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「日式走路法」半年能瘦5公斤、還能降血壓護膝關節!只花30分鐘、不用日行萬步…3步驟這樣走更健康
健康

「日式走路法」半年能瘦5公斤、還能降血壓護膝關節!只花30分鐘、不用日行萬步…3步驟這樣走更健康

社群媒體上已經流行大半年的「日式走路法」,只要快走3分鐘、慢走3分鐘交替進行,每次持續30分鐘,4到6個月體重就能減輕3到5公斤,甚至也能降低血壓、並增強膝關節力量,讓不少人躍躍欲試。

日期:2025-11-19

TWICE演唱會「高雄應援」!7大地標藍色燈光秀、成員獻聲捷運廣播…4大官方限定活動搶先看
美食旅遊

TWICE演唱會「高雄應援」!7大地標藍色燈光秀、成員獻聲捷運廣播…4大官方限定活動搶先看

韓國人氣女團TWICE將於11月22、23日站上高雄國家體育場舞台,也是首次以完整團體來台開唱,讓ONCE們相當期待。高雄市政府盛大發起「全市應援」,規劃4大官方限定活動,點亮高雄七大地標,就連搭乘捷運都有小彩蛋!邀請大家一起為TWICE應援,打卡期間限定的湛藍高雄!

日期:2025-11-18

2025台北金融科技論壇_國際金融趨勢 AI建構未來金融服務,全球與台灣的機會與挑戰
科技

2025台北金融科技論壇_國際金融趨勢 AI建構未來金融服務,全球與台灣的機會與挑戰

FinTech Taipei國際金融科技論壇上,三位來自全球金融、科技和教育領域的頂尖專家:Z/Yen集團主席Michael Mainelli、瑞士金融科技創新實驗室主任Thomas Puschmann,以及法蘭克福金融管理學院資深數位金融專家Gloria Traidl,共同勾勒出AI時代下,全球金融服務的全新藍圖,以及台灣在這個網路化競賽中的機會與挑戰。

日期:2025-11-18

經濟學人論「台灣病」,昔稱地表最危險…驚嚇台灣連續劇不停上演,謝金河揭日韓現況:不必跟著起舞
國際總經

經濟學人論「台灣病」,昔稱地表最危險…驚嚇台灣連續劇不停上演,謝金河揭日韓現況:不必跟著起舞

經濟學人驚嚇台灣的連續劇不停上演!這期經濟學人再度以「The Hidden Risks in Taiwan’s Boom」,從大麥克理論說新台幣低估55%說起,說到經濟成果未能全民共享金融體系的系統風險,資產價格泡沫化⋯說台灣罹患台灣病(Taiwan Disease),福爾摩沙流感(Formosa Flu)⋯經濟學人把所有能用的不好字眼都用在台灣身上。

日期:2025-11-17

【英文閱讀提速指南】你不是看不懂,只是讀得太慢
職場

【英文閱讀提速指南】你不是看不懂,只是讀得太慢

對許多專業工作者來說,英文閱讀早已是日常的一部分:財報、白皮書、產業新聞、技術文件……越讀越多,時間越來越少。但你可能沒發現:真正阻礙你的不是英文程度,而是閱讀方式。本文將分享三個常見瓶頸,和三個能立即見效的提速技巧,幫助你在不犧牲理解力的前提下,讀得更快、抓得更準。常見瓶頸:不是英文不好,是習慣出了問題

日期:2025-11-17

香港景點、美食3天2夜推薦!少爺啤酒廠、世界最佳酒吧…搭乘叮叮車看賽馬、到淺水灣踩沙
美食旅遊

香港景點、美食3天2夜推薦!少爺啤酒廠、世界最佳酒吧…搭乘叮叮車看賽馬、到淺水灣踩沙

到香港旅行,除了維多利亞港、山頂纜車、迪士尼樂園等景點,也千萬不能錯過搭乘叮叮車,到賽馬感受刺激氣氛,去黃竹坑喝少爺啤、在中環吃米其林餐廳、品2025年「世界最佳酒吧」冠軍Bar Leone調酒。如此精彩的行程只要3天2夜就足夠。若旅遊預算充足,可選擇搭乘國泰航空商務艙,能享有一趟舒適的飛行,到貴賓室品嚐世界各國美食佳餚。今年5月位於香港國際機場的「逸連堂」重新改裝後開幕,提供中西式豐富餐點及飲品,讓旅行更加分。

