編按：明明吃得少，體重卻不掉？總覺得疲倦，睡覺也沒效，常常感冒，很難痊癒，這些可能都跟肝有關係。根據統計，在台灣，每3人就有1人罹患脂肪肝。我們的肝臟全年無休、一天24小時默默工作，即使我們大吃大喝、熬夜喝酒，它也從不抱怨。但當肝臟慢慢累了、胖了，身體的各種毛病就會悄悄浮現。本書作者尾形哲是日本肝臟專科醫師，在門診實行照顧肝臟的飲食指導，協助超過八成以上的患者在3個月內瘦5公斤以上，並改善脂肪肝。他提到養肝飲食三大守則：主食定量，把白飯控制在100g（約一顆便利商店飯糰的大小）；每天攝取350克以上的蔬菜，第3個是：每天分三次攝取「把體重（kg）換算成g」的蛋白質。同時，分享照護肝臟技巧，養肝從早餐開始，好好吃早餐、戒掉含糖飲料，建議日常飲品以水、茶或黑咖啡為主。作者強調，養肝原則是：「三餐吃好，避免吃零食」，嘴饞時，可以選擇堅果、水煮蛋，如果眞的很想吃甜食，建議吃3~5顆剝殼甜栗子。
日期：2025-08-01
南英商工籃球隊教練劉秀媓被控對未成年女籃球員不當體罰，除了罰跪、罰站不准入睡，還把自己的襪子塞入嘴裡，恫嚇女隊員「給我塞好，吐出來就死定了」。劉女否認體罰外，辯對女隊員處罰均是基於教育立場，不為法官所接受，認劉女成年人對少年犯強制罪處5月，可易科罰金。
日期：2025-08-01
編按：本書作者陳千禾原是14年資歷的職業軍人，當海軍水兵6年存200萬，提早退役後，開啟投資創業之路，他是房產投資高手，38歲之前已買賣7間房，投資股票基金債券有12%到20%的完勝紀錄。但他也坦言，賺得多花得也多，礙於與人合資的風險，不如自己賺，於是，拿10萬元成立「財富自由顧問有限公司」，結果不到1年就停業。他連續創辦投資公司、直銷和太太的美容店，結果3次都以失敗收場。才深刻領悟到，不是有錢就能創業，會「變現」才是重點。慶幸自己沒有借錢、借酒澆愁，在41歲失敗，而不是60歲才面對人生挫敗。
日期：2025-08-01
台北地檢署偵辦國民黨「幽靈罷免」案，起訴國民黨台北市黨部主委黃呂錦茹、書記長初文卿、總幹事姚富文等5人。台北地方法院週五（8/1）在大罷免後首度開庭，庭訊時，黃呂錦茹一改先前不認罪的辯詞，全部認罪。初文卿、姚富文也認罪並聲請具保停押，合議庭評議後中午裁定黃呂1000萬元交保，手機及腳環科技監控，限制住居、出境出海，初、姚則各200萬元交保，限制住居、出境出海。
日期：2025-08-01
現代人幾乎是什麼大小事，都要問AI。今天早上，我心血來潮，想要知道我家AI對於高股息ETF不能拿資本利得發放股利的這件事，會有什麼回應或是反饋，沒想到意外地展開了一場我與AI的辯論。
日期：2025-08-01
編按：作者蔡至誠警大畢業後，擔任派出所所長，倚靠薪資、獎金、稿費、講師費和投資收入，職涯第5年累積400萬元淨資產，第10年突破1,000萬元，不只買房、結婚生子，還擁有任職公司的股權及著作權。剛畢業時，他買過股票、加密貨幣，還投資過房地產、新創公司，全部都試過一輪後發現，只有ETF的穩定報酬最適合自己。像是他2016年買進的全世界股票型ETF Vanguard（代號VT），報酬率高達200％（58美元買進，至今已漲到124美元），10年下來年均報酬率高達20％！
日期：2025-07-31
週四（7/31）是行政院覆議普發現金的最後期限，726罷免後，不少人認為與普發現金1萬有關，由於國民黨主張，政府有歲計賸餘就該還稅於民，因此網路上出現許多圖卡，呼籲新北、桃園、台中等縣市應將超徵的稅收拿來普發現金。對此，各藍營執政的縣市政府都緊急出面澄清，籲請民眾勿再轉傳，否則輕則罰鍰、重則觸法送辦。綠營則是表示，國民黨在罷免前喊普發現金，選後就來了回力鏢。民進黨台中市議員林祈烽則質疑台中市長盧秀燕在罷免前支持普發現金，「大市長可以說，小市民說了被法辦？」明顯雙重標準，又侵害人民言論自由，他會提供律師服務，跟人民站在一起。
日期：2025-07-31
2025年7月，「亞洲資產管理中心-高雄資產管理專區」正式啟動，已有14家銀行通過申請，共同參與財富管理新時代。玉山銀行響應政府亞洲資產管理中心政策，為首批獲准開辦的銀行之一，已於7月1日在高雄苓雅區的玉山旗艦大樓領先開辦，提供 20 項媲美香港、新加坡等國際金融中心的產品與服務，並結合零售銀行、法人金融、私人銀行、證券業務等，為高資產顧客提供專業且全方位的資產管理方案。
日期：2025-07-31
從深耕傳統包種茶、屢獲國內外獎項，到開發香氣馥郁的香韻紅茶，新北市正以前所未有的能量，在「新北好茶」品牌核心中，透過青農返鄉、農創基地設立與新茶品推動，為百年製茶土地注入嶄新活力。新北坪林是北台灣最純淨的水源地，縷縷茶香正譜寫著全新的產業篇章。
日期：2025-07-31
中華民國證券商業同業公會週三（7/30）舉行第十屆第一次會員大會，順利選出理事33席、監事11席，而在選前被視為五五波的證券公會理事長之爭，最終由現任證券公會理事長陳俊宏，以4票之差險勝，順利爭取連任。
日期：2025-07-30
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