面對家庭責任與人生風險，許多人買了保險卻不清楚保障內容。定方財務顧問洪哲茗、邱茂恒指出，保險不是「買越多越好」，而是先釐清風險來源與責任金額，再決定是否用資產承擔或透過保險轉嫁。從身故責任、失能長照、醫療支出到重大傷病與癌症治療，不同風險對家庭財務衝擊差異極大，在決定投保前，先試算金額、檢視人生階段，能讓保費花在真正需要的地方。
日期：2026-03-16
編按：本書作者洪泰雄是台大營養教育課程的講師，他解析細胞自噬是什麼、如何啟動細胞自噬，並提供7日細胞自噬飲食法，透過正確的飲食時機與食材，幫助細胞進行整理與修復。書中提到，一位45歲的科技公司高階女主管，長期工作壓力大、作息混亂，體重達85公斤，實踐細胞自噬飲食、穩定作息與運動，3個月內體重降到70公斤，精神、脂肪肝指數、血糖與血脂也明顯改善。她笑著說：「這段時間就像替身體進行一場大掃除，不只瘦下來，整個人感覺年輕了10歲！」除了減重，案例中也提到不少人透過這套方法改善代謝狀況、延緩老化、預防慢性疾病，作者希望傳達的觀念是：給身體正確的食物，細胞就會開始自我清理、修復，健康也會慢慢回來。
日期：2026-03-16
輝達（NVIDIA）GTC 2026年度技術大會將於美國時間3月16日登場，由執行長黃仁勳的主題演講揭開序幕。隨著黃仁勳先前預告將發表一款「前所未見的晶片」後，全球科技業目光已鎖定GTC大會所在地聖荷西，並關注台廠在輝達供應鏈的「卡位戰」。
日期：2026-03-14
在醫療邁入數據時代的今日，精準診斷與照護已成為衡量醫療品質的核心 。中國醫藥大學附設醫院郭錦輯醫師在13日《今周刊》舉辦的《2026台灣生技醫療論壇》中指出，智慧醫療的成功關鍵不在於單點技術的突破，而在於底層「數據治理」的深厚累積，以及能與臨床流程深度互通的工作流程創新。
日期：2026-03-14
立法院周五（3/13）日中午行使中選會人事同意權投票。主委被提名人游盈隆獲朝野三黨支持順利過關；國民黨與民眾黨分別推薦的李禮仲、蘇嘉宏與蘇子喬也通過同意。不過，副主委被提名人胡博硯以及委員被提名人黃文玲、陳宗義則未獲通過。對此，民進黨立法院黨團副幹事長陳培瑜受訪時，痛批在野黨「丟包」民進黨提名人選。
日期：2026-03-13
你睡覺會開燈睡嗎？很多人習慣在睡覺時留盞小夜燈，但這個習慣可能導致心血管疾病風險增加？有醫師指出，根據研究報告顯示，夜間光照量越高的人，罹患心衰竭與心肌梗塞的機率顯著提升，其中心衰竭風險甚至增加了56%。此外，美國一項研究曾指出，睡覺開燈可能會導致體重暴增，還有增加心血管、糖尿病等風險。
日期：2026-03-13
「我投資了幾十年，卻發現自己越投越心虛。」數十年投資經驗的Judy，習慣支付高額會費給投顧，換取一個又一個的「代碼」。盤中追逐漲停、盤後恐懼利空。她說，那種感覺不像在投資，更像是在「領救濟糧」，只要投顧不開口，就不知道下一步該往哪走。直到遇見凱哥（黃豐凱），她才明白自己要的不是明牌，而是看懂市場多空的能力。
日期：2026-03-13
編按：在台股震盪、AI 概念股抱到心驚膽跳的當下，有沒有一檔能讓人安心睡覺的績優股？食品龍頭大成（1210）交出 EPS 4.33 元、配息 3 元的亮眼成績單，殖利率站穩 5.6%。投資達人艾蜜莉指出，大成除了擁有超穩的通路與整合能力，近期收購美國德州食品工廠更開啟了「亞洲食品輸出」的新藍海。究竟 53 元附近是大成的甜甜價嗎？本文帶你拆解大成的獲利升級雙優勢，看懂為何它是長線投資人眼中的「領息發電機」。
日期：2026-03-13
喉嚨痛如刀割！俗稱「食人菌」的A族鏈球菌近期在日本流行，但彰化縣一家8口沒去日本卻集體感染，喉嚨痛到甚至連嘴巴都張不開，其中6人更因此住院6天。醫師示警要特別注意，A族鏈球菌不僅攻擊喉嚨黏膜，嚴重時還會侵入皮膚軟組織，引發壞死性筋膜炎、造成多重器官衰竭，死亡率更高達50%。「食人菌」聽起來很可怕到底是什麼？和感冒差別在哪，又有哪些傳染途徑、感染食人菌會出現哪些症狀呢？
日期：2026-03-13
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