫療的新紀元,或許醫師應從「治病」,轉變為「修復」與「延長健康餘命」的思維,更要進一步把台灣再生醫療實力推向國際,打造出下一座護國神山。

日期:2026-03-13

55歲影帝吳朋奉、44歲AI才子腦中風過世!為什麼會腦中風?有哪些前兆?名醫教簡單3習慣防「爆血管」
健康

55歲影帝吳朋奉、44歲AI才子腦中風過世!為什麼會腦中風?有哪些前兆?名醫教簡單3習慣防「爆血管」

編按:本書作者王新民醫師長期投入中風、心血管疾病研究與臨床治療,他印象最深的一位患者才40歲出頭,正值人生巔峰,卻因出血性腦中風導致身體嚴重癱瘓,硬得像塊木板,手指都掰不開。2020年有兩位名人就是因為出血性腦中風猝逝,一位是44歲的前臺灣人工智慧學校的陳昇瑋執行長,另一位是55歲影帝吳朋奉,兩人都是青壯年,正值人生的黃金期卻突然過世。出血性腦中風是俗稱的「爆血管」,來得快、致命性高,前一刻還好好的,下一秒可能昏迷甚至猝死。值得警惕的是,中風年輕化趨勢明顯,青壯年族群也不能掉以輕心。作者詳細解析腦中風原因、腦中風有什麼前兆、腦中風可以痊癒嗎,以及從3個生活習慣預防腦中風。

日期:2026-03-13

大研生醫董事長張家銘47歲睡夢中離世…網不捨喊是福報又嘆「太年輕」!醫示警:這7類人小心睡了就走
健康

大研生醫董事長張家銘47歲睡夢中離世…網不捨喊是福報又嘆「太年輕」!醫示警:這7類人小心睡了就走

大研生醫(7780)董事長張家銘睡夢中辭世,享年47歲,大研生醫發布重訊證實。據了解,張家銘在海外出差期間,在睡夢中辭世。公司表示,為維持營運穩定,緊急召開董事會推選董事長,決議由總經理林東慶接任董事長職務。不少人會認為在睡夢中離世是有福報,但若是年紀相對不是高壽,究竟是什麼病因,會在睡夢中猝逝?醫師黃軒曾指出,睡眠,是人體進入「最低防禦模式」的時刻。不僅心跳變慢、血壓下降、自主神經切換到副交感,呼吸也會反射下降,他也點出有7類人,小心「睡了就走」。

日期:2026-03-10