光是花錢的方式,就會大大改變人生。例如,「節約的人」與「吝嗇的人」,兩者看似一樣,實則完全不同。
日期:2026-03-19
調整生活型態,真的能預防失智嗎?是的!確實可以。現在開始,沒有太早也沒有太遲(Never too early and never too late)!透過健康的生活型態、有規畫的生活大小事,可讓自己認知退化緩慢,預約一個不失智的未來。
日期:2026-03-18
二○二三年,在美國經營酒店集團的羅麗惠接到弟弟在台灣猝逝的噩耗,讓離家已久的她想彌補人生遺憾;兩年後,她回到故鄉嘉義大林,與當地鎮公所合作,展開弱勢生慈善導師計畫,將愛傳出去。
日期:2026-03-18
在高齡化社會浪潮下,馬偕紀念醫院展現對台灣長照體系的深厚承諾與前瞻視野,正式投入AI智能化長照服務。週六(3/14)桃園大溪舉辦的「祥宏康莊長照機構」開幕記者會中,馬偕醫院總院長張文瀚宣布,馬偕將透過醫療專業與智慧科技的緊密結合,顛覆傳統長照框架,讓「老化」不再是一件令人恐懼的事,而是一段能被尊嚴守護、享受生活的旅程。
日期:2026-03-16
編按:本書作者洪泰雄是台大營養教育課程的講師,他解析細胞自噬是什麼、如何啟動細胞自噬,並提供7日細胞自噬飲食法,透過正確的飲食時機與食材,幫助細胞進行整理與修復。書中提到,一位45歲的科技公司高階女主管,長期工作壓力大、作息混亂,體重達85公斤,實踐細胞自噬飲食、穩定作息與運動,3個月內體重降到70公斤,精神、脂肪肝指數、血糖與血脂也明顯改善。她笑著說:「這段時間就像替身體進行一場大掃除,不只瘦下來,整個人感覺年輕了10歲!」除了減重,案例中也提到不少人透過這套方法改善代謝狀況、延緩老化、預防慢性疾病,作者希望傳達的觀念是:給身體正確的食物,細胞就會開始自我清理、修復,健康也會慢慢回來。
日期:2026-03-16
根據德國環境組織「Germanwatch」發布的 2026 年《全球氣候風險指數》(CRI)報告,極端氣候已對全球經濟造成深遠衝擊。在台灣,單以 2025 年為例,接連遭逢的丹娜絲颱風與花蓮馬太鞍堰塞湖溢流,累積經濟損失接近 40 億元。面對日益頻繁的天災,企業如何迅速投入專業資源,成為社會重建的關鍵力量?
日期:2026-03-13
交通新制將上路!你知道過往小綠人閃爍其實是不能過馬路的嗎?不過,考量行動較緩慢者及孩童、長者需求,交通部將修正相關規定,放寬並明確化「行人綠燈閃爍」的意義,提醒民眾綠燈倒數或閃爍時,並非催促行人奔跑通過,而是提醒行人應評估是否要跨入,或等待下一輪綠燈,以確保安全。同時,交通部也擬將公路與市區道路共線路段設置行穿線,且導入「行穿線退縮」設計,藉由標線規劃避免用路人視線死角,提升道路安全,擺脫「行人地獄」。
日期:2026-03-13
近年不時傳出長輩因誤信詐騙集團,努力一生打拚賺來的房子或祖產,卻被詐騙集團騙走或抵押高額貸款。高雄市政府地政局大力推動「地籍異動即時通」,從過去被動等待民眾申辦,轉變為「主動出擊」。不只前進廟會、老人公寓、里民活動宣導外,更透過里長牽線,前進社區「區權會」與屋主接觸,鼓勵民眾申辦防詐防護。除了地籍異動即時通,高雄市地政局也將「住址隱匿」、「指定送達處所」,整合為三合一申請書,讓民眾能一次申辦3種防詐利器,縮短申請時間,提升效率。
日期:2026-03-13
2026世界棒球經典賽掀棒球熱,美台混血外野手「費仔」費爾柴德(Stuart Fairchild)連續開轟讓他人氣飆升,讓球迷喊話政府發健保卡、就業金卡。對此,國發會副主委高仙桂表示,台灣就業金卡設有運動領域,已進行相關研議,將主動和費柴德接洽、協助申請。此外,費仔老婆漢娜(Hanna Fairchild)也成最強帶貨王,她社群PO出多張隨身攜帶中華隊應援吉祥物「歐告娃娃」,近期也意外爆紅、開賣即秒殺。中華職棒聯盟CPBL因此宣布限量追加,想買歐告娃娃與鑰匙圈,可要留意預購開賣時間、購買方式、售價與出貨時間。
日期:2026-03-11
《陽光女子合唱團》突破七億元票房,成為台灣影史最賣座國片。導演林孝謙與編劇呂安弦耗時三年改編劇本,為的就是給觀眾「哭到不行」的情緒體驗。
日期:2026-03-11