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我被職場霸凌了?主管嘲諷、工作群組羞辱、不停LINE...冷暴力也算!離職後可申訴?職場霸凌法7/1上路自救詳解
職場

我被職場霸凌了?主管嘲諷、工作群組羞辱、不停LINE...冷暴力也算!離職後可申訴?職場霸凌法7/1上路自救詳解

職場霸凌法上路!勞動部修正職業安全衛生法,並增訂職場霸凌防治專章,法規於7月1日生效。公司若有違規,可處300萬元罰鍰、情節嚴重最高450萬元。但身為員工想必都想問,到底怎麼樣算被職場霸凌?同事一起訂雞排沒揪就是職場霸凌?只要主管不給員工請假就是職場霸凌?在工作群組中散布同事負面言論也是踩到霸凌的紅線?事實上,勞動部解釋,在職場難免會與人意見不合、口角衝突,但令人不愉快或不受歡迎的行為是否構成職場霸凌,也不是只憑個人主觀的感受就可以認定。關於職場霸凌法,職場霸凌如何認定、勞工遇到職場霸凌如何申訴、離職後是否還能申訴、遭到職場霸凌該怎麼自救等,《今周刊》整理完整文章帶勞工一次看懂!

日期:2026-07-01

35歲一次血尿讓他一路追查,腎臟名醫揪出「4.7公分腫瘤」腎臟癌第一期:1異常就是警訊快就醫
健康

35歲一次血尿讓他一路追查,腎臟名醫揪出「4.7公分腫瘤」腎臟癌第一期:1異常就是警訊快就醫

編按:本書作者葉曙慶醫師是腎臟科醫師,35歲時因血尿而揪出右腎4.7公分腫瘤,確診腎臟癌第一期。從醫師變成病人,躺在病床上、他第一次真正體會,等待的恐懼、未知的不安,以及家屬沉重卻無聲的焦慮。從那一刻起,他立下自己的「醫願」:在診間,多坐一會、多聽一句,在病房,陪著家屬,一起面對每個關鍵決定。對他而言,醫療不再只是治好疾病,而是給予理解與陪伴,讓人生可以繼續走下去。

日期:2026-06-30

靠1檔記憶體飆股滾出8千萬!國民奶奶擦鼻涕面紙重複用、86歲第一次吃五星級自助餐哭了「省錢一輩子像傻瓜」
理財

靠1檔記憶體飆股滾出8千萬!國民奶奶擦鼻涕面紙重複用、86歲第一次吃五星級自助餐哭了「省錢一輩子像傻瓜」

南韓86歲資深演員全元珠買進南韓半導體巨頭SK海力士(SK Hynix)的股票15年,該股票為她滾出40億韓元(約合新台幣8千萬元)身家。然而,一生秉持節儉、省錢的全元珠,近期在一場五星級飯店的自助餐聚會上,才第一次認真回頭看自己的生活。她坦言,這輩子幾乎都為家庭與存錢而活,長期把錢抓得太緊「從沒好好為自己吃過一頓飯」。直到這一刻才驚覺,原來自己一直過得太委屈,甚至「像個傻瓜」。面對人生下半場,她開始轉念,認為錢該花的時候就要花,也希望學著過更有餘裕、也更自在的生活。

日期:2026-06-23

從外商總機小姐、到龍寶建設董座…72歲張麗莉為何要當FIABCI世界總會長「又沒業績」:全因公公一句話
房地產

從外商總機小姐、到龍寶建設董座…72歲張麗莉為何要當FIABCI世界總會長「又沒業績」:全因公公一句話

睽違37年,第76屆FIABCI(世界不動產聯盟)再度於奧地利維也納舉辦。6月12日,龍寶建設董事長、中華民國不動產協進會理事長張麗莉(Lily Chang)從前任會長、義大利籍的Antonio Campagnoli 手中接下這項職務,成為首位華人女性世界總會長。FIABCI是被聯合國認可的非政府組織(NGO)之一,在全球不動產領域有領導地位。接任世界總會長,不但是張麗莉個人職涯的重要里程碑,更是台灣不動產業首度進入國際決策核心,在全球建築與城市發展體系中,從參與者一躍成為規則與趨勢的共創者。全國地方公會理事長與建築2代、200多位組團親臨現場應援,其中不乏知建商,包括勤美、豐邑、順天、各縣市省公會理事長,台中市長盧秀燕更親自率團,帶著各局處長官出席這場就職典禮。

