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檢查正常卻心悸失眠?沈于婷中西醫師:3招改善自律神經失調
健康

檢查正常卻心悸失眠?沈于婷中西醫師:3招改善自律神經失調

明明累到不行,躺上床卻睡不著;反覆心悸、胸悶、胃食道逆流,做完檢查卻一切正常。許多高壓族群飽受這種「找不到原因的不舒服」所苦,這正是現代人常見的自律神經失調。兼具中西醫雙執照的小檜溪風澤中醫診所院長沈于婷醫師接受專訪時指出,這類患者常習慣用意志力硬撐、讓神經系統長期過載:「當大腦追求的速度超越身體極限時,失眠與焦慮其實都是身體發出的過載訊號。」

日期:2026-08-04

別再死守舊人設,開掛當變形者才出色!甩掉僵化的「做自己」,用「隨機應變」解鎖職涯
個人成長

別再死守舊人設,開掛當變形者才出色!甩掉僵化的「做自己」,用「隨機應變」解鎖職涯

職場上,你還在傻傻做自己?全球50大商業思想家、耶魯大學組織行為學博士證實,「懂得隨機應變」比「堅持真實自我」更吃香,也更容易贏得高層力挺。

日期:2026-08-04

00919、00939、00713、00918…10檔ETF股災照賺,它報酬逼7%!拆解成分股原來一堆「金」,老手教怎麼買安心
ETF

00919、00939、00713、00918…10檔ETF股災照賺,它報酬逼7%!拆解成分股原來一堆「金」,老手教怎麼買安心

台股市場7月的很不平靜,台灣從7/1的47000點到7/30失守4萬點大關,讓逾80檔台股ETF中,只有10檔仍逆勢繳出正報酬。觀察00919、00713、00918、00939等突圍ETF,都擁有雙位數權重的金融股,在電子股大幅修正之際,猶如加了防護網。以國泰股利精選30(00701)為例,金融股權重高達6成。當6月大盤震盪時,該檔仍逆勢上漲近13%,顯示金融股作為基金「低波動策略」的核心配置,在震盪行情中具有穩盤效果。

日期:2026-08-04

國巨(2327)股價腰斬又漲停,該賣還是續抱?杜金龍預言重演華城狂飆走勢「解套時間曝光」!群創、南亞科也點名
台股

國巨(2327)股價腰斬又漲停,該賣還是續抱?杜金龍預言重演華城狂飆走勢「解套時間曝光」!群創、南亞科也點名

編按:台股周一(8/3)持續反攻,被動元件龍頭國巨(2327)盤中亮燈漲停、攻上552元,記憶體股南亞科(2408)也鎖漲停396.5元,市場重新聚焦這波股災後的投資機會。回顧7月底台股自高點回測4萬點時,群創(3481)、南亞科、國巨等熱門個股股價一度大幅修正,不少投資人慘遭套牢,也開始思考究竟該停損、續抱,還是趁反彈解套。「股市老先覺」杜金龍指出,國巨此波重挫並非基本面惡化,而是籌碼過熱所致,更認為目前走勢與兩年前華城(1519)高度相似。他也同步解析群創、南亞科及國巨後市,並分享套牢後的2大解套操作心法,供投資人參考。

日期:2026-08-04

存股助理第830期|敦陽科第2季財報評析—股價重挫是機會|股池更新
存股池追蹤

存股助理第830期|敦陽科第2季財報評析—股價重挫是機會|股池更新

敦陽科於上週五(7月31日)收盤後公布第2季獲利自結數,表現平穩,不過,今日股價跳空重挫。收盤重挫8.1%,收152.5元,接近殷實價上緣。資訊服務類股是富旭哥未來3年最看好的產業之一。如果敦陽科能回跌至150元以下,會令我相當心動。

