健康最新與熱門精選文章

2026-02-16

家族史逃不過？譚敦慈父母都罹糖尿病，她靠「蛋→堅果→水果」早餐公式＋1秘招：血糖穩在120以下

無毒教母譚敦慈有糖尿病家族史，父母都曾罹病，自己因此對血糖管理格外重視。她分享每日早餐與蔬果攝取祕訣，早餐會依序食用蛋、堅果、水果加優格，最...

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2026-02-15

好萊塢的人情味》名導史匹柏等眾星集資7800萬台幣，援助癌症離世90年代偶像明星之家屬

美國1990年代末期的知名電視偶像范德比克（James Van Der Beek）上星期因大腸癌辭世，享年48歲，留下六名子女。 他的...

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2026-02-14

過年大掃除必看！「清垃圾、狂刷洗」網球肘發作…春節前除舊佈新如何不傷身？復健科醫揭保養6招

【過年大掃除，別讓身體「規組害了了」！】 門診來了一位愁眉苦臉的大哥，一坐下來就開始點名： 「李醫師，我手這邊好酸...」

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2026-02-13

過年熬夜追劇、把整年欠的睡眠補回來？醫：小心「社交時差」恐愈睡愈胖、腸道長壞菌…3招補眠不傷身

過年連假很多人不是選擇出遊，而是在家熬夜追劇，天天睡到中午才起床一次「睡個夠」。不過，醫師提醒，這樣的補眠方式，反而可能「越睡越累」。研究顯...

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2026-02-13

立百病毒致死率58%，8症狀像感冒！台灣人愛去的國家警戒：出國別吃這些食物…傳染途徑、潛伏期懶人包

印度今年初爆發立百病毒（Nipah Virus, NiV）疫情，2月爆出首名死亡個案，一名25歲女護理師感染數周後病逝。衛福部疾管署表示，目...

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2026-02-13

阿嬤餵1歲童整顆花生「卡在氣管3天長肉芽」、肺塌陷險喪命…醫：5種食物千萬不要給小小孩吃

家長小心！家裡有小小孩，千萬不可以餵他們吃花生！小兒科醫師廖穗綾分享，有位阿嬤餵食1歲的孫子整顆花生，出現咳嗽、喘鳴聲，就醫時檢查驚覺「肺部...

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2026-02-13

獨家》史上最熱世界棒球經典賽，總獎金翻倍逾11億！亞洲棒協理事長辜仲諒鼓勵台灣隊：全力以赴打好每一場球

2026世界棒球經典賽（以下稱WBC）賽會邁入第六屆，即將在三月五號正式開打。在賽前傳出，WBC主席史莫爾（Jim Small）在2月11日...

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2026-02-13

3週瘦7公斤！如果你一直瘦不下來，鐵定是賀爾蒙出問題...哈佛醫師親身實測：「戒掉這7種食物」終結肥胖

編按：本書作者莎拉‧加特弗萊德是畢業於哈佛的產科醫生，她自己也和肥胖奮戰多年，試過節食、低碳水化合物、低脂、低蛋白、無鹽以及地中海式飲食減肥...

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2026-02-12

白頭髮可以黑回來嗎？他拯救萬人白髮：吃5類食物養出烏黑秀髮！正確洗頭順序曝光，為何頭髮要洗兩遍？

編按：白頭髮可以黑回來嗎？本書作者辻敦哉是日本沙龍養髮權威，他觀察1萬多人的白頭髮，並提出，長白髮的主因往往不是年齡，而是「營養不足」。現代...

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2026-02-11

不是過敏！16歲少女手腳皮膚脫屑，一抽血竟是「梅毒」⋯怎麼治療、預防方式一次看

交友軟體盛行等因素下，性病患者年齡層有下降的趨勢。感染科醫師蘇家彬分享先前收治的一名16歲少女，因手腳皮膚脫屑，冒出不癢的紅疹就醫，經檢查確...

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