當社會發展以前所未有的速度推進，眾人目光往往被科技創新與效率競逐吸引，卻很少人留意，在疾行背後，有一群人逐漸被時代拋諸在後。幸好，長年深耕照護的社福機構，在持續陪伴中看見最細微的需求，也明白零星善意不足以支撐這些人的未來，於是從制度與系統出發，重新思考照護的樣貌。像是瑪利亞基金會以「安居、樂業、自立」為軸心，將服務延伸至生命的每一個階段，並逐步織起完整的支持網；曉明基金會則透過數位轉型，讓長輩服務精準而不失溫度。這些單位以跨越世代的陪伴經驗為基底，發動一場場組織內的小革命，試圖從改變自身開始，在快速變化的時代，與服務對象並肩同行。
日期：2026-03-26
今周刊編按：64歲前立法委員郭正亮日前上YouTube節目《大新聞大爆卦》直播時，突然眼歪嘴斜，嘴角抽蓄及上眼瞼呈現一高一低症狀，引來大批觀眾留言關心，醫師診斷後確認，郭正亮是因為感冒引發「顏面神經失調」，所幸發現得早，目前初期症狀尚屬輕微。台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書曾指出，顏面神經因急性炎症或腫脹受到壓迫，會讓面部突然癱瘓，呈現「面癱」，發病前「5大警報」需特別注意。
日期：2026-03-26
台灣傳統小吃店菜單上的「燙青菜」是許多人必點的品項，對於外食族來說，起碼可以維持一餐的營養均衡。常見的燙青菜有大陸妹、地瓜葉、菠菜等等，更有攤販會提供「豆芽菜」的選項，這讓一票不吃豆芽菜的網友紛紛哀號，同時也引來家醫科醫師提醒，豆芽菜不僅營養密度低、纖維量不足，長期只吃這樣蔬菜，更容易讓身體處於「亞健康狀態」。
日期：2026-03-26
清明節掃墓注意了！若至郊外掃墓祭祖或是踏青旅遊、登山健行，務必留意於山區草叢時避免被「恙蟲」叮咬感染。疾管署表示，截至3月23日，今年已累計25例恙蟲病確定病例，已明顯高於去年同期，提醒民眾外出時應穿著長袖衣物並做好個人防護措施。恙蟲會在哪些地方出沒？感染恙蟲病會有哪些症狀？恙蟲病及毒蛇相關資訊、防護措施一文整理。
日期：2026-03-25
在一般民眾的認知中，發生腦中風因素大概離不開年齡、三高與肥胖問題，卻很容易忽視一個重要因素，那就是家族病史引發的遺傳中風。中風家族病史，簡單來說，就是帶有先天基因遺傳而有容易中風的體質。就和癌症發生和家族病史有密切關係一樣，只要後天生活習慣不佳，就很容易引發中風，說倒就倒、說走就走。
日期：2026-03-25
編按：金融股投資怎麼做才能穩定賺錢？52歲小鎮醫師靠著借錢買金融股，在 2026 年達成資產破億、年領近 500 萬股息財富自由。對多數散戶而言，借錢投資感覺總有點怕怕的，但對「股市肥羊」翁建原來說，這卻是一條經過驗證的致富路徑。他長期專注於金融股投資，金融股持股總張數達到驚人的1,991 張，核心持股包括中信金(2891)、富邦金(2881)、國泰金(2882)、元大金(2885)與玉山金(2884)，並透過「零成本買股術」，資產成功累積突破1億元。從肥羊2026年初公布持股來看，2025年總計領取了高達486萬元的現金股利，平均每月產生40萬元被動收入。在持股布局上，肥羊展現了極致的集中與低成本優勢，其中中信金(2891)是絕對主力，持股高達 1137 張，且成本攤平後僅剩不可思議的 4.88 元。「零成本買股術」核心邏輯很簡單：鎖定高殖利率金融股，透過穩定配發的現金股利，直接支付銀行借貸利息與本金，讓投資進入「用股息養股票」的正向循環。肥羊醫師強調，關鍵並不是預測行情，而是紀律執行兩大原則： • 大盤大跌10%後，僅在反彈2%時才進場布局金融股 • 嚴格篩選殖利率5%以上標的，並確保借貸利率低於約2.5%中信金、富邦金、玉山金...金融股現在還能進場嗎？本文將帶你一次拆解這套「零成本買股術」背後的關鍵邏輯與潛在風險。
日期：2026-03-25
編按：本書作者謝宛婷是安寧緩和醫療的專科醫師，長年推動緩和醫療教育、社會宣導，也在台南開書店。43歲的她，從事安寧醫療已16年，陪伴近萬個病人走過人生最後一段路。在一次次告別裡，她體悟到：善終是一種歷程、心境、情緒、關係、靈性的平靜，她常說一句話：「善終，永遠是給有準備的人，而不是有地位的人。」其中一段經歷，讓她難忘，她陪伴即將呼吸衰竭的爺爺，完成「想吃楊桃」的心願，爺爺連續3天開心吃楊桃，成了人生最後的滿足，她因此獲致「楊桃先生」的稱號，也了解到醫學不止治病，更是為了圓滿生命。
日期：2026-03-24
今周刊編按：大便太用力也會致命？一名女網友在社群媒體上分享家人驟逝的經過以及自身經驗，指出自己本身有過勞及心臟問題，曾因便秘在馬桶上太過用力而差點昏厥，然而哥哥卻沒有這麼好運，意外猝死在馬桶上，引起網友討論。家醫科、重症科醫師皆在貼文底下留言，指出用力大便的確有可能會致命，對於有心血管疾病的人來說更是危險。提醒民眾若是遇上排便問題，切勿強行排便、用力過度，必要時可適時以軟便藥物輔助。
日期：2026-03-23
今周刊編按：美伊戰火不停，荷姆茲海峽遭封鎖造成全球石油漲價，許多生活用品也受到衝擊，其中，塑膠類製品首當其衝。根據中游包材商表示，21日塑膠袋平均每公斤調漲約16.5元、透明膠帶上漲20%、PVC手撕膠帶上漲10%。上游供貨廠商也預警，未來膠帶、手套、衣架與垃圾袋等相關產品也會上漲。下游商家則是叫苦連天，五金行苦喊，塑膠袋單次調漲幅度達5元，相比以前僅有0.5至1元的波動，進貨成本高於售價，業者很難自行吸收；醫療器材業者也說，醫用手套、抽痰管等耗材已漲7%至8%，氧氣機、輪椅、看護墊、紙尿褲及氣墊床外殼等塑膠相關產品也都上漲了5%至10%。醫藥界則是呼籲啟動「醫材國家隊」模式，否則沒有塑膠手套，連手術都無法做。台灣醫務管理學會理事長、新光醫院副院長洪子仁說，包括醫用手套、抽痰管、氧氣面罩等關鍵醫材，部分價格漲幅5％至20％，甚至大廠暫停接受報價或延遲交貨2周至1個月。洪子仁表示，新光醫院已針對塑料製品如抽痰管、手套、紙尿褲等備妥1個月以上庫存量，以因應短期市場波動，政府也應將「醫材穩定供應」提升至國家安全層級。
日期：2026-03-23
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