2026世界盃足球賽小組賽結束，32強名單也正式出爐！有哪32強晉級下一輪淘汰賽？。最新賽果，西班牙與奧地利之戰，西班牙憑藉進攻壓制力，以3比0擊敗奧地利，拿下16強門票。這也是西班牙自2010年奪冠後，首度在世界盃淘汰賽贏球。另一場備受矚目的關鍵之戰，C羅與莫德里奇分別領軍的葡萄牙及克羅埃西亞，上半場雙方形成僵局，克羅埃西亞在下半場第53分鐘率先破網，接著C羅操刀關鍵12碼罰球扳平比數；後續傷停補時第94分鐘葡萄牙拉莫斯關鍵頭槌破網，加上克羅埃西亞最後關鍵越位得分不算，葡萄牙2比1贏球挺進16強。C羅同時達成自己在世足的里程碑，這一記12碼罰球，是他個人在世足歷史上的第11個進球，更是他職業生涯在世足淘汰賽階段的「第一個」進球；他也以41歲年齡再度改寫最年長進球紀錄。《今周刊》整理2026世界盃32強完整賽程、後續4強賽和冠軍賽何時踢、最新晉級名單、轉播直播平台懶人包，提供給民眾跟上世足熱！
日期：2026-07-03
2026世足上演催淚畫面！32強淘汰賽葡萄牙克羅埃西亞之戰，葡萄牙最終以2：1逆轉擊敗克羅埃西亞。賽後，41歲的葡萄牙球星C羅(Cristiano Ronaldo)與40歲的克羅埃西亞傳奇中場「魔笛」盧卡莫德里奇(Luka Modric)深情相擁，畫面感動球迷。C羅與莫德里奇是皇馬時期的黃金戰友，兩人在皇家馬德里當了6個賽季的隊友（2012年至2018年），攜手為皇馬拿下了4座歐冠冠軍（包括史無前例的歐冠三連霸：2016、2017、2018），以及1座西甲冠軍、1 座國王盃等多項殊榮。如今，隨著克羅埃西亞止步32強，宣告莫德里奇世界盃舞台畫下句點；這對昔日老戰友也結束在國際賽甚至是職業生涯的最後一次交鋒，因此被球迷稱為「一個時代的終結」。
日期：2026-07-03
2026世足賽登場！2026年世界盃足球賽(2026 FIFA World Cup)在台灣時間6/12-7/20開戰，全球掀起一股足球狂熱旋風。本屆第23屆世足賽首次由美國、加拿大、墨西哥聯合主辦，48支球隊龐大陣容表現、美加墨三國壯麗場館，以及夏奇拉(Shakira) 熱力四射的洗腦足球主題曲，讓全球球迷都引頸期待。外界預估，這可能是梅西（Lionel Messi）、C羅（Cristiano Ronaldo）等一代足球傳奇巨星，職業生涯的「最後一戰」，也將迎來世代傳承的一屆，像是00後超級新星像是拉明·耶馬（Lamine Yamal ）、哈蘭德（Erling Haaland）的表現也備受期待。世足賽戰火在台灣時間周五(6/12)凌晨3點正式點燃，關於世足賽程時間、分組名單、賽制規則變化、3隻吉祥物介紹、現場觀賽注意事項，以及有哪些轉播和直播平台可觀看，請看《今周刊》一文整理。
日期：2026-07-03
編按：本文是理財專家克莉絲汀‧賓斯（Christine Benz）與拉米特‧賽提（Ramit Sethi）的對談，指出真正的退休規劃不只是累積資產，更重要的是學會安心花錢。許多人一輩子習慣節儉，退休後卻因從「領薪水」轉為「提領存款」，反而陷入不敢花錢的焦慮。專家認為，40~60歲是財務與體力最平衡的黃金階段，應從存錢轉向有意義的消費，透過建立「忘憂數字」，在小額支出上降低焦慮、減少頻繁查帳的習慣，才能真正提升生活品質。
日期：2026-07-03
「想退休，一定要先存到幾千萬嗎？」這幾年，FIRE「財務獨立、提早退休」的觀念暴紅，不少人都夢想有一天不用再為薪水工作。不過，FIRE門檻不低，動輒要準備上千萬、甚至數千萬元，對一般上班族來說，光聽到數字就先倒退三步。所以近來也開始流行比較「親民版」的做法，叫做Coast FIRE。它的概念不是要你立刻退休、從此不工作，而是趁年輕先存下一筆關鍵本金，放進市場長期投資，接下來就靠時間和複利幫你慢慢滾大。若以30歲為例，如果先存到約100萬元，之後可以不再為退休拚命存錢，只要維持日常生活開銷，讓這筆錢一路滾到65歲。假設以0050成立以來的14%報酬率試算，退休後想月領10萬元生活費，好像也沒有想像中那麼遙遠。
日期：2026-06-30
潤泰集團總裁尹衍樑週二(5/26) 凌晨4時21分辭世，享壽76歲。政治大學名譽講座教授司徒達賢，週六(6/27)在一場由政大舉辦的尹學長感念會上，分享自己近距離觀察到的尹衍樑。司徒達賢說，尹衍樑在行善與捐助獎學金時，那份令人動容的細膩與高度，深深印在自己心中，「我曾親眼見證過他在頒發獎學金時的做法，他會先發表一段簡短的演講，隨後親自將獎學金逐一送到學生手上，每送交一位他都會鞠躬，誠懇地說謝謝你」。司徒達賢說，這種顧及受贈者尊嚴、深入且親切的做法，真的非常了不起，也成功鼓勵了那批年輕人，他們之中有一大半後來都成為了產官學中大人物。以下是感念會上，司徒達賢分享內容。
日期：2026-06-29
南韓一位擁有20萬訂閱的健身YouTuber「鐘鐘」（Chong chong），近期發布影片坦言，過去一年因沉迷股票投資，累計虧損達7億韓元（約新台幣1400萬元）。鐘鐘不僅賠光多年積蓄，甚至一度失去生活希望。他拍攝影片分享自身教訓，希望提醒了所有投資人：市場永遠存在風險，唯有保持健全的投資紀律，才是長遠之計。
日期：2026-06-25
現代人追求養生。不過，腫瘤科醫師廖繼鼎分享有一位40歲女子，不抽菸、不喝酒、每天跑步，早餐必喝100%現榨蘋果汁，自認極度養生的她，卻在健檢發現身體發炎指數高，且出現癌前病變，他認為原因可能與女子喝果汁習慣有關，身體長期處在糖分高、血糖暴衝的環境，自然可能增加罹癌風險。
日期：2026-06-23
編按：衛福部今天（22日）公布2025年國人十大死因統計，前五名分別為：癌症（惡性腫瘤）、心臟疾病、肺炎、腦血管疾病和糖尿病。其中，癌症已連續44年高居國人死因首位，而肺癌已連續22年位居癌症死因之首。本書作者「基因醫師」張家銘長期深耕精準醫療，他指出，癌症不是突然發生，它是體內環境「長期失衡」的結果。文中解析為何不抽菸也會得肺癌？肺癌風險的主要來源，並整理降低罹患肺癌風險的5大關鍵做法。
日期：2026-06-22
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