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2026南山馬拉松報名開跑!時間、地點、費用…尹崇堯也要參加「目標半馬破2」,親揭訓練秘訣
保險

2026南山馬拉松報名開跑!時間、地點、費用…尹崇堯也要參加「目標半馬破2」,親揭訓練秘訣

南山人壽近年積極推動健康促進理念,在周二(5/5)舉辦「2026 NS RUN 南山人壽半程馬拉松」報名啟動記者會時,南山人壽董事長尹崇堯表示,保險業不應僅侷限於事後的經濟支持,更應主動走向前端,成為陪伴保戶守護健康的先鋒,讓保險的意義從「事後理賠」走向「事前預防」。

日期:2026-05-05

家裡有老鼠怎麼辦?捕鼠籠、黏鼠板哪個成功率高?清掃鼠糞「1動作」最危險!「鼠患防治」懶人包必看
健康

家裡有老鼠怎麼辦?捕鼠籠、黏鼠板哪個成功率高?清掃鼠糞「1動作」最危險!「鼠患防治」懶人包必看

台北、新北鼠患猖獗,雙北更接連出現漢他病毒病例,這當中又引發北市府放置老鼠藥,遭民眾質疑用藥安全等各種問題。「安鼠之亂」持續延燒,要如何共同防治鼠害?今周刊整理專家、醫生、疾管署、各地方政府環保局說法,讓你一文掌握!

日期:2026-05-05

漢他病毒怎麼傳染?鼠患最恐怖不是被咬…醫:喝易開罐也可能中!發燒肌肉痛…漢他病毒症狀像感冒如何預防
健康

漢他病毒怎麼傳染?鼠患最恐怖不是被咬…醫:喝易開罐也可能中!發燒肌肉痛…漢他病毒症狀像感冒如何預防

雙北今年已爆發兩例漢他病毒症候群確診個案,其中一例於發病8日後死亡。近期,又有不少民眾在公園、傳統市場附近看到老鼠蹤影,引發討論。截至目前為止,疫情並未擴大,台北市長蔣萬安採積極行動處理鼠患問題,不過市府於公園投藥、發泡劑填鼠洞等方式卻引發外界質疑。專家則提醒,防範鼠媒疾病的關鍵除了清消環境之外,更重要的是要避免接觸到受到汙染的排泄物。還有民眾因憂心鼠患疫情,自製老鼠通報地圖「見鼠地圖 Rat Radar」。若是在家中發現老鼠蹤跡應如何處理?若感染漢他病毒會有什麼症狀?民眾可以如何防堵、如何預防?《今周刊》本文一文帶你了解!

日期:2026-05-05

優格、麥片...三餐吃健康、每週健身2次,竟變脂肪肝「瘦胖子」?名醫揭開讓你代謝失控的「早餐陷阱」
健康

優格、麥片...三餐吃健康、每週健身2次,竟變脂肪肝「瘦胖子」?名醫揭開讓你代謝失控的「早餐陷阱」

編按:本書作者鄭熙元醫師在韓國有「延緩衰老專家」的美名,他提出:「我們吃什麼、如何吃」影響身體健康與老化的程度。即使攝取的卡路里數量相同,結果也會因食物種類、進食時間和用餐者的不同而有所差異。只要改變飲食,人生就會大不同。

日期:2026-05-02

北市爆「安鼠之亂」!疾管署曝今年漢他確診2個案,新北也有案例...發燒、肌肉痠痛,症狀還有哪些
生活消費

北市爆「安鼠之亂」!疾管署曝今年漢他確診2個案,新北也有案例...發燒、肌肉痠痛,症狀還有哪些

台北市雙連市場大白天出現成群老鼠逛大街,且完全不怕人,讓民眾相當驚訝,也質疑環境衛生有問題,恐衍生出漢他病毒傳播。疾管署發言人曾淑慧表示,今年累計2例病例,與前幾年同期差不多,提醒預防鼠媒病,要落實「不讓鼠來、不讓鼠住、不讓鼠吃」。

