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醫學博士也中度脂肪肝,靠改變吃法「脂肪肝全消失」:近60歲腦力、體力比30歲更好!公開健康飲食8原則
健康

醫學博士也中度脂肪肝,靠改變吃法「脂肪肝全消失」:近60歲腦力、體力比30歲更好!公開健康飲食8原則

脂肪肝雖然沒有藥物可以逆轉,但不是一個必須共存的問題,而是可以透過飲食來有效逆轉的。關鍵在於,你必須從源頭切斷果糖的輸入,讓肝臟有機會消耗已囤積的脂肪。

日期:2026-09-08

不菸不酒、規律運動卻罹癌?吃1食物是「親手養大癌細胞」!診斷3萬病例防癌權威公開「3吃法」打造防癌體質
健康

不菸不酒、規律運動卻罹癌?吃1食物是「親手養大癌細胞」!診斷3萬病例防癌權威公開「3吃法」打造防癌體質

編按:本書作者李媛慶是韓國專攻癌症判讀的權威醫師,她用3萬個病例與經驗,統整出「如何遠離癌症」的健康生活法則。癌症不是突然出現,而是長期習慣累積而成,教你從飲食著手,打造癌細胞不喜歡的身體。

日期:2026-09-07

新北安泰淞鶴診所爆C肝群聚!疾管署擴大回溯「這區間」1118人,加驗愛滋、梅毒...C肝有哪些症狀
健康

新北安泰淞鶴診所爆C肝群聚!疾管署擴大回溯「這區間」1118人,加驗愛滋、梅毒...C肝有哪些症狀

新北板橋爆發C肝群聚事件!疾管署周三(9/2)公告國內出現C肝群聚感染,民眾到新北板橋「安泰淞鶴診所」就醫施打營養針,但診所用針頭重複取藥,且未遵守安全注射行為,目前已有11人在該診所打過針確診C肝,診所目前勒令停業、裁罰30萬元。疾管署指出,案件是因為先發現板橋有一家3口感染C肝,調查後發現都曾到該診所就醫施打營養針,擴大調查後發現還有8名病例也有相同注射暴露史。衛生單位2度稽查診所,查出手部衛生、針具重複使用及滅菌不全等9項感染管制缺失。目前全案擴大調查,並將回溯通知114年7月起曾至該診所接受注射行為的民眾,安排檢驗追蹤治療。疾管署長羅一鈞表示,依診所最早發病個案回推急性C肝潛伏期6個月,宣布擴大回溯自114年7月1日起曾至該診所接受針劑注射的民眾名冊約1118人,通知其至新北市各衛生所抽血檢驗,項目包含愛滋病毒檢驗、B 型肝炎、C型肝炎、肝功能、梅毒等。羅一鈞表示,從過去經驗來看,預期還會找到更多隱藏病例,陽性率可能落在5%至10%,並不算低。什麼是C肝、C肝是透過什麼方式傳染、C肝現在有疫苗可以預防嗎?《今周刊》整理C肝相關資訊,提供民眾一次搞懂C肝是什麼。

日期:2026-09-02

矽光子2028噴發!曾被黃仁勳點名的下個「兆美元」公司:比照AI算力、記憶體,CPO將複製供需失衡狂潮
科技

矽光子2028噴發!曾被黃仁勳點名的下個「兆美元」公司:比照AI算力、記憶體,CPO將複製供需失衡狂潮

CPO商機實現不遠了!曾被輝達點名兆美元級公司邁威爾(Marvell)指出,預期NPO、CPO預計2028年將會商業化,並快速擴大規模。根據調研機構預預測,2030年規模將會從2025年1億美元,迅速衝上390億美元。只是,邁威爾技術長Radha Nagarajan點出,如同過去算力、記憶體對AI基建造產生瓶頸,下一個將會發生在光通訊領域,關鍵就在光通訊供應鏈成長速度,預料會跟不上未來快速爆發成長的需求。

日期:2026-09-02

拚拉抬個股估值  強大金流將帶動股匯市      發百兆韓元股東大紅包 韓國半導體雙雄創業界先例
國際總經

拚拉抬個股估值 強大金流將帶動股匯市 發百兆韓元股東大紅包 韓國半導體雙雄創業界先例

<編按>每日經濟新聞社是韓國最具影響力的財經媒體,《今周刊》獨家取得其周刊《每經ECONOMY》授權,為讀者提供更多元、國際化的新聞視野。

日期:2026-09-02

台灣每3人就1人「肝包油」!不胖、沒喝酒為何會脂肪肝?如何消除脂肪肝?營養師揭「吃這5類食物」護肝
健康

台灣每3人就1人「肝包油」!不胖、沒喝酒為何會脂肪肝?如何消除脂肪肝?營養師揭「吃這5類食物」護肝

身為營養師,我在營養諮詢門診中,曾遇見幾位個案驚訝地提出疑問:「營養師,我又不胖,為什麼檢查出有脂肪肝(Fatty Liver)?」、「我又不喝酒,為什麼肝指數會有紅字?」、「抽血檢查肝功能指數正常,為什麼有脂肪肝?」

