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她40歲瘦50公斤不復胖!108→58kg對比照曝光,暴食15年後悟出「飲食6原則」:吃得安心也能瘦
健康

她40歲瘦50公斤不復胖!108→58kg對比照曝光,暴食15年後悟出「飲食6原則」:吃得安心也能瘦

編按:本書作者安姐(陳珮欣)小六達73公斤、國中畢業98公斤,高一體重達到顛峰108公斤,被同學笑「死肥豬」、「大象」、「死胖子」,雙腿內側因為走路摩擦而流膿,每天痛到想哭。高二因迷戀偶像開始減肥,但方法不對,減了又胖、胖了又減。18歲罹患暴食症直到30多歲,她經歷長達15年的暴食與催吐,一天曾催吐長達5次,過著生不如死的生活,也嘗試過無數節食法與自我懲罰。直到設計TPE(Tray托盤、Psychology心理、Environment環境)飲食法,40歲後身心全面蛻變,從108公斤甩肉50公斤,體重維持7、8年沒復胖,活出全新自我。

日期:2026-01-05

網傳「勞保年資不滿25年,勞保年金只能一次領」真假?勞保退休金幾歲可領一表看!月領、一次領誰划算
勞保勞退

網傳「勞保年資不滿25年,勞保年金只能一次領」真假?勞保退休金幾歲可領一表看!月領、一次領誰划算

目前規定勞工勞保年資滿15年,並符合法定年齡,就可退休申請「勞保老年給付」,且可選擇一次領或按月領。然而,近期網路流傳影片指出,2026年起勞保年資必須滿25年,退休後才能選擇「一次領」或「按月領」老年給付,不滿25年年資者,只能選擇「一次領」。經查證後,證實此為錯誤訊息,勞動部目前並無這項修法規劃,提醒民眾勿被錯誤內容混淆。另外,勞保退休金(勞保年金、勞保老年年金)的法定給付年齡,2026年將拉高1歲至65歲,民國51年(1962年)以後出生的民眾,須滿65歲才能領取勞保退休金,這點確實是明年即將上路的新制。

日期:2026-01-02

第一次買房就打8折成交!上班族媽媽親授3招議價術「省下500萬」:為何不買千戶大社區、裝潢過的中古屋?
房地產

第一次買房就打8折成交!上班族媽媽親授3招議價術「省下500萬」:為何不買千戶大社區、裝潢過的中古屋?

編按:想在房屋市場買到物超所值的好屋,首要條件就是做功課,本書作者蘇于修採訪一位眼光精準、靠理性與數據買房的上班族媽媽。她從北市精華區租屋,轉戰林口買房,鎖定2房、避開千戶大社區、拒看裝潢屋,靠新聞行情與實價登錄,心裡有底,看到喜歡的房子也不隨便加價。在議價上,她用三大理由說服屋主降價:「預算就這麼多、該地區成交價、家人反對」,同時,堅持底線,讓房仲明白「口袋就這麼深,再多沒有了」。她的故事提醒購屋者,想買到物超所值的好屋,理性分析、守住底線、善用數據是最重要的關鍵。

日期:2025-12-29

全球經濟成長放緩波動升溫 富邦投信籲2026年投資回歸資產配置與風險管理
理財

全球經濟成長放緩波動升溫 富邦投信籲2026年投資回歸資產配置與風險管理

【富邦投信行銷資訊】2025年在AI浪潮推動下,台灣經濟與股市雙雙交出亮眼成績,歲末年終,投資人關心榮景是否能延續到2026年?隨著全球經濟成長趨緩、川普政策與地緣政治成為市場常態風險,投資策略也需隨之調整,特別是退休族與準退休族更不能一昧追逐成長,忽略兼顧資產安全與穩定現金流。富邦投信董事長黃昭棠與中華經濟研究院副院長王健全從總體經濟、產業趨勢到退休資產配置,勾勒2026年穩中求勝的投資行動藍圖。

日期:2025-12-29

月薪10萬買不起房,月薪5萬卻可以?1公式算購屋能力!柯南看屋4心法:這「1張紙」才是社區好壞照妖鏡
房地產

月薪10萬買不起房,月薪5萬卻可以?1公式算購屋能力!柯南看屋4心法:這「1張紙」才是社區好壞照妖鏡

編按:購屋新鮮人買房子前都會焦慮「會不會被騙?我會不會買貴了?要怎麼議價?房子會不會有問題?」本書作者蘇于修採訪房地產專家,整理買房必知事項,一一解答買房眉角。然而,買房最重要的就是資金,有人會擔憂問:「我月薪5萬可以買房子嗎?」靠一公式加加減減,就可以算出你的購屋能力。想買到物超所值的好屋,必學會「柯南看屋」4心法,看格局、採光、安全與使用動線,更別忽略周遭最容易被忽略的5大環境問題(低窪易淹水、高地缺水、山區潮濕、海邊腐蝕、工業區空汙),才能買得安心又划算。

