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吃對食物防失智,大腦年輕7歲!哈佛醫生親身實證:能讓大腦「幸福」10大食物,一週菜單這樣吃
健康

吃對食物防失智,大腦年輕7歲!哈佛醫生親身實證:能讓大腦「幸福」10大食物,一週菜單這樣吃

失智症有許多類型,舉例來說,血管型失智症的成因是血管阻塞,使血液無法流到腦部組織;額顳葉型失智症指的是一些會使記憶喪失的腦部區域異常;諸如阿茲海默症等其他失智症,我們則所知有限。即便我們在阿茲海默症的大腦中,能看到明顯的異常(最明顯的是蛋白質在神經細胞間堆積,稱為蛋白老化斑,會影響神經的功能),但我們還是無法完全了解這種疾病的機制,也不知道最佳的治療方式。雖然這些症狀源自大腦不同的區域,成因也不同,但食物卻可以帶來深遠的影響。有許多的研究指出,食物或許能幫助預防或減緩認知的退化。

日期:2026-02-04

率隊摸透當地食材、一套系統把洋人變東方菜大廚  逾三年磨出美國首店  瓦城徐承義還原心路
生活消費

率隊摸透當地食材、一套系統把洋人變東方菜大廚 逾三年磨出美國首店 瓦城徐承義還原心路

籌備長達三年多的瓦城美國首店「Very Thai by瓦城」,將在二月底於美國洛杉磯正式開幕。這也是瓦城董座徐承義集人才、技術,勇闖海外的關鍵一役。

日期:2026-02-04

乾杯、早餐王相準吃鍋400億元商機,黑毛屋、涮金鍋如何殺出重圍、成為集團金雞?
生活消費

乾杯、早餐王相準吃鍋400億元商機,黑毛屋、涮金鍋如何殺出重圍、成為集團金雞?

在台灣逾4百億產值的火鍋市場裡,商機無限,競爭更是激烈。而「黑毛屋」和「涮金鍋」兩個品牌,卻能後來居上、殺出重圍,它們各有什麼本領?

日期:2026-02-04

南北長年菜不一樣?芥菜被評最討厭年菜...抗氧化又防癌,3類人吃多要注意!如何去除苦味華麗變身
生活消費

南北長年菜不一樣?芥菜被評最討厭年菜...抗氧化又防癌,3類人吃多要注意!如何去除苦味華麗變身

過年餐桌上那盤綠油油、帶點苦味俗稱「長年菜」的芥菜,曾被許多人票選為最討厭年菜之一。為什麼過年一定要吃它?怎麼煮才不會苦到難以下嚥呢?農糧署粉專「鮮享農YA」分享3步驟降低芥菜的苦味。

日期:2026-02-02

桃園走春、桃園過年景點有哪些?15條出遊路線:從舊城廟宇玩到山林賞櫻…桃園春遊懶人包
生活消費

桃園走春、桃園過年景點有哪些?15條出遊路線:從舊城廟宇玩到山林賞櫻…桃園春遊懶人包

桃園走春、桃園過年景點有哪些?馬年農曆春節九天連假,最適合全家大小一起去春遊。桃園市觀旅局規劃桃園市春遊六大主題路線,《今周刊》彙整此文,提供讀者參考,在馬年春節出遊好好玩。桃園市政府規劃115年春節旅遊全攻略,推出「六(溜)馬路線」,涵蓋六大主題、15條走春路線,要讓民眾從舊城廟宇玩到山林賞櫻,體會有山有海、有客家有宗教的人文,有傳統更有當代藝術的豐富桃園春旅。桃園春遊「六(溜)馬路線」六大主題,包含「龍馬祈福:舊城廟宇與開運之旅」、「 策馬登高:山岳步道健行」、「鐵馬親水:單車生態漫遊 」、「 藝馬當先:青埔美學潮流 」、「花馬嬉春:山林賞花盛宴」,以及壓軸的「耀馬燈場:元宵燈會佳節」。觀旅局指出,針對不同族群需求,市府精心規劃六大主題遊程,共15條推薦路線,從大溪、中壢舊城人文巡禮,到北橫、拉拉山健行賞花,再到青埔時尚潮玩及壓軸登場的「飛馬耀桃園」元宵燈會,歡迎全國民眾來桃園走春,體驗豐富的自然生態與多元文化魅力。

