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34歲歌手黃小玫「罕見淋巴癌病逝」!鼻塞、流鼻血…症狀似鼻竇炎易誤診,中晚期存活率僅3成
健康

34歲歌手黃小玫「罕見淋巴癌病逝」!鼻塞、流鼻血…症狀似鼻竇炎易誤診,中晚期存活率僅3成

今周刊編按:台灣創作歌手黃小玫因罹患罕見疾病「NK/T細胞淋巴癌」住院治療,不幸因病過世,享年34歲。消息一出,讓不少歌迷粉絲都相當難過,總統府秘書長潘孟安、高雄市長陳其邁也紛紛表達不捨。醫師張明志提醒,「NK/T細胞淋巴癌」由於症狀類似於感冒、鼻竇炎,初期容易誤診。若出現相關症狀且持續長達一個月都沒有好轉,就應多加留意。

日期:2025-10-16

比超慢跑更有益健康!華佗80代傳人、醫藥學博士教你「正確蹲馬步」:4簡單動作,抗老防失智
健康

比超慢跑更有益健康!華佗80代傳人、醫藥學博士教你「正確蹲馬步」:4簡單動作,抗老防失智

編按:本書作者吳建東自幼體弱、少年白,因對傳統武術產生興趣,加上舒緩大學聯考壓力,開始勤練導引術。不僅原來的白髮轉為黑髮、重拾健康,他成為「慢老中醫」仍不段練習,至今已練了近30年。導引術能抗老化、防失智,他最推薦「馬步」,能鍛鍊下盤、大腿與臀部肌肉,並抗衰老、也能補養肝腎元氣。慢老中醫說明,如何正確蹲馬步,並重複約12次、共3回。所謂人老腳先衰,不想太快老化,就從練馬步開始吧。

日期:2025-10-15

退休存股0050+0056最安心?金融業高管49歲提早退休:雙國民ETF組合藏1「致命弱點」,為何恐「越領越窮」?
ETF

退休存股0050+0056最安心?金融業高管49歲提早退休:雙國民ETF組合藏1「致命弱點」,為何恐「越領越窮」?

編按:許多台灣投資人深信:「存股 0050 + 0056」,就是最完美的退休資產配置,然而這組國民ETF真的能讓你安心到老嗎?事實可能跟你想得不一樣!作者嫺人曾在金融界擔任高階主管 20 多年,卻在 49 歲時面臨「被迫提早退休」的職場劇變。嫺人不買高股息ETF,而是靠著實踐「三桶金」的穩健配置法,她在退休將近 8 年後,即便扣除所有生活開銷,資產竟仍成長了約 35%!嫺人提醒,退休存股只靠 0050 和 0056,最大的風險是兩者都屬於高風險資產。她點出,若再遭遇如 2008 年金融海嘯般的市場「腰斬」危機,恐將被迫在低點賣股變現。究竟,在什麼前提下才能安心使用「0050+0056」?而高股息 ETF 宣稱的「殖利率 5%,20 年本金就回來」的說法,又藏著哪些殘酷的理財真相?

日期:2025-10-14

她49歲提早退休,8年去歐洲玩3趟、財產還成長35%!0050、00679B...「8檔ETF」讓你有錢到老後
退休

她49歲提早退休,8年去歐洲玩3趟、財產還成長35%!0050、00679B...「8檔ETF」讓你有錢到老後

編按:退休不是理財的終點,而是一段長達 20~30 年的投資新旅程。最值得擔心的,往往不是「能活多久」,而是「錢會不會提早用完?」或「錢根本不夠花?」嫺人提出「三桶金」的分配法,解決「錢不夠花」的問題,將退休資金依時間與功能劃分:.短期桶(第一桶金):預備 1~2 年生活費,安心應對日常開銷與市場波動,避免市場大跌時被迫賣資產。.中期桶(第二桶金):配置 3~10 年的穩健投資,用於支應退休中程所需,如旅遊、子女婚禮或家中裝修。.長期桶(第三桶金):投資 11 年以上的成長型資產(如股票型 ETF),抵禦通膨、因應長壽風險。透過「三桶金分配法」,嫺人在退休將近8年後,退休金在扣除生活開銷後,較剛退休時成長約35%,期間還去歐洲玩了三次,等於這些年的開銷全從股市提款。不僅避免退休金因市場震盪或通膨而快速縮水,也能確保資金持續增值,讓錢花得長久。

