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走路「這姿勢」失智風險飆3倍!醫學博士教你用「斑馬線」自測大腦健康:走路3訣竅「護腦又抗老」
健康

走路「這姿勢」失智風險飆3倍!醫學博士教你用「斑馬線」自測大腦健康:走路3訣竅「護腦又抗老」

「走路步伐寬度變窄是失智症的警訊。」國立環境研究所的谷口優,曾在東京都健康長壽醫療中心研究所做過一項研究,他找來群馬縣與新潟縣共670名的70歲以上男女,測量他們的步伐寬度後,依性別分別區分成「步伐寬度偏窄、普通、寬」。雖然步伐寬度會依體格而有所不同,但是這項調查中被列在「寬」的數値是男性70cm以上、女性65cm以上。他在約3年後重新調查一次, 發現步伐寬度窄的人,認知功能變差的風險達步伐寬的人3倍以上。因此谷口優建議大家,走路時步伐寬度盡量保持在65cm以上。

日期:2025-12-16

倒閣是什麼意思、立院提不信任案史上3次結果呢?倒閣門檻、解散國會重選立委…了解「政治核彈」威力
政治社會

倒閣是什麼意思、立院提不信任案史上3次結果呢?倒閣門檻、解散國會重選立委…了解「政治核彈」威力

今周刊編按:行政院長卓榮泰針對朝野僵局公開表示,立法院「不妨依法行使權力對行政院長提出不信任案」,讓倒閣與解散國會等憲政機制,再度成為輿論焦點。不少熱搜字包括倒閣意思、倒閣立委重選、倒閣門檻、倒閣是什麼意思,都在被熱烈討論中。依《中華民國憲法增修條文》規定,立法院得對行政院長提出不信任案,俗稱「倒閣」,但必須由立法委員三分之一以上連署提出,並經全體立委過半數同意,門檻不低。根據維基百科記載,中華民國憲政史上曾發生過三次「倒閣」。

日期:2025-12-16

如果靠近黑洞會發生什麼事?我們真的會被吸進去嗎?破解宇宙的常見迷思
教育

如果靠近黑洞會發生什麼事?我們真的會被吸進去嗎?破解宇宙的常見迷思

編按:黑洞是什麼?我們會被吸進去嗎?孩子時常對於宇宙、 黑洞等科學現象充滿好奇心!事實上,我們不會被黑洞吸進去。只要不靠近黑洞的事件視界(event horizon )就不會有事

日期:2025-12-16

穿越歷史空間的城市綠肺 散步中央公園和蔥鬱綠意相遇
漾台中:富市台中X新好生活

穿越歷史空間的城市綠肺 散步中央公園和蔥鬱綠意相遇

漫遊台中綠美圖館內,時常可見窗外綠意映入眼簾,而踏出館外,就是台中綠美圖座落的台中中央公園,林木蓊鬱、生態豐富,散步其中能感受自然與城市共融的美好,向北側遠眺還可見台中國際會展中心,公園內的航空主題特色飛航館、飛行美樂地遊戲場更是闔家同遊的好去處。

日期:2025-12-11

實踐利他精神,回饋社會共贏共好
平凡的閃耀故事報導

實踐利他精神,回饋社會共贏共好

或許您對傳銷工作者有這種刻板印象:經營致富後外表光鮮亮麗,但僅是個人賺很大,對社會漠不關心。事實上很多傳銷經營者有著取之於社會,回饋於社會的精神,長年關注社區關懷,捐贈物資幫助弱勢與長者,李昆霖就是一例。

日期:2025-12-05

2026買什麼才會賺?0050、0052不夠看,這4檔近3年績效200%up!現在能進場?林奇芬:高勝率這樣買
ETF

2026買什麼才會賺?0050、0052不夠看,這4檔近3年績效200%up!現在能進場?林奇芬:高勝率這樣買

今年台股ETF的熱潮,從高股息ETF慢慢轉向市值型ETF,同時,主動式ETF也快速吸引投資人目光,12月還有多檔主動台股ETF要募集。近年以來,台股ETF規模大勝主動基金,而主動基金與ETF相比,誰的績效比較好?你又該如何挑選呢?

