健康最新與熱門精選文章

2026-03-27

每天快走30分鐘能多3年壽命？日走1萬步迷思破解：3個正確走路技巧更重要、步步都能「抗衰老」

運動與健康之間有著密不可分的關係，涵蓋了從日常活動到規律訓練的各種形式，適當的運動不僅有助於維持健康，還能提升身體各方面的功能。 為了...

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2026-03-26

郭正亮眼歪嘴斜竟是感冒害的！顏面神經失調會好嗎？醫示警「面癱前」5大警報：72小時黃金治療別慢拍

今周刊編按：64歲前立法委員郭正亮日前上YouTube節目《大新聞大爆卦》直播時，突然眼歪嘴斜，嘴角抽蓄及上眼瞼呈現一高一低症狀，引來大批觀...

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2026-03-26

豆芽菜能當青菜吃？減脂聖品藏營養地雷！醫示警：偽飽足感「90%都是水」...長期吃會怎麼樣？

台灣傳統小吃店菜單上的「燙青菜」是許多人必點的品項，對於外食族來說，起碼可以維持一餐的營養均衡。 常見的燙青菜有大陸妹、地瓜葉、菠菜等...

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2026-03-25

恙蟲病是什麼？死亡率達6成！發燒頭痛… 5大症狀、潛伏期一次看，清明連假掃墓小心「已爆25例」

清明節掃墓注意了！若至郊外掃墓祭祖或是踏青旅遊、登山健行，務必留意於山區草叢時避免被「恙蟲」叮咬感染。疾管署表示，截至3月23日，今年已累計...

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2026-03-25

提升自理能力⋯把握發病六個月內的「黃金修復期」 改善腦中風後遺症 針灸成好幫手

腦中風是常見的急重症，也是造成國人失能的最主要原因之一。研究證明，在發病後六個月內的黃金復健期，透過針灸等中醫治療，有助於患者恢復。

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2026-03-25

健身網紅37歲竟中風！沒三高、一身肌肉為何說倒就倒？醫揭「2習慣」最傷血管：3個簡單小動作測中風跡象

在一般民眾的認知中，發生腦中風因素大概離不開年齡、三高與肥胖問題，卻很容易忽視一個重要因素，那就是家族病史引發的遺傳中風。 中風家族病...

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2026-03-23

他「上廁所太用力」竟在馬桶上昏厥猝死…醫示警「用力憋氣」恐導致3後果…有心血管疾病更要注意

今周刊編按：大便太用力也會致命？一名女網友在社群媒體上分享家人驟逝的經過以及自身經驗，指出自己本身有過勞及心臟問題，曾因便秘在馬桶上太過用力...

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2026-03-21

王浩一心梗猝逝不到1年，37歲愛女走了⋯家屬認疑打AZ疫苗後罹漸凍症「撐不住曾想斷食善終」，疾管署回應

今周刊編按：已故名作家王浩一的女兒王澧綾於本月因罹患肌萎縮性側索硬化症（ALS，俗稱漸凍症）辭世，其叔叔、知名精神科醫師王浩威於臉書發文指出...

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2026-03-20

長年濕疹治不好竟癌末，29歲女生：我不該等癌細胞擴散全身才被發現…T細胞淋巴瘤是什麼、症狀有哪些

美國賓州匹茲堡一名29歲女子蜜雪兒·史密斯（Michelle Smith），自十幾歲起便受皮膚病所苦，長年被多位醫師診斷為「濕疹」並接受治療...

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2026-03-20

久坐4小時，大腦老4歲！多久該動一次、時間多長才有效？醫揭「最強護腦處方箋」：逆轉衰退還能穩血糖

編按：上班族們還不動起來！久坐不動不只會讓身材走樣，根據研究指出，久坐還會降低腦部的血流量，導致供氧不足，長期下來，可是會影響思考和記憶（變...

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