編按：本書作者謝文憲走過職場、家庭、健康與人生轉折後，寫下自己真正看懂的人生課題。本文邀請知名Colors溝通力講師莊舒涵（卡姊）撰文，分享她如何重新看待「錢該怎麼花」。莊舒涵被告知可能罹患卵巢癌的那天，腦海浮現無數「人生跑馬燈」，她當場寫下遺產清單、痛哭5天，接著咬牙走過手術與6次化療。這場人生大轉折，讓她重新思考：「如果明天就死了，我還是很後悔留下的錢有點太多。」
日期：2026-10-02
編按：本書作者李媛慶是韓國癌症診斷影像醫學權威，最擅長找出非常小的早期癌症，已診斷超過3萬名患者。防癌可以從每天早晨做起：睡得好、喝水、吃早餐、維持運動，以及定期健康檢查，打造癌細胞不喜歡的身體。
日期：2026-10-01
2026年公費流感及新冠疫苗10月1日開打，第一階段開放65歲以上長者、幼兒、孕婦、高風險慢性病患、學生、醫事及長照機構人員等11類對象接種，11/2起預計進入第二階段，開放50至64歲沒有高風險慢性病成人接種。衛福部疾管署長羅一鈞日前表示，今年公費流感疫苗採購量逾700萬劑是史上最多。其中20萬劑為高保護力的加強型流感疫苗，能有效降低長輩流感重症風險，優先提供給長照機構長輩接種，結合衛福部最新健康幣政策，希望「接種疫苗也能賺飽健康幣」概念，讓更多人願意出來接種疫苗。配合健康幣也將在10/1上路，疾管署發言人林明誠表示，年滿18歲民眾完成疫苗接種，可累積健康幣。接種新冠疫苗可獲得900幣、流感疫苗450幣、肺炎鏈球菌疫苗600幣，可依醫師建議同時接種新冠和流感，一次獲得1350幣，全部接種可得1950幣，12/1起可兌換健康商品。根據疾管署9/29公布，國內流感疫情仍在高點，上周國內類流感門、急診就診人次仍有13萬8654人次，雖較前一周略降3.2%，預估近期疫情將上下波動，10月中旬才會往下。近期連假多，日、韓及新加坡等疫情都在上升期，呼籲民眾當心。疾管署指出，流感不一定只是「發燒、咳嗽」。若有呼吸急促困難、嘴唇或皮膚發紺、血痰、胸痛、意識改變、低血壓或抽搐等情形，都可能是重症警訊，該儘速就醫。至於你是否符合公費流感疫苗施打資格？公費流感疫苗有哪些廠牌？公費流感疫苗可以去哪些地方施打？今年公費疫苗接種適用對象是誰？施打地區有哪些？《今周刊》整理最新公費流感疫苗懶人包，一次掌握接種資格、地點及常見QA。
日期：2026-09-30
今周刊編按：創刊72年的《皇冠雜誌》確定熄燈，12月將出版第874期，也是最後一期。《皇冠雜誌》由平鑫濤於1954年2月22日創辦，在當時出版和文化資源相對有限環境中，以文學創作為起點，同時納入貼近大眾生活的內容。國立台灣文學館曾將它定位「兼顧文藝與大眾的期刊 」。並指出，在訴諸市場的大眾文藝刊物中，是「經營最成功、壽命最長」的雜誌之一。綜合媒體報導，發行人平珩周二（9/29）透露，依目前心境，她不會說是「熄燈」，因此，12月出刊的最後一期會叫「典藏」號。她表示，直到今年7、8月才真正下定決心，「昨天還跑去跟我爸報告一下」即向已故創辦人、父親平鑫濤告知這個決定。平珩認為，皇冠雜誌不僅見證皇冠文化集團的成長，這本從文學創作起家的綜合性雜誌。逐步延伸至出版電影、繪畫、劇場與舞蹈，從一本雜誌出發，開展出一個多元的文化世界。對於陪伴多年的雜誌走入歷史，平珩坦言，「心中當然會不捨，但這份不捨之中，更多是感動與開心。」如今走到最後一期，她形容是「圓滿中的圓滿」。
