編按：本書作者李琦淑教授，堪稱「推動善終運動的實踐家」，她是老人福利學者，長年投入老人學與生死學研究，持續推廣「善終教育」與「悲傷輔導」，更參與「韓國善終倡議組織Dying Matters」等相關機構，陪伴人們學習如何面對老去、死亡與失落。歷經親人與丈夫相繼離世後，她更加深刻體會到：所謂「善終」，並不是等到生命最後一刻才匆忙準備，而是從還能選擇、還能開口、還能好好生活的此刻，就開始思考自己想留下什麼、又不想留下什麼。作者引用安寧醫師大津秀一陪伴癌症末期患者20多年的經歷，整理出上千位臨終患者，走到生命盡頭才領悟的人生道理，提醒我們別等到最後才明白，什麼才是生命中真正重要的事。
日期：2026-10-14
各位老朋友、好朋友，大家好，我是金剛老爹。很多人問我：「老爹，你都70歲了，為什麼還要天天費勁練身體？為什麼要把這些動作寫成一本書？」我的答案很簡單：「我想要老得自由，老得有尊嚴。我知道如何能夠達成這個目標，我也想分享給所有舉棋不定，不知道如何維繫身體健康的朋友。」
日期：2026-10-14
台北市長選戰倒數計時，如今「洋流」已起，接著會如何破圈、突破同溫層？民進黨台北市長參選人沈伯洋昨在周日(10/11)啟動「台北大洋流號」車隊掃街，湧入逾2000輛機車隨隊，宛如「貪食蛇」緊跟在後，YouTube直播同時上線人數更飆破6萬人。沈伯洋在《數字台灣》接受財信傳媒集團董事長謝金河專訪，從AI城市談到北士科變電所、都更、樹木治理與明治橋重建，短短19小時收視流量就衝破60萬次。關於洋流近期的具體呈現，謝金河在節目中提到，沈伯洋接受媒體人王偉忠訪問影片點擊達369.9萬餘次，上另一位媒體人李四端的節目，也有153.1萬多次。尋求連任的台北市長蔣萬安主打將台北打造成「全球前十大AI城」，沈伯洋則主張須有KPI，並在北士科成立「博士級」智庫；談到變電所，他提出半地下化構想，也直言北市府當時「連要不要設變電所都還不知道」，提案後才表態設置。面對藍營近期開始操作「社區發毒品」說法，沈伯洋無奈反問「怎麼可能會有候選人會有政見說，我要在社區到處發毒品？」他強調還是希望秉持更正面的選舉，只希望雙方能討論政策。
日期：2026-10-12
民進黨台北市長候選人沈伯洋，在年代新聞50台最新一集《數字台灣》節目接受財信傳媒董事長謝金河專訪，面對首都藍圖、AI科技布局、都市更新及歷史文化等議題，沈伯洋深入分享對台北未來的整體規劃。沈伯洋表示，打造台北為AI城不能僅止於口號，應於北士科成立智慧智庫作為市府「大腦外包」的科技人才庫，並提出將變電所半地下化與室內化，結合公車總站及數位圖書館，一舉化解電網缺口與地方疑慮。在民生與居住層面，他則是主張修法降低危老門檻，透過補助上下樓梯輔具與優化包租代管機制保障長者居住權，並消除「越晚都更價格越高」的預期心理。在文化與綠意體驗上，他規劃重現日治世界級美景「明治橋」以串聯台北歷史廊道，並推動捷運「運動驛站」與「樹蔭公平（Shade Equity）」，將台北打造成亞洲第一登山城。而倒數50多天的選戰攻防，沈伯洋強調「洋流不會潑髒水」，堅持以正面政策對話與人際連結建立都市韌性，盼能為市民重新找回首都的光榮感與幸福感。以下為今周刊整理沈伯洋與謝金河對談的6個QA。
日期：2026-10-11
非紅供應鏈浪潮下，動力電池材料大廠康普成為日歐系車廠爭相合作的夥伴，今年迎來獲利大爆發之餘，也鎖定半導體、被動元件化學品，三箭齊發搶進關鍵材料商機。
日期：2026-09-23
編按：本書作者呂紹睿被譽為「全台最難掛號」的骨科名醫，他提出：「膝痛，不是退化的必然，是可以預防和治癒的！」從起床、上廁所、爬樓梯等日常情境，帶你掌握護膝3原則：「少彎、慢慢彎、不要彎太久」，減少膝蓋受到刺激。同時搭配護膝3運動「直抬腿、壓膝、抱膝」，強化膝關節周邊肌力、提升穩定性與靈活度，從日常生活開始守住膝蓋健康。
日期：2026-09-03
日本當代藝術家草間彌生逝世，享耆壽97歲，草間彌生已於8/14因多重器官衰竭，在東京都內醫院病逝。被稱為「波點女王」的草間彌生，出生於日本長野縣松本市，畢業於京都市立美術工藝學校（現京都藝大）。1957年移居美國紐約市，展露其前衛藝術創作，曾與當代藝術家如安迪·沃荷、克拉斯·奧爾登堡、賈斯培·瓊斯一起聯展，被美國藝術網站My Morden Met選為「21世紀十大前衛藝術家」。草間彌生的畫作中，充滿小圓點，她在12歲時產生幻覺幻聽，常有自殺企圖，她留有當時為母親畫的鉛筆畫，畫中就已充滿了小圓點。
日期：2026-08-27
隨著年紀漸長、身體機能逐漸退化，不少人會考慮搬到生活機能較好、方便就醫的市區，希望少一點交通奔波，也能退休生活更便利、安心。日本一對退休夫婦就從郊區透天厝搬到市區電梯大樓，但他們入住半年，就被面對維護成本提高、接連更換家電和生活環境改變給擊垮，老本快被吃光，讓他們後悔感嘆：「當初不該賣房」，甚至寧願搬出去租屋，也不想再住這間公寓。
日期：2026-08-17
編按：本書作者葛厚函（小葛教練）是銀髮運動教練，分享一位60歲婦人從臥床到重訓抱孫的運動故事，曾住院臥床1個月的她，出院後肌力不足、核心無力，從椅子上要站起來都要人攙扶。透過3個月引導訓練，她感受到爬坡變輕鬆、褲頭變鬆、健檢紅字改善等改變，從抗拒運動到找回成就感。如今她已能拿12公斤壺鈴進行重訓，出國爬樓梯、提行李也不再氣喘吁吁，不僅重拾體力與健康，更重新找回對未來的期待，親眼見證女兒成家、圓夢抱孫。作者整理出銀髮族居家運動，針對膝蓋痛、腰痠背痛、五十肩與平衡協調，幫助長輩改善下肢穩定、核心力量與日常活動能力。
日期：2026-06-26
全球人形機器人二○二六年迎來實質量產元年，並步入商業化市場。從跨入家庭的機器人管家，到挺進物流產線的工業新秀，AI機器人正以顛覆性姿態翻轉應用場景。面對這場兆元級賽局與紅色供應鏈的低價衝擊，台廠如何在此關鍵時刻精準卡位？
日期：2026-06-24