日期:2026-06-15

《鐵拳教育》霸凌惡少沒人能治、恐龍家長壓垮老師…怕學生國家完蛋!台灣該有保護局?金句、分集劇情線上看
情感關係

《鐵拳教育》霸凌惡少沒人能治、恐龍家長壓垮老師…怕學生國家完蛋!台灣該有保護局?金句、分集劇情線上看

《鐵拳教育》6/5在Netflix開播,劇中許多台詞精準戳中教育現場的痛點,像是校園暴力、侵犯老師權益、惡意投訴、考試舞弊等問題,長期以來這些議題都引發民眾的憤怒,開播後果然引發話題討論。教育現場有不少惡質事件被曝光,但仍未能及時或明確解決,甚至是只有輕罰或忽視不處理,《鐵拳教育》正是抓住這種不滿,在影集裡立即追究那些拖延掩蓋問題的加害人,讓觀影的民眾大呼過癮。《鐵拳教育》拍攝內容不少是在韓國真實發生,反映社會現象,讓不少劇迷看完有感,甚至認為台灣也要有「教權保護局」才對!《鐵拳教育》有哪些金句討論度超熱?分集劇情、真實改編背景搶先看!

日期:2026-06-10

國道休息站停車睡覺「逾4小時收關懷單、恐罰1200」?背後原因曝光!一票駕駛力挺法規:沒毛病
生活消費

國道休息站停車睡覺「逾4小時收關懷單、恐罰1200」?背後原因曝光!一票駕駛力挺法規:沒毛病

今周刊編按:如果開車上國道累了,民眾多半會想在休息站「小睡一下」;但你知道在國道休息區不能睡太久,否則可能會挨罰?有民眾看到網路資訊後發文,表示在國道休息站停車超過4小時,不僅可能收到「逾時停車關懷單」,還可能面臨1200元罰鍰,質疑休息站設置原意就是讓駕駛休息,為何會有停車限制?

日期:2026-06-06

最後的孝順與祝福  放手讓長輩去做神仙
健康

最後的孝順與祝福  放手讓長輩去做神仙

當95歲的阿公因骨折躺在急診室,是要拚一次風險極高的手術,或接受生命自然走向終點?面對沒有標準答案的選擇題,家人該思考的,未必是延長生命,而是減少痛苦。

日期:2026-04-29

30歲炒股賺3800萬「泡麵還沒軟、開盤進帳10幾萬」!少年股神32歲賣房破產告白:以為自己很強,其實只是運氣好
台股

30歲炒股賺3800萬「泡麵還沒軟、開盤進帳10幾萬」!少年股神32歲賣房破產告白:以為自己很強,其實只是運氣好

「說出來大概沒人信,但那兩年,日子是這樣過的。」30歲前賺過3800萬,32歲被迫賣房破產。這不是劇本,是一個台股當沖客的真實人生。

日期:2026-04-17

從疫苗專機到參院挺台入WHA  駐日八年在夾縫中突圍    接掌台日協  謝長廷:爭取戰略領域互助
國際總經

從疫苗專機到參院挺台入WHA 駐日八年在夾縫中突圍 接掌台日協 謝長廷:爭取戰略領域互助

在結束八年的駐日大使生涯後,今年一月,謝長廷出任台灣日本關係協會會長,隨著友台的高市早苗出任日相、率自民黨取得國會多數,他要如何促進台日交流繼續深化?

日期:2026-04-08

64歲大叔「超慢跑」1年瘦13公斤、衣服尺寸XL→M!超慢跑是什麼?跑步掌握2技巧,不傷膝蓋、逆轉三高又防癌
健康

64歲大叔「超慢跑」1年瘦13公斤、衣服尺寸XL→M!超慢跑是什麼?跑步掌握2技巧,不傷膝蓋、逆轉三高又防癌

編按:本書作者田中宏曉博士發明「超慢跑」,核心概念是「以走路的速度慢跑」,過程保持輕鬆、不累、不喘,以每分鐘180步的小步幅跨步前進。超慢跑雖然速度慢,但消耗的熱量是散步的2倍,更具減重效果,還可以提升基礎體能、改善代謝問題、活化大腦、預防癌症與失智症等5大效果。建議先從一天10分鐘超慢跑開始,目標1天60分鐘,持續2~3週就能養成運動習慣。書中分享64歲小橋洋治曾胖到96公斤,靠著超慢跑1年減重13公斤,衣服尺寸從XL降到M,抽血檢查結果也全部正常,身體變輕盈後,甚至挑戰完成全馬。

日期:2026-04-02