日期:2026-08-03

苦茶油風暴…真正待追查的是「原料是否始終如一 」  永豐餘:苯駢芘納入自主檢驗
生活消費

苦茶油風暴…真正待追查的是「原料是否始終如一 」 永豐餘:苯駢芘納入自主檢驗

國內接近日爆發8起苦茶油苯駢芘超標事件,其中包含永豐餘生技「在地金花小菓苦茶油」。永豐餘生技3日拿出下單證明與廠商提供的採收影片澄清,強調該公司產品的苦茶油籽來源絕非中國,而是永豐餘生技合作的威家國際契作小農生產,小農生產苦茶油籽後提供威加製油,再提供給永豐餘生技。

日期:2026-08-03

從創造獲利到提升企業價值 御嵿集團董事長孫正強分享企業轉型與併購心法
傳產

從創造獲利到提升企業價值 御嵿集團董事長孫正強分享企業轉型與併購心法

在市場環境快速變化、企業經營面臨新挑戰的時代,如何突破成長瓶頸、持續提升企業價值,已成為企業主最關注的課題。「餐謀話略」特別邀請御嵿集團董事長孫正強分享,將以多年企業經營與轉型實戰經驗,深入剖析企業成長、策略併購與價值提升背後的關鍵思維。

日期:2026-08-03

協商淪過水、意見當參考...「社會福利服務採購溝通協商指引」出爐,社福團體不買單
政治社會

協商淪過水、意見當參考...「社會福利服務採購溝通協商指引」出爐,社福團體不買單

今年7月1日,衛生福利部社會及家庭署制定並公布一份「社會福利服務採購溝通協商指引」,旨在為遭詬病已久的社福採購協商機制訂出相關規範,卻引發社福團體質疑。台灣社會福利總盟今召開「拒當社福工具人,尋找失蹤的協商權」記者會,認為社家署推出的該份指引強調「協商會議結果僅供參考」,並未切合《社會福利基本法》政府應與社福團體、服務使用者代表等進行協商的意旨,要求下架指引,重新訂出更上位的實施辦法。

日期:2026-08-03

周玲妏是誰?棒協史上首位女性理事長,曾任議員、高雄市觀光局長…接棒辜仲諒推3大改革:打造棒球人之家
生活消費

周玲妏是誰?棒協史上首位女性理事長,曾任議員、高雄市觀光局長…接棒辜仲諒推3大改革:打造棒球人之家

棒協新任理事長出爐!不是富邦悍將隊領隊林華韋、前經濟部長郭智輝,而是中國信託育樂公司副總周玲妏,接棒現任理事長辜仲諒,成為史上第一位棒協女性理事長。不少人好奇,周玲妏是誰?為何能出線?58歲的周玲妏擁有橫跨政治、公關與媒體領域的豐富資歷,早年曾擔任國會助理,並深耕廣告、公關及媒體工作,之後擔任高雄市議員、高雄市觀光局長,以及高雄市工商發展投資策進會總幹事。2024年,周玲妏加入中信育樂,現任副總經理,如今再獲選為棒球協會理事長。周玲妏表示,棒球是台灣人的共同語言,更是凝聚這座島嶼情感的核心力量。也明白這份職務不是權力,而是無條件的服務。而中華民國棒球協會,更是所有棒球人最溫暖、最堅固的「家」。

日期:2026-08-02

隱匿中聯致癌油?台糖還原真相「5月即拒收問題油」,32件檢驗全合規…高雄市衛生局這麼說
政治社會

隱匿中聯致癌油?台糖還原真相「5月即拒收問題油」,32件檢驗全合規…高雄市衛生局這麼說

中聯致癌油最新!有關外界質疑台糖涉及事先知情中聯油脂超標一事。台糖發布最新五點聲明回應,強調今年起已檢驗32件原料或大豆沙拉油商品,皆符合檢驗標準、且苯駢芘(Bap)低於標準2ppb。台糖指出,在採購「原料」採驗時即發現其檢驗不合格,且並未帶回其原料、也未製成產品,非《食品安全衛生管理法》第7條第5項所要求之通報義務人,與南僑等廠商狀況不同。高雄市衛生局也說,台糖本來買了一批半成品原料油要精煉,但因該批油品苯駢芘超標拒收,油品也未進入台糖廠區及製程。

日期:2026-08-02