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一變天就狂打噴嚏!中醫「三九貼」有效對付鼻子過敏

一變天就狂打噴嚏!中醫「三九貼」有效對付鼻子過敏

52歲郭小姐飽受鼻過敏之苦,幾乎每天一早起床就開始鼻塞、流鼻水,一旦天氣變冷,或者只要一接觸貓狗等寵物的毛,也會噴嚏連連,苦不堪言。

女性最容易骨質疏鬆!醫師勸:謹記補充維生素D、鈣9招比猛喝牛奶更有效

女性最容易骨質疏鬆!醫師勸:謹記補充維生素D、鈣9招比猛喝牛奶更有效

骨質疏鬆是種不容易被察覺的疾病,隨著年紀增長,無論男女都有可能因為生活習慣、停經之後造成骨質流失加速。

如何養成不復胖的好體質?中醫告訴你3個關鍵

如何養成不復胖的好體質?中醫告訴你3個關鍵

減重有如一場漫長的戰役,指針數字起起伏伏讓不少人陷入復胖、體重減不下來等困境,中醫師指出除了飲食、運動外,針灸或埋線也具有不錯減重塑身效果,直接將針刺在體脂肪較集中的腹部穴位施予刺激,促進脂肪代謝讓腰圍縮減。

別因立場不同毀了家庭和諧!這四招避免選舉症候群

別因立場不同毀了家庭和諧!這四招避免選舉症候群

58歲已婚女性,是一名家庭主婦,求診原因主訴焦慮心悸失眠惡夢,診斷有「焦慮症及失眠」。個案自述因與先生有溝通不良情形,常會對她叨念且對她做的所有事均會大肆評論。

一用力就漏尿怎麼辦?這3招預防尿失禁不尷尬

一用力就漏尿怎麼辦?這3招預防尿失禁不尷尬

你是否也有漏尿的困擾呢?今年55歲陳女士停經3年,最近頻尿狀況嚴重,動不動就跑廁所,晚上睡不好,睡眠品質極差。

別再亂挖耳屎了!不當清理小心耳鳴越來越嚴重

別再亂挖耳屎了!不當清理小心耳鳴越來越嚴重

現年30歲的陳小姐,過去沒有耳鳴病史的她有時會突然出現耳鳴,左耳「嗡嗡」響,嚴重時連朋友、同事講話都聽不太清楚,以為是自己耳垢沒有清理乾淨,便會拿起棉花棒自行清理耳朵。

飛蚊症可能是視網膜病變徵兆!醫師教你3招揪警訊

飛蚊症可能是視網膜病變徵兆!醫師教你3招揪警訊

當眼中飛蚊揮之不去,可別大意。50歲的吳先生患有近視,某天忽然發現眼前出現透明短黑線飄動,尤其盯著電腦螢幕空白畫面時更加明顯,且當房間暗燈後,眼尾還有如閃電般的閃光,狀況持續了幾天後便決定找眼科醫師檢查。

關節炎痠痛走不動!不開刀、不吃止痛藥的治療新方法

關節炎痠痛走不動!不開刀、不吃止痛藥的治療新方法

陳先生退休後常與友人遊山玩水,但最近發現久坐起身,或長時間行走時,膝蓋容易痠軟無力,且膝蓋周邊時常疼痛;無獨有偶,劉女士也感到肩膀不適,原本不以為意,沒想到近來疼痛加劇,就連穿脫衣物都有困難,兩人透過治療搭配復健運動,疼痛症狀大幅改善。

腦中風以後怎麼辦?搭配中醫針灸,降低復發機率

腦中風以後怎麼辦?搭配中醫針灸,降低復發機率

台灣地區每年約有1萬7千多人因腦中風而導致日常生活失能,生活無法自理,研究顯示,只要在中風後6個月治療黃金期內,除了原本西醫治療,另加上中藥調養、針灸療法,就能減少中風復發風險,改善運動功能,提升生活品質。

早上起床先喝水!醫:喝這個溫度的最好

早上起床先喝水!醫:喝這個溫度的最好

「沒事多喝水,多喝水沒事」這可不僅是1句廣告台詞,調查顯示,15歲以上的台灣人當中,33%(約660萬人)一天喝白開水不到1000 c.c.。其中15至19歲的人喝水不足比例最高,約占44%,其次是60歲以上的長者有38%飲水不足。

不吃澱粉,血糖還是好高!醫:糖尿病這樣吃才正確

不吃澱粉,血糖還是好高!醫:糖尿病這樣吃才正確

一名56歲男性罹患糖尿病多年,自認澱粉會影響血糖控制,就吃各種不同的食物避免澱粉,即使已施打胰島素,血糖仍然降不下來,糖化血色素一直在7%至8%之間,經多次衛教後開始吃米飯「適醣均衡飲食」,糖化血色素逐漸下降,控制在6%以下,逐漸減藥至停藥,定期追蹤。

薑黃抗發炎抗氧化?營養師:「這樣吃」抗癌、降膽固醇最有效!