日期：2026-09-29
中秋節有垃圾車嗎？連假前不少人想找垃圾車清運時間，中秋節垃圾清運、中秋節有收垃圾嗎？成為關鍵熱搜字。今年中秋節適逢教師節連假，9/25至9/28共放4天，多數縣市垃圾車、比如雙北、桃園維持正常收運，僅9/27(星期日)依慣例停收，各縣市中秋連假垃圾清運時間持續更新，民眾倒垃圾前可先確認當天有沒有垃圾車。此外，中秋節不少民眾會烤肉、吃柚子，垃圾量也跟著增加，垃圾分類更不能馬虎。烤肉網、竹籤、木炭、鋁箔紙、卡式瓦斯罐等究竟怎麼丟？吃完的柚子皮該丟一般垃圾還是廚餘？本文一次整理中秋常見垃圾分類方式，千萬別亂丟垃圾或是不分類，小心最高吞10萬元罰單。
日期：2026-09-27
中秋連假優惠、中秋節、教師節連假優惠來了！為慶祝大家相聚的時刻，超商、速食、手搖飲及連鎖餐廳等紛紛祭出買一送一、買二送二、輸入優惠碼或出示相關身分證件享優惠等好康活動。包括星巴克買1送1、大苑子純茶買3送1等，讓大家在烤肉慶中秋之餘還能解膩解渴；教師、軍警等特定工作者出示相關證件也能打折，更多中秋節優惠、教師節優惠一次看！
日期：2026-09-25
你每天對著鏡子照頭髮，但你知道嗎？那看似平凡的三千煩惱絲，其實藏著關於你「老得快不快」、「活得久不久」的秘密密碼。
日期：2026-09-24
今周刊編按：清大校長高為元赴美遴選爭議繼續，繼「台積電研發六騎士」、清大半導體研究學院院長林本堅開轟、再當面勸高為元自行請辭後，如今學界確定連署公開呼籲他主動辭職引退，以維護學校聲譽與團結。推薦他出任校長者之一的中研院院士梁賡義，以及香港科技大學前校長史維，連同林本堅等14名重量級學界、產業人士共同連署，公開要求他「即時引退」。這份連署之所以震撼高教界，不只因為參與者人數，是出手的人幾乎具有分量。其中梁賡義當年是把高為元推上校長位置重要人物，如今卻親自公開要求他引退。清大週四(9/24)發聲，高為元理解自己所引發的疑慮，深知校長肩負的責任與期待，未來會持續積極推動校務，以加倍努力來爭取師生信任。「到目前為止，校內溝通機制始終暢通，高為元在校務推動上未遭遇難以克服的問題，外界對清大的支持和捐款也未減少」。
日期：2026-09-24
編按：本書作者梁程超醫師45歲前的飲食習慣是：愛吃米飯、肉類和水果，看診時會帶一杯拿鐵或焦糖瑪其朵；護理人員團購手搖飲也會跟著點珍珠奶茶，肚子餓或嘴饞就抓幾片餅乾吃；晚上在研究室做實驗就簡單以麵包充飢。長期缺乏運動，久坐看病、批閱公文、盯電腦螢幕打字是日常。體重像溫水煮青蛙無感上升，褲子腰圍愈換愈大，直到身體出現警訊：體重84公斤、BMI 28屬肥胖等級、中度脂肪肝、三高 (血壓、血糖及尿酸)上身。他才決心靠調整飲食、減半平時的醣類攝取、吃對順序與運動，1年半成功減重18公斤，讓脂肪肝不見、血壓恢復正常。身體年齡比實際年齡年輕11歲！
日期：2026-09-24
台灣民眾已普遍接受永續理念，從減塑、節能到綠色消費都積極參與。但當理念遇上價格，多數人仍精打細算。如何縮短價值與行動間的差距，成為產業與政府的重要課題。
日期：2026-09-23
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