編按：本書作者角谷Ryo是舒眠教練，幫助超過8萬名商務人士改善睡眠，在這些睡眠失調者中，以50歲以上族群最多。他觀察出，中年反思人生和身體老化，導致50歲後更容易睡不好，常常夜尿、失眠、難以入眠，甚至睡到一半醒來。他提出，改善夜尿基本是就寢前調整水分，改成睡前一小時喝水、睡前漱口就好。同時，他研發出「50歲後的快眠法則」，靠打造睡眠環境、提升睡眠壓、放鬆運動身體以及停止大腦躁動，從4大方面著手，才能睡得好、睡得久。
日期：2026-01-07
延續二○二五年的高點收盤，進入二○二六年，台股仍氣勢如虹、頻創新高。從技術面型態來看，本波台股很可能在台積電領軍下持續強勢，農曆新年紅包行情值得期待。
日期：2026-01-07
(今周刊1516)AI浪潮引爆半導體測試設備超級循環！SEMI預告二○二六年產值將衝破四．五兆新台幣。過去位處邊陲的台廠，成功突破外商防線，躍升為AI供應鏈中不可或缺的關鍵神隊友。
日期：2026-01-07
行政院長卓榮泰宣布不副署立法院通過的《財劃法》再修版，創下憲政首例，藍白陣營則以杯葛手段回應；然而，為了國家財政平衡及兼顧人民福祉，《財劃法》應盡速重啟討論，而非陷入僵局，讓民眾權益受害。
日期：2026-01-07
《今周刊》獲日本最權威的財經雜誌《東洋經濟週刊》授權，摘譯每期重要內容，提供更多全面的國際議題、更前瞻的財經趨勢、更多元的產業動態。
日期：2026-01-07
說到梅酒，多數人會先想到日本。嘉義縣一家二代接班的地方酒廠，卻巧妙運用台灣水果王國優勢與獨家日曬技術，打造出深具台灣風味的梅酒品牌，放眼國際市場。
日期：2026-01-07
(今周刊1516)出身於台中的半導體設備廠鴻勁，從電子雞晶片，做到成為輝達的自動化測試核心供應商，如何稱霸AI市場、市值突破近６千億元？
日期：2026-01-07
2025年台灣整體詐騙財損金額達893.26億元，受理件數16.2萬件，即便數字依舊驚人，但觀察警政署打詐儀錶板上線以來數據，整體詐騙趨勢已明顯下降。根據警政署165打詐儀錶板統計，2025年12月詐騙財損金額66.67億、受理件數1.43萬件，儘管較11月微幅上揚。但與2024年12月的124.4億元財損，已大幅減少近半。
日期：2026-01-06
朱爺爺94歲了，出生於大陸安徽省，1949年跟著國軍來台，退伍之後擔任台電工程師，一直做到退休，然後就跟本省籍的太太素珠和兒子住在斗六。只是好景不常，75歲時，朱爺爺被診斷出患有輕度失智症，雖然一開始勉強可以在家生活，但到後來太太和兒子也無法負荷照顧的壓力，於是在5年前將朱爺爺送到斗六一間護理之家照顧。只是，那間護理之家讓朱奶奶最難接受的，是工作人員會將行為不受控制的失智患者約束起來。約束的方式有很多，從比較不那麼限制的手套，到手腳都必須用棉繩綁在床欄上都有。朱奶奶一直很不能接受約束這件事。
日期：2026-01-06
回顧2025年，大幅度波動成為投資人常見的景象：川普宣示「解放日」關稅引發的賣壓、地緣政治衝突延續、美國信用評等調降，以及 AI 推升大盤的動能引發更多質疑等。
日期：2026-01-06