日期:2026-09-02

罹癌怎麼選醫院醫師?先搞懂四大原則,從第二意見到精準治療,找到適合自己的路
健康

罹癌怎麼選醫院醫師?先搞懂四大原則,從第二意見到精準治療,找到適合自己的路

你不必談癌色變,但必須做足準備。掌握破除期數迷思、善用第二意見、善用基因檢測與免疫治療等四大原則,與醫療團隊並肩作戰,才能穩健抗癌。

日期:2026-08-31

我是醫師,我的孩子不上安親班!女兒從全班倒數逆襲上醫學院...為何「鑰匙兒童」比天天補習更能養出學霸腦?
教育

我是醫師,我的孩子不上安親班!女兒從全班倒數逆襲上醫學院...為何「鑰匙兒童」比天天補習更能養出學霸腦?

編按:「課後塞滿英文、才藝、安親班,為什麼孩子的成績還是沒起色?」這是許多台灣家長心中最深的焦慮。但真相可能是——補得越多,這種孩子長大後越容易拒絕學習。本書作者成田奈緒子既是日本小兒專科醫師、腦神經科學家,她從不強迫孩子補習,更不花大錢報名才藝班,但她的女兒卻從偏差值35分(相當於全體考生中倒數6%~7%的後段班),逆襲考上國立大學醫學院!為超過7,000對親子解答教養疑難後,她發現:大腦若沒有好好「休息」,再多補習也是阻礙學習。真正的育兒不是「育才藝」,而是「育腦」!根本不必砸大錢送安親班,只要順應大腦發育順序就能輕鬆培養:體能腦(0~5歲打地基): 睡眠是關鍵!每天讓孩子睡滿11小時,促進成長激素分泌。體能與體力打不好,後續的學習腦也發育不起來,別急著超前學習。智能腦(下課回家當鑰匙兒童): 發展智能不是多學才藝,而是累積生活體驗與成就感。低年級可請到府保母嚴守作息(費用不比安親班貴);高年級則讓孩子當「鑰匙兒童」,學會自己分配玩耍、寫功課與做家事的時間,養成自律。心智腦(培養抗壓與正向思考): 掌管前額葉與血清素,是面對挫折的關鍵。培養心智腦靠的是對話與引導,絕不是天天催促「快去念書」!不用送安親班、不管孩子幾歲,跟著腦科學家掌握三大腦發展,教養就能更輕鬆。

日期:2026-08-26

半數感染者沒症狀  今年起45至74歲可接受一次公費篩檢 胃癌非一夕形成  及早揪幽門螺旋桿菌
健康

半數感染者沒症狀 今年起45至74歲可接受一次公費篩檢 胃癌非一夕形成 及早揪幽門螺旋桿菌

台灣成年人幽門螺旋桿菌盛行率約三成,感染後卻可能沒有明顯症狀。今年起,幽門螺旋桿菌篩檢納入公費補助,哪些人可以接受篩檢?檢查陽性後又該如何治療、追蹤?

日期:2026-08-26

抗癌女星朱芯儀親證「日常飲食太重要」!權威醫公開防癌8大原則:為何早上必喝「這杯蔬果汁」?配方公開
健康

抗癌女星朱芯儀親證「日常飲食太重要」!權威醫公開防癌8大原則:為何早上必喝「這杯蔬果汁」?配方公開

編按:本書作者濟陽高穗是日本癌症權威,擁有50年外科經驗,並投入食療研究近30年。他主張,飲食與癌症息息相關,應該從每天吃進肚子的東西著手,透過調整飲食,打造更有利身體健康的環境。他長期接觸癌症患者,並提出「濟陽式八大飲食原則」,從控制鹽分、減少動物性脂肪與加工食品,建立一套從日常飲食著手的健康飲食方式。女星朱芯儀2021年確診乳癌,歷經乳房切除、重建手術與化療,終於在2023年成功戰勝病魔。她因自身的過敏體質與抗癌經歷,更深刻體會到日常飲食的重要,並分享:「願每一碗湯,都成為照顧自己、滋養身心的開始。」

日期:2026-08-25