20251127編按：香港新界大埔宏福苑於周三（26日）下午 3 時發生極為嚴重的火災，火勢一度升至最高級別的五級大火。截至週四晚間八點，已造成65人死亡、77人受傷，逾270人失聯。發生嚴重火災的宏福苑落成於 1983 年，樓齡已達 42 年。這座擁有 8 幢、共 1,984 個住房的 31 層住宅大樓，在火警發生前正進行外牆維修工程，其外牆當時普遍覆蓋著易燃的竹棚及保護網。目擊者指出，火勢從竹棚或垃圾房開始，並在強風助長下，迅速沿著易燃竹棚蔓延至其他大樓，導致7棟樓被全面波及。香港保安局局長鄧炳強指出，大廈外牆的保護網及部分發泡膠板等物料，在遇火後的蔓延速度「不尋常」。警方已對此事件展開深入調查，並於今日清晨逮捕了 3 名嫌疑人，他們均為宏福苑維修工程公司的負責人，涉嫌誤殺。警方不排除後續會有更多人因火災責任問題被逮捕。消防單位連夜搶救，但因大樓內部溫度極高且濃煙密佈，救援人員難以抵達高樓層。目前失聯人數仍在持續統計中。當高樓層遇到火警該怎麼辦？本文作者為資深消防員蔡宗翰，於《打火哥的30堂烈焰求生課》一書中，分享高樓層火場「求生」原則，教你如何在30秒掌握生機。
日期：2025-11-27
編按：本書作者林英欽醫師列出，各年齡層的抗老祕訣。30歲就要抗老，這是預防老化的黃金期，因為熬夜、外食會讓你的表面年齡老得更快。到40歲，身體開始走下坡，小腹凸、膝蓋無力、老花等接踵而來，定期健檢就格外重要。。好消息是，即使50歲後才開始運動、調整習慣，仍有機會逆轉生理年齡。這時要把握養肌肉、心血管、睡眠等6方向，並維持好心態、健康生活習慣。到了60歲，抗老重點是營養補充與良好生活習慣，這年紀的細胞仍有再生能力，都能刺激修復。到70歲也能透過運動、飲食與社交，維持肌力、骨骼與關節健康，讓行動力和生活品質不輸年輕人。
日期：2025-11-27
編按：本書作者、韓國長照醫師金珍賢，觀察不少90歲後頭腦清晰、行動自如的老人家，他們生活都很規律。她的外公就是典型例子，到97歲也沒高血壓、糖尿病，每天凌晨5點起床下田，騎車閒晃，打理家裡大小事，靠種田養大8口人。這些長壽長輩的共通點都是「勤奮、愛笑」，她也呼籲，比起活得久，健康地長命百歲才是最重要。想要延長健康壽命，就要養成良好習慣，例如：多走動、保持好心情就對了！
日期：2025-09-19
最近Threads上似乎吹起一股懷舊風，Nexon遊戲於4月24日推出繁中版《楓之谷世界（MapleStory Worlds）》，立刻在網路上掀起一陣「坐牢」旋風，讓七、八年級生全體暴動，宛如回到二十年前放學回家認真練等的日子。楓之谷Artale和原版有什麼不一樣？細數這些七、八年級生才有共鳴的網路遊戲，一起回味吧！
日期：2025-06-19
每年的四、五月，台灣山林間如白雪紛飛的油桐花，如詩如畫，為春夏交替的季節增添一抹浪漫氣息。為了讓大家不錯過這一年一度的桐花盛宴，「賞桐花特輯」精選全台20個最值得造訪的賞花秘境，從低海拔步道到秘境山谷，無論你是親子同遊還是愛好攝影，都能找到理想的賞花去處。此外，我們也整理了各地桐花祭活動資訊與花況即時查詢，讓你輕鬆掌握最佳賞花時間。不妨趁著春末夏初的好天氣，踏青出遊，走進油桐花的白色夢境，一起感受台灣山林之美。
日期：2025-04-11
編按：美國上流家庭的生活是什麼樣子？耶魯畢業的富家女為什麼選擇當全職媽媽？3歲小孩上每小時1萬6千元的親子課程是在學什麼？ 出身底層的史蒂芬妮，雖然努力成為家族第一個上大學的人。沒想到，畢業後竟墜入學貸地獄，窮途末路的她，只好展開從未想過的職涯：幫紐約上東區富豪家庭——富太太紗夏一家人帶小孩，每週實領3萬8千元現金，依照不同家庭的工作狀況，年薪上看240到480萬台幣。本書作者史蒂芬妮寫出了對頂層社會的貼身窺奇，生動描述富豪家庭生活的真實面貌。（為方便讀者理解，書中所有金額數字皆依出版時的匯率換算為臺幣呈現。）
日期：2025-02-14
越來越多肩膀嚴重痠痛的患者到骨科求診，最近甚至出現由父母帶來就醫的兒童病患。所有人剛開始都以為是罹患內臟疾病，先到內科掛號，檢查過後發現沒有任何問題，於是改掛骨科。這個現象代表越來越多人罹患重度肩膀痠痛、嚴重到必須就醫的程度。
日期：2024-09-27
日本岩手縣滿頭白髮的阿嬤佐藤秀已高齡93歲，但外表看起來只有70、80歲，更令人驚訝的是，她的血管年齡只有20歲，身體年齡約30多歲。佐藤秀表示，自己不坐電梯、只走樓梯，吃肉類、魚類等蛋白質及蔬菜，不吃油炸食品。特別的是，她洗澡時還會踢腿500次，另外，她說許多和家人同住的長者不太活動，因此很快就變得虛弱，雖然獨居，但她和周圍的人一起快樂生活，不認為自己孤獨。
日期：2024-07-01
退化性膝關節炎是跟年齡增長高度相關的疾病，但受不良生活型態等因素影響，不少人在三、四十歲時膝蓋就出現腫脹疼痛感，該如何緩解，讓退化性膝關節炎晚點找上門？
日期：2024-06-19
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