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美國飲食指南
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美國飲食指南

美國最新版飲食指南翻轉低脂教條,凸顯蛋白質與天然脂肪的戰略價值。對照台灣僅靠熱量自給的糧食結構,從在地飼糧提升蛋白自給率,是必須正視的國安課題。

日期:2026-01-28

Hahow執行長江前緯用「學力」撕掉標籤!理想先行的教育創業者,商業叢林裡找「生之意義」
職場

Hahow執行長江前緯用「學力」撕掉標籤!理想先行的教育創業者,商業叢林裡找「生之意義」

成立Hahow10年來,江前緯形容自己像是從開小船、開遊艇到開航空母艦。他自承並非天生的領導者人才,擔任執行長面臨許多痛苦,但他希望,透過教育平台,讓人獲得學習的力量,勇於撕掉被外界貼上的標籤。

日期:2026-01-28

全脂鮮奶比低脂好!美國公布最新飲食指南「食物金字塔倒過來了」,5大差別一次看:這類食物成每餐首選
健康

全脂鮮奶比低脂好!美國公布最新飲食指南「食物金字塔倒過來了」,5大差別一次看:這類食物成每餐首選

美國最新飲食指南大翻轉!最近,美國正式公布了最新版《美國人飲食指南》,我一眼就被那個倒三角形驚呆了!

日期:2026-01-09

中信金(2891)股價34➝49元還能進場?2026金融股買誰?前金控董事老實說:這2檔CP值超高、有望再漲20%
台股

中信金(2891)股價34➝49元還能進場?2026金融股買誰?前金控董事老實說:這2檔CP值超高、有望再漲20%

最近金融股表現相當亮眼,讓許多投資人眼睛一亮!原本大家對 2025 年前三季的金融股表現感到些許失望,沒想到第四季竟展開強勢的落後補漲。隨著台股挑戰3萬點大關,金融股顯然已成為不可或缺的攻擊主力。但在這波漲勢中,2026 年到底該怎麼選股?曾擔任金控董事背景、中山大學國際金融研究學院國資所所長王昭文,以法人的獨門視角,在財經節目《鈔錢部署》中分享如何從制度變革與數據中挖出潛力股。

日期:2026-01-05

「比起蔬菜,先求吃飽」38歲得糖尿病的外送員,揭開社會底層悲歌:為何「健康」竟成窮人的奢侈品?
職場

「比起蔬菜,先求吃飽」38歲得糖尿病的外送員,揭開社會底層悲歌:為何「健康」竟成窮人的奢侈品?

編按:「一億總中流」的日本早已不復存在,隨之而來的是「國民總最底層」的時代。本書所要講述的就是這樣不斷滲透蔓延到每代人中的貧困。老人、年輕人、孩子,不論男女,每代人都在貧困中掙扎。這樣的時代是史無前例的。40多歲、支撐家計的中年人的勞苦。擔負家計的中年人被迫進行不合法的長期勞動,形勢嚴峻,而且那些無法承擔家計的「蟄居族」、「啃老族」和沒有工作的年輕人也正逐漸步入中年。在這樣的情況下,全家人都可能因貧困倒下。藤田孝典以豐富的一線救助經驗、翔實的案例和數據,將「日本社會正在陷入全面貧困危機」這一難言之隱公之於眾,提醒人們不要置之度外,隨時做好應對準備。同時審視現有福利政策的不足,積極尋找解決方案,呼籲建立一個能夠讓所有有困難的人都得到幫助的社會。

日期:2025-12-30

巨頭喊「伺服器上太空」 引爆題材 太空AI運算夢  炒熱八檔低軌衛星概念股
理財

巨頭喊「伺服器上太空」 引爆題材 太空AI運算夢 炒熱八檔低軌衛星概念股

近期在馬斯克大力鼓吹「太空邊緣運算」的話題下,低軌衛星成為市場新寵。雖看似是炒作題材,但國內相關供應鏈中,仍有值得著墨的標的。

日期:2025-12-30

重新理解「準備未來」
職場

重新理解「準備未來」

進入AI時代,單純累積技能已不足以構成長期的優勢。面對新的一年,應先找出值得解決的問題,這樣的準備方式,才能讓未來更值得期待。

日期:2025-12-30

智慧出發  全新升級  富邦證券《富邦AI PRO》APP 正式上線 啟動投資新紀元 躍進AI新視野
金融

智慧出發 全新升級 富邦證券《富邦AI PRO》APP 正式上線 啟動投資新紀元 躍進AI新視野

人工智慧正加速改變全球金融市場,從財報解讀、訊息整理到策略建構,AI不再只是輔助工具,而是投資決策的重要夥伴。富邦證券全新推出智慧APP《富邦AI PRO》,結合生成式AI問答、跨市場即時報價與量化策略積木,協助投資人以更直覺、更個人化的方式掌握市場脈動,開啟新世代智慧投資體驗。

日期:2025-12-24

50歲開始存退休金,把500萬變1500萬!阮慕驊揭「中年財富翻倍投資組合」:2026鎖定這3檔賺超額報酬
ETF

50歲開始存退休金,把500萬變1500萬!阮慕驊揭「中年財富翻倍投資組合」:2026鎖定這3檔賺超額報酬

你是否也正處於「三明治族」的焦慮中?上有老、下有小,每個月薪水扣掉房貸、孩子教養費和父母孝親費,總覺得口袋空空,轉眼間已步入 50 歲。看著存款裡的 500 萬,心裡不免犯嘀咕:「只剩 15 年就要退休,現在才開始規畫還來得及嗎?」理財專家阮慕驊在《小宇宙大爆發》節目中,特別為中年族群設計了一套「500 萬翻倍計畫」。他強調,只要策略對了,把 500 萬翻成 1500 萬,絕對還來得及!

日期:2025-12-19

老屋翻新補助!自己裝修最高30萬、公寓整棟960萬!老宅延壽補助說明會、申請資格流程…4情況無法請
房地產

老屋翻新補助!自己裝修最高30萬、公寓整棟960萬!老宅延壽補助說明會、申請資格流程…4情況無法請

老屋翻新補助來了!住老屋的民眾注意,內政部公布「老宅延壽」補助項目細節,目標3年內協助600棟屋齡30年以上的合法中低樓層住宅進行修繕。其中,針對公寓及透天住宅提供多項修繕補助:公寓公共空間每棟最高可補助960萬元、室內私人空間每戶最高補助30萬元。第一波計畫優先針對台北市、新北市辦理12場說明會,並視雙北說明會辦理情形擴展至4都及老屋較多的縣市,如新竹縣市、基隆市、彰化縣等。要注意的是,有4種情況不在補助範圍內,包含公寓全棟單一所有權人持有、已申請建照或拆照、已進入都更或危老程序、或已申請相同項目補助。補助申請最晚須於民國116年12月31日前送件,施工原則以1年內完成為目標。《今周刊》整理「老宅延壽」補助方案申請資格、申請時間以及補助金額與門檻,提供民眾一次看懂如何申請。

日期:2025-12-11