日期:2025-12-24

全球市場動盪成新常態 關韶文從一日慘賠 70 萬體悟多重資產配置的必要
理財

全球市場動盪成新常態 關韶文從一日慘賠 70 萬體悟多重資產配置的必要

【富邦投信行銷資訊】今年的投資市場,從年初便瀰漫不安氣氛,關稅戰、美中角力、地緣政治與利率政策交錯拉扯,「川普一句話,全球市場翻兩翻」成為不少投資人的現實寫照。當高波動成為新常態,追逐短線勝率不再是唯一解方,如何透過資產配置,讓投資回歸穩定,成為投資人的新課題。藝人關韶文曾因迷戀當沖,一天慘賠70萬元,歷經市場洗禮後,逐步建立涵蓋股票、債券、現金的多重資產配置觀念,成為動盪年代中「活得久、走得穩」的投資代表。

日期:2025-12-18

2026元旦曙光懶人包/阿里山祝山觀日列車12/18開搶!看日出音樂會、元旦升旗登七星山、領紀念品
生活消費

2026元旦曙光懶人包/阿里山祝山觀日列車12/18開搶!看日出音樂會、元旦升旗登七星山、領紀念品

2026元旦去哪玩?不少民眾為了迎接新的一年,會規劃追曙光行程,其中最熱門的迎曙光勝地,莫過於阿里山與七星山。歲末迎新之際,阿里山林業鐵路特別加開元旦「祝山線觀日列車」,載旅客到全台海拔最高的祝山車站,前往日出聖地;阿里山賓館推出「曙光日出專案」,內含祝山線來回火車票;2026日出印象音樂會也一定要參加,民眾可在清晨7時05分,伴隨現場演奏,欣賞玉山群峰透出第一道晨光,為2026年揭開序幕。另,陽明山國家公園舉辦「山迎曙光 旗映新年」元旦升旗典禮暨登七星山活動,開放3登山口供民眾自由登山,現場還有音樂會與發送馬年紀念品,千萬別錯過。

日期:2025-12-16

超高齡社會來襲,退休金缺口卻越來越大? 香蕉6年買3房同步布局股債,嚴防老後只剩理想很豐滿
理財

超高齡社會來襲,退休金缺口卻越來越大? 香蕉6年買3房同步布局股債,嚴防老後只剩理想很豐滿

【富邦投信行銷資訊】台灣今年9月邁入超高齡社會,每5人就有1人超過65歲,如何準備退休金不再是「未來式」,是迫在眉睫的「現在進行式」。根據富邦投信與中華經濟研究院調查顯示,國內退休族心中的理想退休準備金為1057萬元,但實際累積平均存款不到700萬元,尚未退休者更面臨超過千萬元的巨大缺口。如何縮短「想像的退休」與「現實的老後」間的差距?《富足今周起》邀請擅長退休財務研究的中經院所長黃勢璋,與靠自律與策略調整,在6年內買進3房的藝人香蕉,從兩人的實務經驗中,找到適合自己的穩健退休理財路。

日期:2025-12-16

企業投入文化永續,展現跨界合作新典範 興富發榮獲文策院首屆「ESG for Culture 影響力獎」肯定
房地產

企業投入文化永續,展現跨界合作新典範 興富發榮獲文策院首屆「ESG for Culture 影響力獎」肯定

首屆《ESG for Culture 影響力獎》頒獎典禮於11月21日在臺北松山文創園區 3 號倉庫舉辦,興富發透過共創合作模式及企業的資源挹注,投入文化產業與生態支持的永續發展行動,在文化內容策進院主辦之首屆「ESG for Culture 影響力獎」中榮獲「資源協助獎」。

日期:2025-12-10

垃圾燒不完、老廠效能低迷,高雄如何靠AI焚化爐扭轉危機?
美食旅遊

垃圾燒不完、老廠效能低迷,高雄如何靠AI焚化爐扭轉危機?

高雄市作為台灣人口密集、工業發達的重鎮,垃圾量相當龐大。目前市內共有四座焚化廠,因興建年代久遠,設備老舊、處理效能下降、污染防制能力不足等問題日益嚴重,已難以滿足現行環保法規與淨零排放目標。為了因應這樣的挑戰,高雄市環保局以南區焚化廠為示範場域,推動「AI智能高效焚化爐BOT案」,期望透過汰舊換新與智能化管理,提升垃圾焚化效率,促進環境永續!

日期:2025-12-01