許多人煩惱退休金太少，但田中先生（化名）卻煩惱「錢太多，花不完」。他靠著一輩子的積蓄，在60歲時存下新台幣 1600 萬元（8000 萬日圓），自信地認定自己已經財富自由，可以盡情揮霍。他買名車、翻新豪宅、出國奢華旅行，將「一個人怎麼花也花不完」掛在嘴邊。然而，這個看似完美的退休人生，卻在短短８年內走向崩潰。到底發生了什麼？這個真實案例將給所有以為「存夠了」的人，敲響最沉重的警鐘。
日期：2025-11-05
編按：本書作者是日本知名柔道整復師兼瘦身教練野上浩一郎，發現煩惱肥胖的人和煩惱疼痛的人一樣多，於是開始指導瘦身。他提出「三分鐘熱度瘦身法」，透過3天努力瘦身（ON）、1天放鬆（OFF）循環，並每天手寫記錄飲食與體重，掌握飲食量。野上浩一郎治療過約3萬人，指導800人瘦身，參與者成功率（減重3kg以上）高達96.6％，即使過去減重總是無法堅持的人，也能順利達成目標。他指導的案例之一是日本知名精神科醫師樺澤紫苑。樺澤醫師雖然每周做6小時劇烈運動，但因熱愛美食和應酬，體重一直瘦不下來。透過「三分鐘熱度瘦身法」，他在3個月內減重6公斤，且體重至今維持不變，沒有復胖。進行「三分鐘熱度瘦身法」也可以在休息日吃炸物，不過，要吃炸物要掌握1原則：「務必吃剛炸好的」。而在喝飲料時也要注意，市售甜飲糖分高，有的罐裝咖啡甚至加了5~6個方糖，他建議，拿鐵可把牛奶換成低脂、無脂或杏仁奶，他也公開在咖啡廳、手搖飲的點餐技巧，瘦身也能享受生活。
日期：2025-11-05
臺灣個人投資儲蓄帳戶（TISA）上路，適逢臺灣面臨超高齡社會及X世代退休大潮，TISA如何成長、茁壯，備受各界關注。《今周刊》舉辦「從政策到通路：TISA生態圈的協作藍圖」圓桌論壇，由今周刊副社長兼總主筆楊紹華主持，邀集金管會副主委莊琇媛、集保結算所董事長林丙輝、投信投顧公會理事長尤昭文，以及東海大學財金系所客座教授張錫，深度剖析TISA如何成為全民退休保障的基石。
日期：2025-11-04
很多人都嚮往退休後搬到田野鄉間，過著慢活和親近大自然的生活，但這份憧憬背後，往往藏著意想不到的開銷，像是：生活機能差、看醫生不方便等問題。這些現實，可能讓「夢想中的田園生活」藏著鉅額生活成本，若是沒有審慎評估，有時反而成了吞噬養老金的陷阱。
日期：2025-11-03
那些讓外國老闆聽了皺眉的英文，你還在用嗎？在跨國企業工作環境中，越來越多台灣專業人才開始以英文與上司溝通。然而，我們在協助企業進行英語訓練時發現：許多表面上看起來「很禮貌」的英文句子，其實在主管耳中，傳遞的卻是模糊、不負責任、甚至推卸責任的訊號。以下五句，是在會議、報告、日常回信中可能不經意說出口的話。但主管聽在耳裡，很可能感到挫折、失望，甚至懷疑你的能力與態度。
日期：2025-11-03
2025《今周刊》第19屆「財富管理銀行暨證券評鑑」於10月30日舉辦頒獎典禮，最佳財富管理銀行第一名由中國信託商業銀行獲得，特優獎為玉山商業銀行，優等獎為國泰世華商業銀行；最佳財富管理券商獎第一名則由元大證券獲得，特優獎為永豐金證券，優等獎為凱基證券。
日期：2025-10-30
要討論川普（Donald Trump）如何看待台灣問題，不如回到問題的根本—— 川普究竟如何看待美國？他想解決美國的哪些核心問題？從這個更宏大的出發點，我們或許可以少一點無謂的憂心，也才能真正了解美國的戰略邏輯，以台灣——美國與世界重新連結的關係。
日期：2025-10-30
今周刊編按：為解決急診壅塞問題，衛福部比照日本試辦「假日輕急症中心（UCC）」計畫。民眾若於假日、國定假日期間出現呼吸道症狀或輕傷等，可至13處假日急症中心就診，試辦期間自11月2日至2026年12月31日。13處據點在哪？費用如何收取？就診項目有哪些一次看。
日期：2025-10-29
芬蘭電信設備製造商諾基亞（Nokia）傳出難得的好消息，AI巨擘輝達（NVIDIA）將以每股6.1美元，認購諾基亞將發行的1億多股新股，總金額10億美元（約合300億台幣）。受到這項消息激勵，諾基亞在紐約證交所的股價，於台灣時間周三（29日）凌晨盤中最高飆升近三成至8.19美元。但若把時間軸拉長，可以發現諾基亞的美股價格截至28日為止，今年以來雖然累計上漲約四成，但大部分時間都在6美元以下。若觀察整個21世紀，諾基亞股價在2007年後就一路往下，2008年跌破20美元，2010年跌破10美元，至今都未能收復失土。
日期：2025-10-29