日期:2025-11-14

2025金博會》高股息股還能存?4理由會越來越值錢!謝富旭給存股名單:這檔未來10年能配出80元
台股

2025金博會》高股息股還能存?4理由會越來越值錢!謝富旭給存股名單:這檔未來10年能配出80元

由《今周刊》主辦的「2025台北國際金融博覽會」,週日(11/9)最後一天展期,《存股助理電子報》總編輯謝富旭在理財舞台演講提到,今年AI題材大漲,但高股息投資戶慘兮兮,他自己投資10年月領10萬股息「但我今年的台股含息報酬率甚至是-6%」。謝富旭說,今年存股族績效差,很多人問他「高股息時代已經過去了嗎?」他認為,因為高齡化社會等4原因,未來高股息還是很有市場。至於有哪些配息穩健的高股息標的?謝富旭則是推薦新產(2850)、櫻花(9911)、聯強(2347)、上海商銀(5876)等,這些多是「成熟產業」中的領導公司。這些個股,也擁有強韌的財務特質,負債比很低,營業活動現金流往往大於稅後純益,連續10年以上都配出現金股息。近期二代健保補充保費改革踩煞車,許多小股民仍憂心影響,對此,謝富旭表示,未來若真的課下去,對存股族有點不利,但相信政府有聽到民意,至於要怎麼因應,他也還在思考中。

日期:2025-11-13

英文會議中,哪些話讓你聽起來像新人
職場

英文會議中,哪些話讓你聽起來像新人

經常聽一些職位已經很高的主管對自己的英文溝通很感嘆。明明英文也沒有太差,但在英文會議中,覺得自己講話像個新手。也許不是英文不好,而是少了「聽起來像 insider」的語感。今天整理 5 句新人常講、但主管不愛聽的英文會議用語,看看你踩過幾個?

日期:2025-11-13

大飆股賣在阿呆谷,居然還能反敗為勝!孫正義怎麼做到的?林成蔭:這3件事值得學習
理財

大飆股賣在阿呆谷,居然還能反敗為勝!孫正義怎麼做到的?林成蔭:這3件事值得學習

「賣飛」,指的是股民避之唯恐不及的現象,即投資者把某檔股票賣出後,該股卻開始漲,原持有者錯失了後續的獲利,據說這種感覺比虧損還難過。那麼,「大賣飛」呢?就是,那檔被拋棄的股票後來不只上揚,而是狂飆,這種在阿呆谷清倉,卻看著股價飛上九重天的痛苦更是椎心刺骨。

日期:2025-11-12

華為子公司爆與輝達共用大樓逾10年!美憂潛在間諜風險…眾議院「對中戰略」怒:中國早潛伏後院
國際總經

華為子公司爆與輝達共用大樓逾10年!美憂潛在間諜風險…眾議院「對中戰略」怒:中國早潛伏後院

今周刊編按:華為子公司 Futurewei 被爆出與輝達在矽谷共用辦公大樓,此舉恐涉及中國間諜嫌疑,引發多位美國眾議員關切。美國眾議院「對中戰略特別委員會」(Select Committee on China)特別在社群平台上點名輝達執行長黃仁勳,指出輝達與遭列入黑名單的 Futurewei 長期共用辦公園區。「中國在 AI 競賽中或許只『慢了幾奈秒』,但多年來它其實就在輝達的後院。」據《科技新報》報導,這番言論是針對黃仁勳先前表示「中國將在 AI 競賽中獲勝」的談話而發。黃仁勳當時隨後補充表示,「我一直以來都說,中國在 AI 上只落後美國幾奈秒。美國必須持續領先、加速前進,並贏得全球開發者的支持。」而該委員會早在9月就已要求 Futurewei 說明與華為之間的關係,以及在美國的業務運作。據悉,Futurewei 雖對外宣稱是獨立美國企業、已與華為切割,但雙方仍保持密切聯繫。另從全球行動來看,Futurewei 仍為華為及北京提供助力。美國認為,這樣的「共同地址」具戰略層面的意涵。

日期:2025-11-08