薑黃抗發炎抗氧化?營養師:「這樣吃」抗癌、降膽固醇最有效!

薑黃可以抗癌、保護心臟、減緩關節發炎嗎?近年來,薑黃素似乎是保健市場的新寵兒,營養師指出,薑黃素具有抗氧化和抗發炎等特性,但不建議長期服用高劑量產品,且需與油脂、黑胡椒一併服用,才能發揮功效。

更年期提早報到!小心卵巢早衰,不到40歲就停經

更年期提早報到!小心卵巢早衰,不到40歲就停經

許多女性提到更年期都感到心慌慌,更年期帶來的身體變化,也讓許多女性感到吃不消,而現在更年期更有提早的趨勢。臺北榮民總醫院婦女醫學部醫師何積泓表示,一般而言,更年期大約在45歲至55歲之間,早發性的停經則是指40歲以前的停經,平均大概100個人中就會有1個。

飯麵吃太多不好嗎?碳水化合物這樣吃,健康又長壽!

飯麵吃太多不好嗎?碳水化合物這樣吃,健康又長壽!

許多人一輩子都在減肥,而且大部分是透過少吃、甚至是不吃澱粉來減重,前陣子流行的生酮飲食減肥法,也是靠著不能吃澱粉來減重,但現在美國研究發現,澱粉攝取太少或太多,對身體健康都有不好的影響,研究刊登在《刺胳針公共衛生雜誌》(The Lancet Public Health)。

秋天皮膚超乾癢?木耳、秋葵、番茄吃出水嫩肌膚

秋天皮膚超乾癢?木耳、秋葵、番茄吃出水嫩肌膚

入秋之後氣溫明顯降低,許多人喜歡揪團吃鍋,不過,中醫師指出,到了秋分時節,容易口乾舌燥,皮膚也容易缺水,導致乾燥、搔癢或脫屑症狀,如果又吃燒烤油炸、辛辣、酒精等刺激性食物,會使症狀更加惡化。

錯把直腸腫瘤當痔瘡 阿公強忍疼痛坐立難安

錯把直腸腫瘤當痔瘡 阿公強忍疼痛坐立難安

台中90歲潘姓阿公長期血便,又在肛門口摸到突出物,以為只是痔瘡發作,僅塗抹痔瘡藥物和服用中藥處理,始終強忍不適沒向家人透露。

多吃銀杏防失智?國人高達5成認知錯誤

多吃銀杏防失智?國人高達5成認知錯誤

常吃銀杏,真的可以預防失智症?

國人飲食不均衡 心血管疾病患者缺這個營養素

國人飲食不均衡 心血管疾病患者缺這個營養素

其實除了幼兒之外,急性心血管疾病患者也一樣需要奶製品。研究顯示,多多攝取奶類,有助於預防血管硬化、降低血壓。

嚴重腹瀉 沒想到晚期卵巢腫瘤纏身

嚴重腹瀉 沒想到晚期卵巢腫瘤纏身

63歲盧媽媽回想起17年前罹癌時的身體不適,當時腹脹、腹瀉以為只是腸胃不適,或是更年期症狀,但後來一次嚴重腹瀉,就醫接受進一步檢查,沒想到卻發現了2顆如葡萄柚般大小的晚期卵巢腫瘤。

民眾對高血脂認知不足 拖延病情恐加速惡化

民眾對高血脂認知不足 拖延病情恐加速惡化

吃得好、吃太油、少運動,罹患心血管疾病風險大增。

巴金森氏症纏身 美好退休生活一夕變調

巴金森氏症纏身 美好退休生活一夕變調

現年55歲的沈先生,6年前覺得整個人不對勁,左側肢體出現動作遲緩、顫抖等症狀,經就醫後確診為巴金森氏症,原本積極計畫退休後可以到處遊山玩水,卻被這突如其來的身體病變,改變了下半場的人生。