日期:2025-12-04

10張信用卡2025全停卡!新光銀、玉山銀、北富銀…完整名單、停用日、換發卡別:紅利點這天歸零
生活消費

10張信用卡2025全停卡!新光銀、玉山銀、北富銀…完整名單、停用日、換發卡別:紅利點這天歸零

卡友注意!隨著2025年即將進入尾聲,有10張信用卡也準備「退役」,因合約到期、銀行策略調整或合併因素,正式宣布將在 2025年底至2026年初停發、停用或換新卡,銀行名單包括新光銀行、玉山銀行、上海商業銀行、台北富邦銀行等。《今周刊》本文為讀者最新整理這10張即將停用信用卡的完整清單、停卡原因,趕緊來看看你手中的卡片是否有在名單內!

日期:2025-12-04

鴻海廣達請抱緊!ASIC概念股「農曆年魔咒」連兩年應驗,年前賺大紅包看這3檔:創意、旺矽、金像電操作策略
台股

鴻海廣達請抱緊!ASIC概念股「農曆年魔咒」連兩年應驗,年前賺大紅包看這3檔:創意、旺矽、金像電操作策略

投資人最近對AI概念股的波動感到焦慮。過去一段時間,鴻海(2317)明明搶下Google超級大單,股價卻老是牛皮盤整,讓大家覺得納悶,但週三(12/3)盤中鴻海卻突然大漲近3%,股價最高衝上 230 元,似乎是在「補漲」利多!這波強勢表現是否代表長線動能啟動?而市場又掀起一波討論,認為Google的TPU將挑戰AI霸主輝達的地位,讓投資人霧裡看花。國泰證期顧問處協理蔡明翰在《鈔錢部署》節目中,深入分析了這場AI晶片的主輔之爭,並為投資人如何搭上Google的獲利列車,提供了清晰的長線與短線佈局建議。

日期:2025-12-03

2025演唱會/TWICE、Super Junior…29場演唱會售票資訊、時間地點搶先盤點
生活消費

2025演唱會/TWICE、Super Junior…29場演唱會售票資訊、時間地點搶先盤點

盤點全台必看2025演唱會!BLACKPINK、Super Junior、NCT DREAM等大勢韓團都將在2025下半年強勢來台,TWICE更是出道10年來首次登台演唱,讓台灣的ONCE們又驚又喜!《今周刊》整理了2025必看人氣演唱會,包含售票時間、地點、票價...等演唱會資訊,一起來看看2025下半年還有哪些人氣歌手、團體演唱會將攻蛋、登台演出!

日期:2025-11-27

小腹凸、膝蓋沒力、失眠...40歲身體「走下坡」,50、60歲還來得及拯救?醫師揭40~70歲抗老攻略一次看
健康

小腹凸、膝蓋沒力、失眠...40歲身體「走下坡」,50、60歲還來得及拯救?醫師揭40~70歲抗老攻略一次看

編按:本書作者林英欽醫師列出,各年齡層的抗老祕訣。30歲就要抗老,這是預防老化的黃金期,因為熬夜、外食會讓你的表面年齡老得更快。到40歲,身體開始走下坡,小腹凸、膝蓋無力、老花等接踵而來,定期健檢就格外重要。。好消息是,即使50歲後才開始運動、調整習慣,仍有機會逆轉生理年齡。這時要把握養肌肉、心血管、睡眠等6方向,並維持好心態、健康生活習慣。到了60歲,抗老重點是營養補充與良好生活習慣,這年紀的細胞仍有再生能力,都能刺激修復。到70歲也能透過運動、飲食與社交,維持肌力、骨骼與關節健康,讓行動力和生活品質不輸年輕人。

日期:2025-11-27