編按：本書作者阿凡蒂‧庫馬爾-辛格醫師以自身罹患乳癌經歷為起點，省思即使有醫療專業、長年研究養生，也可能因生活壓力和堆積情緒，最終還是被病魔找上門。真正的健康不只是飲食均衡或運動規律，更要跟身體和自然的節奏同步。只要在生活中融入一些小習慣，就能讓身體更有活力。她提出，腸道健康是長壽重要關鍵，每天早上喝1杯溫水、腹部按摩、蹲馬桶排便，腸道順了更長壽。
日期：2025-12-05
編按：作者梁芳瑜從小立志當老師， 且以榜首成績通過臺北市教師甄試，教學更是極受學生、家長及學校的信任與肯定，為什麼，12年後卻選擇離開？而且是毫無退路的裸辭……作業出太少、進度教太快、穿著太前衛、不選孩子當班長、沒有即時回電……這些未達「不適任教師」的程度，僅是不符合家長個人期待，在當前制度與風氣下，卻都有可能被投訴。教師過勞、師道不尊、薪資脫節，這三大困境，成為梁芳瑜離開教職的主因。如果，孩子是臺灣的未來，我們是否應該先救救每一位在教育現場心力交瘁、遍體鱗傷的教師？
日期：2025-09-28
一六八二年六月十八日，賓恩建立費城。作為貴格會的信徒，他懷抱人人平等的信念。賓恩治理賓州時，制定開創性的民主法律，為後續美國自由獨立的精神奠定堅實基礎。
日期：2025-06-11
南韓國會今（14）日再次表決總統尹錫悅彈劾案，最後204票贊成、85票反對，通過彈劾案。今周刊編按：據了解，南韓國會過去曾通過彈劾時任總統盧武鉉及朴槿惠，憲法法院分別在國會通過彈劾案後63天及91天做出裁定，盧武鉉彈劾案遭駁回，朴槿惠彈劾成立。此外，據韓媒《朝鮮日報》報導，隨著尹錫悅遭到國會彈劾而立刻停止總統職務，國務總理韓悳洙成為「代理總統」，不僅在外交上具有代表權，更能統帥三軍。稍早韓悳洙向軍方緊急下達命令，全軍強化升級警戒態勢。尹錫悅則是發表聲明回應，雖然現在暫時停下腳步，但過去2年半和國民一起走過的旅程絕對不能停下，我絕不放棄」，「會為了國家努力到最後一刻」。
日期：2024-12-14
58歲知名媒體人范琪斐8月驚曝與結婚20年的美籍老公Roberto離婚，透露近因是第三者介入，遠因則是兩人對老年生活的想像不一樣。今（10/10）凌晨她在臉書正式宣告，與Roberto已完成離婚手續，雖然決定此生再不相見，但她還是特地小小打扮了一下，「覺得要留個好印象。」她稱這真是個無謂的行為，但清空身分證上的配偶欄，感受到「一起生活了20年的人，完完全全的，從我的生活裡消失了。」她對自己打氣，也開放大家祝福：「請恭喜我，因為我真的會過的比以前更好。」
日期：2024-10-10
民眾黨主席柯文哲陷入京華城容積率弊案遭羈押禁見，柯文哲律師證實，法官裁定有多處明顯違誤，但柯文哲早在庭前表明，為不願讓法院為難如遭羈押不願抗告，因此尊重當事人意願，不再抗告。柯文哲在搜索當天拖延1小時才開門，柯文哲妻子陳佩琪週日（9/8）在挺柯晚會中宣稱柯文哲當時在「洗澡上大號」、手機關靜音，所以不知道檢廉來了，不過民眾黨日前卻說柯文哲是在睡覺，被質疑說法兜不攏。對此，民眾黨緊急應變小組共同召集人黃國昌指出，當媒體透過來路不明的消息攻擊柯文哲的時候，有沒有想過，柯文哲現在一句話都不能說。前民眾黨黨工、政治評論員吳靜怡9日上午則表示，民眾黨、陳佩琪的說法，多次都被自己反反覆覆給擊敗了，沒有誠信度的極端手法就是把不支持柯文哲的人一律拉黑，逼得中間選民離開了。至於民眾黨地方黨公職傳出跳船潮，被問到民眾黨要辦全台宣講，是否為了地方固樁？黃國昌說，目前民眾黨黨務運作正常順利，中央、地方黨部都是如此。
日期：2024-09-09
民眾黨主席、前台北市長柯文哲今(31)日凌晨因京華城案移送北檢複訊，由於柯拒絕夜間偵訊欲離開，遭檢察官諭知當庭逮捕，柯文哲委任律師聲請提審，台北法院上午開庭審理後，駁回聲請，北檢下午3時許重開偵查庭。另一方面，上百名支持柯文哲民眾集結北檢大門口，高喊「阿北在哪裡，我們在哪裡」，只要北檢不放人，他們就會一直在北檢門口等柯文哲。
日期：2024-08-31
花蓮，依然美好，且旅遊時機正好！有諸多只限花蓮地區的振興優惠措施要獻給遊客們，包含旅宿獎勵方案、花蓮購物節抽獎活動、花蓮夏戀嘉年華、紅面鴨FUN暑假、花蓮太平洋南島聯合豐年祭...等陸續豋場。趁著好時機，走吧！邀約一起挺花蓮。
日期：2024-06-28
肺癌治療，無論手術、放療、化療、標靶或免疫治療等，都難免有副作用。若能用中醫輔助，不但可改善副作用、調養體力，幫助後續療程順利完成，更能降低復發風險。
日期：2024-03-20
韓國醫護人員的「工會運動」衝破禁忌紅線，實習醫師集體罷工癱瘓全國醫療體系，造成大量枉死悲劇，總統尹錫悅態度強硬，對罷工醫師發出最後通牒。
日期：2024-03-06
