健康最新與熱門精選文章

2026-03-05

一天走幾步最健康？92歲阿公體脂15%、肌肉量80%！醫揭逆齡祕訣：每天「黃金步數」搭1運動防失智骨鬆

編按：運動是最強的逆齡藥！愛爾蘭男子理查・摩根73歲才第一次走進健身房，開始划船機訓練，持續運動的他，92歲時拿下4屆世界室內划船錦標賽冠軍...

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2026-03-05

「字看得見，卻讀不懂」60歲主管衝急診求救，一檢查竟是腦中風！想要年輕大腦...權威醫師建議這樣吃

天氣變化大，民眾要特別小心腦中風發生！不過，腦中風症狀不一定會出現口歪手軟，若突然看不懂文字就要小心警訊。 重症醫黃軒分享案例，一名6...

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2026-03-05

WBC免費看、經典賽免費看！戶外轉播全台17縣市地點一次看…哪些有加碼限量應援小物＋美食？

全台瘋棒球！繼2024年世界棒球12強台灣隊奪得成棒三大賽事隊史首冠後，全台球迷也盼望能在此次經典賽中再次奪得佳績。 各縣市政府也紛紛...

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2026-03-05

WBC經典賽／陳傑憲觸身球傷勢如何、骨裂石膏固定多久能好？澳洲投手被狂噓、林安可喊嚇到…隊長回應了

今周刊編按：WBC經典賽首戰台灣對上澳洲，惜0:3敗陣，此戰派徐若熙先發，雖然4局好投，但接替登板的陳柏毓挨轟，中華隊打線也一直無法發揮，僅...

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2026-03-05

從小胖到大，他奇蹟減脂36公斤、體脂率34➝6%！一週一飲食改變，30天重啟代謝，打造會「燃燒脂肪」身體

編按：本書作者班．阿札迪從童年到24歲，長期受代謝失衡所苦，體重暴增36公斤，伴隨膝蓋與下背疼痛、自體免疫疾病、糖尿病前期、慢性疲勞與憂鬱。...

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2026-03-04

44歲許維恩乳癌沒家族史，10小時切除重建「只想到女兒」：不是失去雙乳而是重生！12症狀出現快就醫

44歲女星許維恩去年11月底確診乳癌，週三(3/4)首度公開談這段病情，分享從發現確診到手術結束的心路歷程。經紀人表示，許維恩現在恢復得很好...

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2026-03-04

糖尿病患者逾300萬人，健保署、Google 北醫推糖尿病「精準衛教」…全台40家診所參與

我國三高慢性病人口已超過850萬人，其中糖尿病患者約320萬人，相關併發症對民眾健康及健保制度帶來長期挑戰。 為強化慢性病分級分流管理...

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2026-03-04

李連杰被傳「換血換心臟」現身闢謠：怎不說換華為心、小米腎…首談「小女兒罹憂鬱症」：我很愧疚

今周刊編按：「功夫皇帝」李連杰現身來台！李連杰週三(3/4)出席慈濟心靈講座，以「沒有當下的當下，才是當下」為題分享人生體悟。 由於近...

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2026-03-04

少碰刺激溶劑、多保溼、剪平是基礎常識 愛美別過度 不可忽視指甲警訊

從透明裸色到繁複光療，美甲早已融入現代生活日常。 然而，當以指甲呈現個人風格與情緒表達成為常態，該如何在美觀與健康之間取得平衡？

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2026-03-04

居家安寧 舒適有尊嚴地走最後一段路

當醫師建議轉換居家安寧，並不代表放棄治療，而是將照護重心轉向舒適與尊嚴。 在熟悉環境與家人陪伴下，透過緩和醫療，讓患者平穩走向生命終點...

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