日期:2026-05-02

打造幸福友善職場!新竹市「大補丸」推一把   青年AI數位工具、中醫助孕補助受青睞
政治社會

打造幸福友善職場!新竹市「大補丸」推一把 青年AI數位工具、中醫助孕補助受青睞

《今周刊》在4月29日舉辦2026人資長論壇,新竹市長高虹安特別出席,針對「AI新世代 人才永續新篇章」為題指出,AI正快速地改變產業樣貌,企業競爭力已從單純技術導入,轉向「人才治理」與「職場環境」的全面升級,打造幸福友善職場將是未來關鍵。

日期:2026-04-30

超高齡社會的幸福處方箋 新竹縣領航長照3.0  接住照顧者  讓愛走更遠
政治社會

超高齡社會的幸福處方箋 新竹縣領航長照3.0 接住照顧者 讓愛走更遠

台灣人口老化速度居冠全球,2025年即邁入超高齡社會。新竹縣雖受惠於科學園區紅利,是全台最年輕的縣市,卻仍有部分鄉鎮老年人口佔比突破21%。為此,新竹縣長楊文科於2026年成立整合長期照顧、老人與身障福利的「高齡長照處」。透過「長照3.0」深化服務,將分散資源轉化為溫暖的支持網,不僅讓照顧者獲得喘息,更具體實踐「健康老化、在地安老、安寧善終」的幸福承諾。

日期:2026-04-30

從黃金應變到全域調度:新北如何把海洋污染「控制在擴散之前」?
政治社會

從黃金應變到全域調度:新北如何把海洋污染「控制在擴散之前」?

清晨退潮的海岸,港區船舶進出勾勒出獨特的風景,支撐經濟命脈的同時,也潛藏著造成污染的風險。當污染發生,不僅易隨洋流、海浪擴散蔓延,更會對海洋環境與漁業資源帶來巨大浩劫。新北市以環保局為核心,攜手各個不同單位共同守護新北海洋環境,把海洋污染防治升級為一套可快速啟動、跨域合作的堅固防線。

日期:2026-04-29

醫師天天吃披薩竟瘦10公斤!關鍵藏在「番茄」裡:番茄怎麼吃最健康、生吃番茄好嗎?靠2吃法營養翻倍
健康

醫師天天吃披薩竟瘦10公斤!關鍵藏在「番茄」裡:番茄怎麼吃最健康、生吃番茄好嗎?靠2吃法營養翻倍

編按:本書作者張家銘醫師長期深耕精準醫療,以最生活、生動的文字說明,從飲食到作息、癌前警訊到預後保健,他強調癌症不是突然發生,而是體內環境「長期失衡」的結果。張家銘醫師揭開平凡蔬果「番茄」中的茄紅素,可以幫忙消滅身體中的自由基這種「壞蛋分子」,減少細胞損傷,同時,在抗癌、控糖、護心上,都扮演關鍵角色。

日期:2026-04-28

母親罹癌他決定去創業、離開醫院跑去賣健康蛋糕!用科學角度著手研發、失敗727顆後創出「起士公爵」
職場

母親罹癌他決定去創業、離開醫院跑去賣健康蛋糕!用科學角度著手研發、失敗727顆後創出「起士公爵」

大學念醫務管理與公共衛生的專業,王奕凱畢業後進入癌症防治中心擔任個案管理師。他觀察到,許多罹癌患者的狀況都與長期飲食累積有關,加上母親於2003年第一次確診癌症,讓他更深刻感受到「從源頭預防」的重要。那段時間,他受到當時正紅的《窮爸爸富爸爸》啟發,開始思考:自己能不能做一件影響力更大的事——投入食品創新,讓人們享用美味的同時,身體的負擔也能被照顧。「健康的食物不可能天天吃,我開始想:有什麼食物是人們避不了、又很想吃的?那就是甜點。」於是,著手研發一款連母親也能安心吃的蛋糕,以低糖乳酪蛋糕為起點,品牌命名為「起士公爵」。起士公爵曾連續4年(2015~2018年)成為金馬獎指定甜點,連續2屆榮獲台灣烘焙大賞(網路聲量前30強)。

日期:2026-04-27