在今天看見明天

叢書

圖解7種不被情緒綁架的煩惱整理術

圖解7種不被情緒綁架的煩惱整理術

有光興記

你是否總為負面情緒所苦?
利用正念冥想整理腦內的各種繁雜思緒,
煩惱自動退散!

日本臨床心理師傳授7種簡單冥想,
隨時隨地都能做,從此不再被壞心情綁架。

  • 優惠價: NT$221
  • 原價: NT$280
  • 數量:
加入追蹤 加入購物車