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經濟大好時,為何要調降高股息型ETF比例? 專家:用防禦配置打開「錢」意識
ETF

經濟大好時,為何要調降高股息型ETF比例? 專家:用防禦配置打開「錢」意識

「不是你有錢才會變什麼樣的人,而是你是什麼樣的人,才會駕馭多少財富!」財經作家、沐日心嶼執行長陳詩慧在《Today來讀冊》節目中,導讀《打開錢意識》一書強調:內在修為、外在顯化,修為包括積極學習各項財經知識,了解事物本質;透過冥想放鬆神經,接受人生無常與放掉焦慮。越能掌控自己的腦袋跟心,就越能駕馭財富。

日期:2026-08-07

養成定期測量記錄習慣  避免誘發因素 低血壓的日常管理與病兆注意
健康

養成定期測量記錄習慣 避免誘發因素 低血壓的日常管理與病兆注意

相較於高血壓,低血壓未必會直接造成健康風險,單純血壓偏低且沒有不適,通常無須特別治療;但若反覆出現頭暈、昏厥、胸悶、呼吸困難或意識改變,則不可輕忽病兆,應盡早讓醫師評估治療。

日期:2026-08-05

青光眼症狀前兆?眼壓正常也會中!眼科名醫公開「護眼飲食+自我檢測3步驟」:三餐多吃「1類食物」護眼
健康

青光眼症狀前兆?眼壓正常也會中!眼科名醫公開「護眼飲食+自我檢測3步驟」:三餐多吃「1類食物」護眼

編按:青光眼是全球第2大致盲主因,本書作者平松類是日本眼科名醫,解析青光眼的原因、症狀和病程發展。從視初期不易察覺、後期視野逐漸縮窄,完整解析青光眼帶來的視力危機。整理8大高風險族群、早期檢查與日常護眼飲食觀念,提醒民眾及早發現、守住視力。

日期:2026-08-05

職場上怕得罪人,只能選擇沉默?適當運用「負面回饋」,比忍耐更有效!
職場

職場上怕得罪人,只能選擇沉默?適當運用「負面回饋」,比忍耐更有效!

怕破壞同事情誼,許多人寧可忍氣吞聲,卻發現問題始終沒有改善。日本溝通大師戶田久實認為,適當的負面回饋,反而更有機會帶來正向改變。

日期:2026-07-31

燒烤肉香暴擊 舌尖上的直火美味密碼
美食旅遊

燒烤肉香暴擊 舌尖上的直火美味密碼

烤台上的肉串、海鮮、蔬菜經直火燒烤,挾帶炭火熏香,呈現食材香甜本味,以高溫熱力逼出的油脂香氣在屋內四竄、烤網上翻滾著馥郁肉汁滋滋作響,中秋吃烤肉提前預約、由職人代你燒烤,出一張嘴就能感受大火淬鍊的野派風味。

日期:2026-07-29

4000名國軍提前退伍「寧願賠錢也要走」,這6人最高賠2000萬!為何要還這麼多?他拆解背後可能原因
政治社會

4000名國軍提前退伍「寧願賠錢也要走」,這6人最高賠2000萬!為何要還這麼多?他拆解背後可能原因

今周刊編按:國軍志願役申請提前退伍人數不少,截至114年止,寧願賠錢也不願待軍中的人數高達4000多人,官兵可選擇分60期賠償金,目前高達9.2億元賠償金,尚有5.89億元未收回,其中有3人寧可賠付2000萬元以上也要退伍!國防部統計,申請分期賠償的有594人,佔應賠人數14%,其中逾期未繳共36人,而賠償100萬至150萬有92人佔最多,其次是20至30萬共53人,30至60萬及150至200萬皆各約40人。另外,須賠付300萬至2000萬元以上的,有10人要賠500萬至1000萬元、有3人須賠1000至2000萬元,更有3人須賠2000萬元以上,國防部並未說明軍種、職務及階級。曾任國會助理的中華戰略前瞻協會研究員揭仲分析,從過去賠款退伍的案例經驗,會賠償超過千萬元甚至達2000萬元以上,應該是國防醫學院長年培訓的醫學系畢業生,甚至可能公費出國培訓、留學,才會出現這樣高額的數字。

日期:2026-07-19

牛肉麵100漲到200元,月薪10萬卻存不到錢?4習慣讓財富加速流失!快做3件事:錢錢自己會變多
理財

牛肉麵100漲到200元,月薪10萬卻存不到錢?4習慣讓財富加速流失!快做3件事:錢錢自己會變多

如果只靠「省錢、存錢」,是絕對不可能實現個人財富的最大化。原因很簡單,省錢、存錢雖然讓帳面上的金額增加,但物價仍在不斷變化──隨著物價飆升,錢的購買力卻在不斷縮水。

日期:2026-07-17

曾投資LED失利、尾牙自嘲最壞時機就現在…強茂方家兄弟花10年從車規練出AI通行證,攻進國際車鏈
科技

曾投資LED失利、尾牙自嘲最壞時機就現在…強茂方家兄弟花10年從車規練出AI通行證,攻進國際車鏈

今年以來,強茂營運持續增溫,上半年營收創下近11年新高。站穩AI商機的背後,是方家兄弟二人對車用的堅持,以及逾10年的市場耕耘。

日期:2026-07-15

AI 過熱?通膨巨獸反撲?2026 下半年資金大挪移,該如何精準布局?
理財

AI 過熱?通膨巨獸反撲?2026 下半年資金大挪移,該如何精準布局?

近期AI科技股屢創新高,卻也陷入高檔震盪的格局,台股不時以「千點來回」的姿態,震得投資人越買越抖,且時序進入 2026 年下半年,通膨巨獸似乎正悄悄反撲,降息的預期一延再延,讓市場情緒在亢奮與焦慮之間劇烈擺盪。

日期:2026-07-14

必比登名單公布 ! 鼎泰豐、雙月、小小樹食再入選…13家新入榜,8成台灣在地美食,完整名單一次看
美食旅遊

必比登名單公布 ! 鼎泰豐、雙月、小小樹食再入選…13家新入榜,8成台灣在地美食,完整名單一次看

米其林即將於下周公布《臺灣米其林指南 2026 》,在此之前,率先公布由匿名而獨立的米其林指南評審員評選為必比登推介的店家。今年,全台有 146 間餐廳獲得「必比登推介」肯定,包括台北 37 間、台中 23 間、台南 30 間、高雄 21 間、新北市 18 間、新竹縣 10 間、新竹市 7 間。在本次名單中,共有 13 間餐廳新入選為必比登推介,新入選的餐廳中,超過8成提供的是廣受喜愛的臺灣在地美食與傳統客家風味的特色小吃。

日期:2026-07-14