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提前退休=提早失智?為什麼很多人沒工作就變健忘?台大權威醫揭:40歲開始還不晚!12個習慣防大腦退化
健康

提前退休=提早失智?為什麼很多人沒工作就變健忘?台大權威醫揭:40歲開始還不晚!12個習慣防大腦退化

​越來越多的醫學及公共衛生學的證據顯示,有許多潛在可以改變的失智症危險因子。2017《刺胳針》的「失智症預防、介入、照護委員會」,發布了低教育程度、高血壓、聽力障礙、抽菸、肥胖、憂鬱、缺少運動、糖尿病以及缺乏社交等9個潛在可改變的失智症危險因子。同樣的委員會在2020年又增加了過度飲酒、頭部外傷、空氣汙染三個可改變的危險因子。綜合來說,這12個可改變的危險因子,大約造就了全世界40%的失智症;理論上來說,改變這12個危險因子,就能夠預防或延緩失智症的發生。

日期:2026-04-21

淡江大橋通車倒數!為何設計成不對稱橋?背後有務實和浪漫考量…看見不一樣的工程奇蹟:一窺5個小秘密
傳產

淡江大橋通車倒數!為何設計成不對稱橋?背後有務實和浪漫考量…看見不一樣的工程奇蹟:一窺5個小秘密

淡江大橋通車倒數不到一個月,4/18、4/19先舉行淡江大橋路跑暨自行車活動,這座世上最長跨距的單塔不對稱斜張橋,搭乘飛機也能從空中清楚看見,成為台灣國門地標。但很多人還不知道的是,淡江大橋其實富含許多設計、藝文、環境小巧思。為此,交通部公路局與公共藝術策展團隊叁式合作,於通車同時舉辦「淡江大橋工程美學特展」,揭開淡江大橋的前世今生。

日期:2026-04-19

淡江大橋通車時間倒數,世界級地標完成8個「不可能任務」!扎哈·哈蒂作品7度流標、推手是它們
房地產

淡江大橋通車時間倒數,世界級地標完成8個「不可能任務」!扎哈·哈蒂作品7度流標、推手是它們

淡江大橋5/12正式通車,作為全球跨度最大的單塔不對稱斜張橋,通車展現台灣工程技術的重大突破,更體現當代公共建設對美學的高度要求與實踐。公路局表示,淡江大橋不僅是台灣被視為扎哈·哈蒂(Zaha Hadid)生涯晚期的重要作品之一,這座橫跨淡水河口的橋梁,在大師辭世後由公路局與工程團隊持續推進與落實,一直受到國際建築與工程界的高度關注。工信工程在淡江大橋計畫中扮演核心角色,是主橋段工程的承攬商,克服「7度流標」的技術與施工困境,最終承接這項被譽為「不可能的任務」的世界級地標。

日期:2026-04-16

老幼族群高風險  持續吞嚥困難應立即就醫 異物卡喉別硬吞  嚴重恐窒息穿孔
健康

老幼族群高風險 持續吞嚥困難應立即就醫 異物卡喉別硬吞 嚴重恐窒息穿孔

當遇到魚刺卡喉等誤吞異物的狀況,多數人直覺可能認為「吞下去就好」,但若第一時間採取錯誤的處理方式,反倒可能造成嚴重消化道問題,甚至是生命危險。

日期:2026-04-15

砍樹,不是山老鼠!少年仔投入伐木業 推動森林永續,讓國產材走進生活
創業

砍樹,不是山老鼠!少年仔投入伐木業 推動森林永續,讓國產材走進生活

在臺灣這片土地上,木材始終與我們的生活緊密相連。從家中桌椅櫃櫥到日常用品,木質溫潤觸感,陪伴著每個日常片刻。然而,許多人並不知道,自1990年代臺灣禁止砍伐天然林後,我們使用的木材大多來自進口或臺灣人造林。

日期:2026-03-26

搭高鐵手機會斷訊?時速300公里追劇上網未來不再卡!高鐵攜3大電信砸20億改善通訊,完工時間曝光
生活消費

搭高鐵手機會斷訊?時速300公里追劇上網未來不再卡!高鐵攜3大電信砸20億改善通訊,完工時間曝光

高鐵已成為國人南北旅行、日常通勤重要交通工具,只是在300公里疾速的車廂進入隧道,手機訊號老是斷斷續續。高鐵公司週三(3/25)攜手中華電信、遠傳、台灣大啟動「高鐵2.0」全線通訊品質升級計畫。高鐵也預告,各車站與列車年底也會同步更新WiFi網路設備,讓民眾搭乘高鐵,能隨時使用更快速的iTaiwan的無線網路。高鐵董事長史哲表示,高鐵明年邁入20周年,不只有新車、還有更穩定的通訊,打造未來高鐵2.0時代的基礎。

日期:2026-03-25

傳產破框系列3一同業都叫苦連天,這2間螺絲廠、工具機商,如何逆勢突圍、在「大廠為王」下翻身?
傳產

傳產破框系列3一同業都叫苦連天,這2間螺絲廠、工具機商,如何逆勢突圍、在「大廠為王」下翻身?

