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立冬吃什麼?補冬怎麼補?麻油雞、羊肉爐、薑母鴨…怎麼吃最健康?5招養生「避四高」
健康

立冬吃什麼?補冬怎麼補?麻油雞、羊肉爐、薑母鴨…怎麼吃最健康?5招養生「避四高」

週五(11/7)是「立冬」,是24節氣中的第19個節氣,2025年立冬時間是在11月7日12時03分48秒交節氣,農曆九月(大)十八,意味著冬季從這一天開始。隨著「立冬」到來,又到了吃羊肉爐、薑母鴨暖暖身的時候,該怎麼吃才健康,「補冬」究竟要怎麼補,還有什麼飲食禁忌呢?《今周刊》為您整理一次看。

日期:2025-11-07

2025金博會》兩大主題場域+金融防詐、永續金融、退休理財3主軸!逾450展位連3天展出
台股

2025金博會》兩大主題場域+金融防詐、永續金融、退休理財3主軸!逾450展位連3天展出

2025第三屆台北國際金融博覽會(FinExpo)周五(11/7)開幕,今起連三天在台北世貿展覽一館盛大展開。 主辦單位《今周刊》發行人梁永煌致詞指出,在2020年11月7日,第一屆金博會開幕當天台股加權指數為13273點,第三屆開幕前一天收盤為27899點,指數5年漲幅高達110%,「小小多山的國家能有這樣的成績,相信在場的所有朋友都功不可沒」。談到「亞洲資產管理中心」議題時,金管會主委彭金隆以「馬戲團大象被細繩制約」的故事比喻,提醒金融業勿被過去推動未果經驗的「囚繩」所制約。他強調2025年的台灣與1995年、2001年、2012年的台灣已有巨大差別,「我們現在雖不是非常巨大的大象,但也絕非掙脫不了囚繩的小象。」財政部次長阮清華則指出,台股市值近年成長巨大,然外資來台投資不只看EPS,也看公司治理、普惠金融以及永續。他強調,永續是台灣融入國際社會的重要門票,希望金融業都能看到永續金融為台灣加值的重要性。

日期:2025-11-07

金普頓酒店尖沙咀「495間房全球第一」、每房都擁海港美景!設計風格、餐廳、地址、價格、交通一次看
美食旅遊

金普頓酒店尖沙咀「495間房全球第一」、每房都擁海港美景!設計風格、餐廳、地址、價格、交通一次看

洲際酒店集團奢華飯店—金普頓品牌9月進駐香港,位於尖沙咀的金普頓是全球規模最大酒店,有495間時尚客房。香港金普頓酒店的最大特色是每間客戶,及至公共空間,都坐擁最迷人的海港景緻,還有寵物友善設施、頂樓的無邊際泳池,可以飽覽維港迷人景色。

日期:2025-11-07

快訊/NCC人事同意權進度!藍白決議4人全封殺,黃國昌理由竟是:學界出來小白兔「當什麼主委」
政治社會

快訊/NCC人事同意權進度!藍白決議4人全封殺,黃國昌理由竟是:學界出來小白兔「當什麼主委」

今周刊編按:NCC人事案已卡關逾1年,4名委員自去(2024)年8月1日卸任後,缺額尚未補滿,至今僅剩3名委員,導致主委職務長期以「代理」方式運作。週五(11/7)立法院將行使人事同意權案,民眾黨立法院黨團稍早召開記者會,表態會封殺蔣榮先、程明修、黃葳威與羅慧雯共4位被提名人。另一方面,國民黨上午經過黨團大會討論後也做出一致決定,4位被提名人採取全部封殺,國民黨團書記長羅智強指出,將對4人投下「不同意票」。

日期:2025-11-07

不吃白飯、澱粉就能快速瘦?專家揭「低醣飲食」恐怖後果,想減肥別靠少吃,3個生活習慣逆轉肥胖
健康

不吃白飯、澱粉就能快速瘦?專家揭「低醣飲食」恐怖後果,想減肥別靠少吃,3個生活習慣逆轉肥胖

編按:低醣飲食靠少吃米飯、少碰澱粉就能快速瘦身?本書作者、東京大學名譽教授石浦章一指出,短期體重下降多是水分與肌肉流失,若碳水化合物攝取不足,身體會優先分解蛋白質,影響正常的代謝與健康,甚至可能提高死亡風險。想要健康瘦身,他建議:少吃甜食、每天游泳以及增加蔬菜水果攝取、控制油脂。不過長期下來容易膩,減肥卡關是輸給「厭倦感」,因此,有持之以恆的意志力和變化菜色,才能瘦得持久。

