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一天喝幾杯咖啡最健康?這樣喝降內臟脂肪、腰圍瘦一圈!醫學權威揭「5大長壽飲食法」,讓你越吃越年輕
健康

一天喝幾杯咖啡最健康?這樣喝降內臟脂肪、腰圍瘦一圈!醫學權威揭「5大長壽飲食法」,讓你越吃越年輕

編按:老化,不等於疼痛、失能與疾病。本書作者由心血管科學家詹姆士.迪尼寇蘭托尼歐以及腎臟科醫師傑森.方,揭開人體原生的長壽機制。透過5個簡單的飲食改變,重新啟動「自體修復」的力量,打造不易老的體質,讓你活得更久、也更健康。從成長、代謝到能量利用,所有生命程序其實都能透過「飲食」重新調控。只要做對方法,你的身體就會自動啟動長壽路徑,延長健康餘命。

日期:2026-05-07

不吃藥、不戒吃如何降血壓?65歲大叔換掉「1個調味」:雞肉、青菜這樣吃,成功降血壓,連藥都不用吃
健康

不吃藥、不戒吃如何降血壓?65歲大叔換掉「1個調味」:雞肉、青菜這樣吃,成功降血壓,連藥都不用吃

編按:本書作者舛森 悠身為家醫科醫師,所診療的患者有八成以上已是年過70的長者,雖然大多出現某些症狀才來看診,但仍然精力旺盛、活力十足!讓身為醫生的他心生嚮往,期待也能這樣健康慢老,並公開從診間學到的長壽生活祕訣。

日期:2026-05-07

為何開計程車比公車司機更不易失智?80歲大腦仍像年輕人,抗老名醫揭「超級老人」的3個逆齡秘密
健康

為何開計程車比公車司機更不易失智?80歲大腦仍像年輕人,抗老名醫揭「超級老人」的3個逆齡秘密

如果我們僅僅從疾病的角度看待失智症,目前尚無確切的預防或治癒方法。然而,如果我們從老化的角度來看失智症,我們就能採取許多措施。失智症的主要可控制風險因素包括:健康飲食、體能活動、戒菸、充足睡眠、壓力管理以及控制高血壓和糖尿病等慢性病。總歸來說,維持能夠延緩老化的生活習慣本身就是一種預防失智症的方式。

日期:2026-05-07

存股助理第792期—帝寶與捷敏KY第1季財報評析—逆風與順風的兩種典型
存股池追蹤

存股助理第792期—帝寶與捷敏KY第1季財報評析—逆風與順風的兩種典型

帝寶(6605)2026年第1季EPS為4.41元,富旭哥認為表現很不錯,但市場認為不好,今日股價收盤下跌2.7%。捷敏KY(6525)第1季EPS為1.62元,富旭哥認為表現符合預期,市場卻認為很棒,股價創下3年多來的最高點。

日期:2026-05-06

台股操盤室》五日均量與周月季線辨後市多空 量先價行步步高  台股五月多頭續航
台股

台股操盤室》五日均量與周月季線辨後市多空 量先價行步步高 台股五月多頭續航

台股四月再度寫下大驚奇,在台積電領軍下、單月大漲超過七千點、再創新高。在市場氣氛沸騰之際,台股多頭是否延續?可透過量、價等技術指標,觀察後市走向。

日期:2026-05-06

強敵壓境 主動操盤績效搶眼  被動型商品面臨挑戰 競爭加劇  話題型ETF光環褪色
ETF

強敵壓境 主動操盤績效搶眼 被動型商品面臨挑戰 競爭加劇 話題型ETF光環褪色

(今周刊1533)主動式ETF崛起,帶動資金重新配置,也使被動式ETF績效面臨壓力檢驗。過去引發熱潮的明星ETF,部分在熱度消退後規模大幅縮水。面對競爭,被動式該如何吸引投資人關注?

日期:2026-05-06

聯發科為什麼一直漲停?本周第三根直奔3470元、月漲136%像旱地拔蔥…重量級分析師揭更大肥單是「它」
台股

聯發科為什麼一直漲停?本周第三根直奔3470元、月漲136%像旱地拔蔥…重量級分析師揭更大肥單是「它」

台股周三(5/6)繼續沒上限,一路飆破41500點,最高來到41575.84點,上漲806點或1.9%,這兩天的攻勢領頭羊之一,就是聯發科(2454)。聯發科週三亮出本周第三根漲停板,股價直衝3470元,從4/7起漲點1470元直奔3470元,更是已經大漲136%,市場對於聯發科「取代台積電成為台股新旗手」的討論度非常高。從去年便開始強力看好聯發科的資深分析師許博傑認為,聯發科此波漲勢主要是由ASIC題材帶動,原本市場預期會帶來數十億元貢獻,但外資將數字上修至百億元,因此激勵聯發科連拉漲停。對於想搭上聯發科漲勢列車的投資人來說,建議靜待股價回跌至大約2600-2800元的價位再買進為佳。

日期:2026-05-06

更具政策預測性的MOVE指數
國際總經

更具政策預測性的MOVE指數

與其把VIX指數視為領先指標,它更像同步指標,反映市場當下的恐懼情緒。至於MOVE指數,反而更有參考性,因為它衡量了各種美元計價利率商品的波動程度。

日期:2026-05-06

家裡有老鼠怎麼辦?捕鼠籠、黏鼠板哪個成功率高?清掃鼠糞「1動作」最危險!「鼠患防治」懶人包必看
健康

家裡有老鼠怎麼辦?捕鼠籠、黏鼠板哪個成功率高?清掃鼠糞「1動作」最危險!「鼠患防治」懶人包必看

台北、新北鼠患猖獗,雙北更接連出現漢他病毒病例,這當中又引發北市府放置老鼠藥,遭民眾質疑用藥安全等各種問題。「安鼠之亂」持續延燒,要如何共同防治鼠害?今周刊整理專家、醫生、疾管署、各地方政府環保局說法,讓你一文掌握!

日期:2026-05-05

技術再升級!AI進駐回收場 新北打造資源循環新典範
教育

技術再升級!AI進駐回收場 新北打造資源循環新典範

你做的資源回收分類真的有用嗎?新北市打造全台首座導入AI辨識技術的《新北市資源循環教育基地》,讓回收更精準、效率再升級。這次跟著YouTuber《越南夯台灣》的John與Hang一家三口的腳步,看看那些回收物最後都去了哪裡,更令人顛覆想像的是,AI居然也開始會「撿回收」?一起來看看吧!

日期:2026-05-05