編按:近來連日大雨、高溫潮濕下,洗好的衣服總有一股散不掉的悶臭味?換下來的運動衣,一出汗就立刻激發出陳年汗臭?許多人為了掩蓋異味,習慣在洗衣時抓一把熱門的「香香豆」,期待衣服能香噴噴。但你知道嗎?香香豆其實只是「錦上添花」,如果用錯方法,盲目增香反而會讓香精與皮脂細菌混合,變成「又香又臭」的嗅覺災難。究竟香香豆會不會導致皮膚過敏?機能衣跟棉質衣物又要怎麼洗才不會發臭?本文特別邀請專家為大家拆解發臭的根本原因,並加碼分享夏天必備的「除臭 3 神物」,讓你不用香香豆,衣物也能恢復清爽潔淨!
日期:2026-07-01
編按:本書作者葛厚函(小葛教練)是銀髮運動教練,分享一位60歲婦人從臥床到重訓抱孫的運動故事,曾住院臥床1個月的她,出院後肌力不足、核心無力,從椅子上要站起來都要人攙扶。透過3個月引導訓練,她感受到爬坡變輕鬆、褲頭變鬆、健檢紅字改善等改變,從抗拒運動到找回成就感。如今她已能拿12公斤壺鈴進行重訓,出國爬樓梯、提行李也不再氣喘吁吁,不僅重拾體力與健康,更重新找回對未來的期待,親眼見證女兒成家、圓夢抱孫。作者整理出銀髮族居家運動,針對膝蓋痛、腰痠背痛、五十肩與平衡協調,幫助長輩改善下肢穩定、核心力量與日常活動能力。
日期:2026-06-26
成立近50年的奇威,長年仰賴高齡熟客與實體門市,但客群與員工老化使獲利模式面臨瓶頸。新任總經理李維彬推動電商與雙品牌策略,成功吸引年輕客群,為老字號尋找下一個成長動能。
日期:2026-06-24
政大後山逾50公頃山林地,獲林保署「保育共生地」認證,創下非農林國立大學首例。政大為了深入結合保育與教育,由政大X實驗學院開設「綠色照顧課程」,跳脫傳統教學模式開設微課程,帶領學生從保育、原民文化,走入心靈療癒。課程不僅以政大後山為基地,課堂更會前進烏來桶壁部落,進行兩天一夜的移地文化體驗。
日期:2026-05-06
?存股助理直播預告?主題:富旭哥帶你《中年的財富覺醒》!?4/30(四)晚上 8 點,準時開播!?️ 主講人:存股助理電子報 總編輯 富旭哥
日期:2026-04-29
搭公車是民眾日常,有位網友日前在Threads分享一段主題為「欺負司機」的影片,公車上一位婦人要下車,司機認為沒按下車鈴,因此未靠站,雙方大聲爭執,司機情緒崩潰,趴在方向盤哭喊著「為什麼要欺負司機」,這段影片不只在Threads上流傳,後來還登上了CNN。
日期:2026-04-29
今周刊編按:南港高中爆出水痘確診案例,北市衛生局統計,截至周四(4/23)共通報5例,目前感染者均已在家隔離休息。不過,有學生反映全班33人中已有8人確診,仍然沒停課,與官方通報數字差距甚大。台北市議員游淑慧說,詢問教育局後得到的回覆竟是交由家長投票決定:「學校在賭運氣嗎」?水痘是什麼?水痘症狀有哪些?根據衛福部疾管署網站指出,水痘(Varicella)為水痘帶狀疱疹病毒引起之高傳染性疾病,全世界都有,主要感染族群為兒童,近年好發年齡層有逐漸後移趨勢,常見於冬季與早春。水痘感染初期,也就是紅疹出現前1至2天,會有輕微發燒、疲倦、食慾不振、頭痛及肌肉或關節痠痛等症狀,之後皮膚開始出現紅疹,漸發展成紅丘疹、水泡疹、膿泡疹而後結痂,由臉、頭皮往軀幹四肢延伸,全身性皮疹逐漸快速顯現隨後變成水疱,最後留下粒狀痂皮,而這通常在2至4個星期內痊癒。水痘傳染力有多強?一般而言,從出現紅疹前約5天(多為前1至2天)起,一直到所有病灶完全結痂為止皆具有傳染力,其中以尚未出現水痘疹前的階段傳染性最強;至於帶狀疱疹患者,則可自水泡出現後持續約1週具傳染力。然而,目前水痘屬於非法定傳染病,故尚無強制停課相關規定,為避免傳染他人,仍應請病假在家休養,直到全身的水疱均完全結痂變乾為止。
日期:2026-04-24
當重力在老公寓88階梯間變得具象,當「人老、宅老」的雙影在超高齡社會中交疊,住哪裡,已不只是遮風避雨的物理空間,而是一場關於生命下半場的自主策展。從南台灣門諾的綠意菜圃,到長庚養生村的步道晨歌,樂齡宅的形式正如同雨後春筍,在島嶼各處綻放。這是一場從「養老」到「饗老」的質變。棲身之所的挪移,藏有對優雅老後最真切的盼望。
日期:2026-04-15
看到一則報導:一名工程師以政府公開資料寫程式模擬台灣人的薪資分布,驚訝地發現,年收入只要達145萬,就已經屬於異常高薪的範圍,年收入208萬更被定義為極端異常高薪。但他無奈直言,這數字要過上好日子也不容易。
日期:2026-04-13
肺腺癌每年奪走台灣萬條人命,知名藝人汪建民、顏正國、孫越、文英阿姨,都是罹患肺腺癌不幸離開人世。由於早期發現肺腺癌的生存率與晚期發現天差地遠,因此近年台灣推行的低劑量斷層掃描(LDCT)肺癌篩檢,希望能大幅降低到了肺腺癌4期才發現的比率。只是,施行LDCT肺癌篩檢,卻引起公衛學者討論,質疑大規模篩檢反會造成「過度醫療」的疑慮,甚至稱台灣為「肺葉切除王國」。然而事情的真相並非如此,今周刊以一文來拆解LDCT肺癌篩檢的關鍵重要位置。
日期:2026-03-31