日期:2025-11-06

趙少康遭起訴!大罷免亮票2次稱「是展示,沒有亮」,北檢認故意,建請法院從重量刑
政治社會

趙少康遭起訴!大罷免亮票2次稱「是展示,沒有亮」,北檢認故意,建請法院從重量刑

中廣董事長、資深媒體人趙少康今年7月26日罷免投票日,涉不慎亮票給媒體拍攝,日前出庭稱沒有故意亮票。台北地檢署今(11/6)偵結,認定趙少康2度出示罷免票圈定面公媒體拍攝,企圖輕描淡寫一語帶過,依選罷法不得將圈選內容出示他人罪嫌起訴,建請從重量刑。

日期:2025-11-06

買完就跌、賣出就漲?股市老手「2天1夜投資術」:收盤前5分鐘進場、隔天開盤就賣,狂賺20年、勝率逾8成
理財

買完就跌、賣出就漲?股市老手「2天1夜投資術」:收盤前5分鐘進場、隔天開盤就賣,狂賺20年、勝率逾8成

編按:作者二階堂重人投入股市已逾20年,專長是技術分析。一開始他偏好長期投資,但發現自己個性過於急躁,完全不適合存股與抱股等長線布局,因此改採波段交易和當沖,也就是當天買進賣出。某日他發現,昨天當沖交易的一檔個股,今日一大早開盤價居然比昨天收盤價高出許多。讓他不禁思索:如果我昨天不賣、改為今早一開盤再賣,是不是賺更多?於是他開始研究隔日沖:運用當日收盤價與次日開盤價的價差,不論股價漲跌都能獲利。他分享自己的隔日沖必勝法、選股條件以及隔日沖怎麼操作,靠著持倉「兩天一夜」的短線策略,他至今每月勝率超過八成,穩定獲利將近20年。

日期:2025-11-06

永續城市SDGs系列1一屏東失智照護成急迫課題!從診斷到照護分流…公務員「創新解法」守護長輩記憶
政治社會

永續城市SDGs系列1一屏東失智照護成急迫課題!從診斷到照護分流…公務員「創新解法」守護長輩記憶

一道難解的習題,遇上獨特的創新解法,會迸出什麼意想不到的答案?二○一五年,聯合國推動永續發展目標SDGs以來,十年間,各座城市風風火火喊出永續治理口號,制定發展方針,努力將藍圖上每句標語,轉化為具體行動。但在許多大城小鎮的角落,也有一群非典型公務員反其道而行,他們走入基層主動發掘問題,直面當地發展困境,促成公私部門一起協力,帶來實質改變。三座分別面臨高齡化、環境汙染和缺工難題的城市,各自發揮創意巧思,串起各路資源,落地形成可執行的政策,讓地方痛點變成亮點。這股由下而上的力量,正在形塑全新的永續城市面貌。

日期:2025-11-06

最新股票抽籤!和碩小金孫「永擎」中籤賺1倍海撈22萬、這檔價差也有5萬…6檔申購名單必看
台股

最新股票抽籤!和碩小金孫「永擎」中籤賺1倍海撈22萬、這檔價差也有5萬…6檔申購名單必看

又有股票抽籤紅包可以領!本周共有6檔開放申購,分別是永擎(7711)、東方風能(7786)、永冠-KY(1589)、嘉實(3158)、萊德光電-KY(7717)、華豫寧(6474)。其中,最受關注的就是和碩集團(4938)孫公司永擎電子,此次承銷價為268元,以前一天收盤價488.93元計算,潛在價差有22萬之多,投資報酬率逾8成。而綠能概念股東方風能將轉上市,此次承銷價為168元,以前一日收盤價218.6元計算,抽中1張可望獲利約5萬元。

日期:2025-11-06