日期:2026-02-02

有台魂的米其林一星
美食旅遊

有台魂的米其林一星

「好嶼」將台灣食材結合西式烹飪手法,一口氣吃到原民味、客家味、新住民味、外省味。

日期:2026-01-21

日圓閃見「0.2022」、這2家網銀有0.19字頭!日幣匯率2個月最甜要衝換匯?林氏璧7原則教戰
金融

日圓閃見「0.2022」、這2家網銀有0.19字頭!日幣匯率2個月最甜要衝換匯?林氏璧7原則教戰

市場高度擔憂日本將採取更為寬鬆的財政與貨幣政策,日圓兌美元匯率大幅下挫,週三(1/14)一度貶至159.45,創2024年7月以來新低點。台幣續貶接近31.7,創近8個月新低,不過日圓更為弱勢,台銀牌告現金匯價中,周三(1/14)日圓匯率見到0.2022,等於1元台幣可換4.94日圓,為2025年11月以來最低點。雖然週四台銀牌告匯率最低僅見0.2029,但「日幣」、「日幣匯率」、「日圓匯率」仍上了熱搜關鍵字。其中,玉山網銀APP優惠價來到0.1998、國泰網銀數位通路優惠匯率則是0.1998,都已經到0.2以下。大佛李其展在臉書上分享,日幣貶破159創近一年半新低,須留意日本官方表態時機,打開了挑戰162的空間,如果推動美元回貶,自然會回到154~158區間,日本政府就不用特別出手干預匯價,但若美元續強甚至讓日幣貶向160,經驗上就有機會用談話或是直接干預。

日期:2026-01-15

說故事餐酒
生活消費

說故事餐酒

餐廳、酒吧招牌燈一亮,現正營業中,吧台裡備有好料,還有動聽的全套故事等客人上門。一道菜、一杯酒、一份甜點,分別藏著一個畫面、一份情懷,手握刀、筷吃飯配故事,愈咀嚼愈有味。

日期:2026-01-07

迎接2026 幸福加「馬」! 台北遠東香格里拉以「明星級」體驗與高空派對重新定義精緻婚禮新顯學
美食旅遊

迎接2026 幸福加「馬」! 台北遠東香格里拉以「明星級」體驗與高空派對重新定義精緻婚禮新顯學

即將邁入2026馬年,隨著近期多場備受矚目的世紀婚禮引發熱議,不僅帶動了全台「高顏值婚禮」的流行,更確立了「精緻化」與「派對感」成為當代婚宴的兩大顯學。新世代新人不再滿足於傳統的吃飯敬酒流程,而是渴望像明星一樣,擁有一場既保有私密質感、又能與至親好友盡情微醺的時尚婚禮。

日期:2025-12-31

食農創生計劃攜手綠星主廚,展現台灣新食力
美食旅遊

食農創生計劃攜手綠星主廚,展現台灣新食力

從地方到餐桌,重新定義風土的可能性台灣在地食材如何真正走出產地,進入當代餐飲的核心場域?好食好事基金會自 2021 年啟動「食農創生計畫」,持續陪伴扎根地方的食農團隊,透過創新與永續視角推動產地、文化與產業之間的連結。2025 年,好食好事集結八組來自彰化、南投與雲林的青創與職人團隊,並邀請四位米其林綠星餐廳主廚——好嶼 HOSU 李易晏、小小樹食行政主廚徐兆麟、EMBERS 主廚郭庭瑋,與 Tu Pang 地坊主廚張皓福——共同策劃「地方到餐桌,創生新食力」食農創生成果發表會,以料理共創的方式,回應在地食材於當代餐桌上的實際應用可能。

日期:2025-12-29