日期:2025-10-09

顏正國抗癌快1年,汪建民去年今天也是肺腺癌離世…不菸不酒發現就癌末,權威醫:只有這方法能提早救命
健康

顏正國抗癌快1年,汪建民去年今天也是肺腺癌離世…不菸不酒發現就癌末,權威醫:只有這方法能提早救命

出身《好小子》童星、藝人顏正國10/7因肺腺癌四期病逝、在亞東醫院拔管離世享年50歲,而去年同一天、56歲資深藝人汪建民也是因為肺腺癌第4期離世。不只顏正國、汪建民,演藝圈包括鳳飛飛、孫越、文英阿姨,也都因肺腺癌離世,讓不少人聽到「肺腺癌」3個字感到恐懼,就認定是時日無多的絕症。(原文刊載於10/7 21:52,更新時間為10/8 12:22)

日期:2025-10-08

59歲莊人祥罹患胃癌!100字親訴病況:祖上有燒香…常常發現就末期,權威醫籲胃癌要早發現只有一招
健康

59歲莊人祥罹患胃癌!100字親訴病況:祖上有燒香…常常發現就末期,權威醫籲胃癌要早發現只有一招

59歲衛福部常務次長莊人祥驚傳罹患胃癌,媒體報導他已在榮總接受治療很長一段時間。莊人祥週六(10/4)晚間10點在臉書證實,「我確時在2024年初疾管署署長任內診斷出胃癌,目前恢復的很好,這也是我說祖上有燒香,讓我身體恢復健康」。(上架時間10/4 2320,更新時間10/5 1140)

日期:2025-10-05

每4分2秒就一人確診癌症!早期篩檢是最好防禦…名醫陳晉興、杜世興、饒樹文分享如何遠離癌症
健康

每4分2秒就一人確診癌症!早期篩檢是最好防禦…名醫陳晉興、杜世興、饒樹文分享如何遠離癌症

癌症已連續43年蟬聯國人十大死因首位,平均每4分2秒就有1人確診,且患者年齡層有年輕化趨勢。為喚起市民對癌症篩檢的重視,新北市政府攜手《今周刊》於9月26日舉辦「新北防癌行動一起GO健康論壇」,邀請臺大醫院外科部主任陳晉興、北醫乳房醫學中心教授杜世興,以及三軍總醫院大腸直腸外科主治醫師饒樹文同台開講,分享如何防治癌症,並號召里長、市府志工及市民朋友齊聚一堂。

日期:2025-09-26

50歲起步還不慢,12年差了460萬!退休金翻倍的關鍵是什麼?
話題人物

50歲起步還不慢,12年差了460萬!退休金翻倍的關鍵是什麼?

「老謝!你看我們公司那個副理,退休後天天騎腳踏車去公園下棋,中午就吃個60塊錢的便當」老王一邊喝著咖啡,一邊跟我感嘆:「我可不想退休後,過得這麼寒酸啊!」

日期:2025-09-26

金援兒子留學讓退休金爆表「沒想到這件事也發生在我身上」...她49歲提早退休:讓退休族多花錢的6個陷阱
理財

金援兒子留學讓退休金爆表「沒想到這件事也發生在我身上」...她49歲提早退休:讓退休族多花錢的6個陷阱

編按:退休不是理財的終點,而是一段長達 20~30 年的投資新旅程。最值得擔心的,往往不是「能活多久」,而是「錢會不會提早用完?」或「錢根本不夠花?」嫺人認為,退休理財最重要的就是,解決兩大難題:「錢不夠花」與「錢花太快」。

日期:2025-09-26

新竹縣打造高齡友善生活 千位天使守護失智家庭  竹縣偏鄉視訊看診 節省一千小時往返 民眾滿意度更高達九成
政治社會

新竹縣打造高齡友善生活 千位天使守護失智家庭 竹縣偏鄉視訊看診 節省一千小時往返 民眾滿意度更高達九成

當台灣步入超高齡社會,新竹縣選擇以「科技城」的姿態正面迎戰。在縣長楊文科領軍下,以高齡友善城市推動委員會為平台,結合產官學的力量與新竹特有的科技優勢,導入遠距醫療、AI健康監測、智慧科技輔具與社區失智照護,逐步建構兼具效率與人本的全人照護體系。

日期:2025-09-26