2025年,台灣出口創新高,經濟成長率8.68%,寫近15年來紀錄,彷彿一切高歌猛進。豈料,繁華背後,卻是冰火兩重天。紅色供應鏈進逼、美國關稅未解,傳產在訂單下滑中苦撐,成為經濟K型復甦裡,下行的那一方。儘管如此,動盪之中依然有人逆勢轉型,切入AI與半導體,或以併購整隊加速前行。在巨浪之上,他們沒有退場,而是努力寫出精采突圍戰記。

日期:2026-03-18

台灣近半世紀最大水利工程!雲嘉南灌溉系統為何重要?承接嘉南大圳、串連中斷百年兩大水系「正式通水」
政治社會

台灣近半世紀最大水利工程!雲嘉南灌溉系統為何重要?承接嘉南大圳、串連中斷百年兩大水系「正式通水」

100年前,日治時期水利工程師八田與一,於1920年興建嘉南大圳,灌溉雲嘉南平原成為全國最大糧倉,後因長年受泥沙淤積、結構老化、地震與颱風等衝擊,最終在2009年完全斷裂、無法使用。100年後,農業部2023年啟動「雲嘉南灌溉系統串接工程」,其中「濁幹線與北幹線串接工程計畫」於2026年3月13日提前兩年完工、正式通水。此工程除將中斷百年的水利系統重新連接起來,讓原先各自為政的兩個水路系統:全台灣最大水庫系統「曾文—烏山頭水庫」,與最長河川濁水溪串連起來,整合為一。為何「雲嘉南灌溉系統串接工程」被視為台灣近50年最大水利工程?在雲嘉南地區能發揮的水利功能為何?工程將又能發揮哪三大效益?

日期:2026-03-17

出口創高背後,有些產業卻「訂單剩3成就是資優生」,直擊四個工業區、兩個世界 傳產破框戰記
傳產

出口創高背後,有些產業卻「訂單剩3成就是資優生」,直擊四個工業區、兩個世界 傳產破框戰記

(今周刊1524)2025年,台灣出口創新高,經濟成長率8.68%,彷彿一切高歌猛進。豈料,繁華背後,卻是冰火兩重天。紅色供應鏈進逼、美國關稅未解,傳產在訂單下滑中苦撐,成為經濟K型復甦裡,下行的那一方。儘管如此,動盪之中依然有人逆勢轉型,切入AI與半導體,或以併購整隊加速前行。在巨浪之上,他們沒有退場,而是努力寫出精采突圍戰記。

日期:2026-03-04

伊朗領袖哈米尼喪命,川普:精準轟炸繼續!為什麼美國要打伊朗?時間點並非偶然...戰略目的、軍力解析
國際總經

伊朗領袖哈米尼喪命,川普:精準轟炸繼續!為什麼美國要打伊朗?時間點並非偶然...戰略目的、軍力解析

今周刊編按:以色列與美國對伊朗境內多個目標發動空襲,包括伊朗總統府在內的重要設施。CNN報導,多家伊朗官方媒體證實86歲伊朗最高領袖哈米尼的死訊。伊朗國家廣播電視台IRIB週日(3/1)上午報導,伊朗最高領袖已殉難。伊朗宣布,在最高領袖逝世後,全國哀悼40天。哈米尼1939年出生於伊朗馬什哈德。他於 1981 年至 1989 年間出任伊朗總統,1989 年起接任伊朗最高領袖至今。川普在社交媒體 Truth Social 上發文表示,伊朗最高領袖哈米尼已身亡。川普早前在社群上發文指出,歷史上最邪惡的人之一哈米尼(伊朗最高領袖)死了,他和與他一同被擊斃的其他領導人都無計可施。「猛烈而精準的轟炸將持續進行,本週或直到實現中東和平為止」「這是伊朗人民奪回國家的最佳機會。我們聽說,伊朗伊斯蘭革命衛隊、軍隊以及其他安全和警察部隊中的許多人已經不想戰鬥,並尋求我們的豁免權。正如我昨晚所說,現在他們可以獲得豁免權,以後他們只會面臨死刑!」川普說,希望伊斯蘭革命衛隊和警察能夠與伊朗愛國者和平融合,團結一致,共同努力,使國家重現昔日的輝煌。這個過程應該很快就會開始,因為不僅哈米尼身亡,而且整個國家在短短一天之內就遭受了嚴重的破壞,甚至可以說是被徹底摧毀。川普指出,伊朗最高領袖哈米尼遭擊斃後,伊朗有「一些優秀的候選人」可以領導伊朗。他在接受哥倫比亞廣播公司新聞電話採訪時, 當被問及他認為誰在負責時,川普說:「我非常清楚是誰,但我不能告訴你」。當被問及他是否更希望伊朗國內的某位領導人上任時,川普說,「是的,我想是這樣,有一些不錯的候選人,川普沒有進一步說明他指的是誰。以色列總理尼坦雅胡也對外宣稱,「越來越多跡象」表明哈米尼「已不在人世」。

日期:2026-03-01