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50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦
健康

50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦

跨越50歲的門檻後,很多人會突然發現,體重機上的數字愈來愈不受控制。過去只要少吃個兩、三餐,稍微跑跑步就能瘦下來,到了這個階段彷彿完全失效。生活壓力、基礎代謝率下降、關節退化帶來的不適,加上逐漸失控的飲食,讓許多中年族群在減重路上感到深深的無力與挫折。

日期:2026-06-05

兄弟姊妹特留分廢除=分不到遺產?配偶全拿?1情況手足竟能繼承全部遺產!沒生小孩遺產誰繼承?看懂5大新制
理財

兄弟姊妹特留分廢除=分不到遺產?配偶全拿?1情況手足竟能繼承全部遺產!沒生小孩遺產誰繼承?看懂5大新制

法務部日前公布《民法繼承編》修正草案,其中最受矚目的,就是刪除兄弟姊妹的特留分。我整理出五個繼承實務上一定要注意的關鍵:

日期:2026-06-05

連頂尖操盤手都被「1%微小機率」擊潰!從統計學看,華爾街沒說的黑天鵝真相
理財

連頂尖操盤手都被「1%微小機率」擊潰!從統計學看,華爾街沒說的黑天鵝真相

「根據民意調查結果,39%的人認為…」、「調查發現,休息時間越久勞工,死亡率越高…」在充滿不確定性現代生活裡,數字往往被賦予權威面具,但這些論述可成為「真理」嗎?或在真理背後,還有哪些迷霧等待撥開?統計學這項理性導航工具,如何為多變生活找到規律,幫助人做出更明智思維抉擇?

日期:2026-06-05

外食怎麼吃才健康?超商、速食、早餐店全攻略!滷雞腿、蛋餅、漢堡選誰?營養師曝3原則、一日菜單公開
健康

外食怎麼吃才健康?超商、速食、早餐店全攻略!滷雞腿、蛋餅、漢堡選誰?營養師曝3原則、一日菜單公開

很多人一聽到「要吃得健康」,腦中立刻浮現的畫面是:每天自己煮、要帶便當、要大量備菜,冰箱裡永遠裝滿蔬菜水果。然後低頭一看自己的行事曆:滿滿的會議、加班、接送小孩、回家只剩半條命。心裡只剩下一句話:「根本不可能。」如果你也是三餐外食、時間被工作推著走的人,我想先跟你說一句實話:外食族並不等於注定不健康,關鍵在於:你願不願意比昨天多做一點選擇。

日期:2026-06-04

仁寶、宏碁、緯創、廣達、鴻海…外資賣超756億狂砍「老AI股」,跌停能撿貨?怎麼看買進訊號
台股

仁寶、宏碁、緯創、廣達、鴻海…外資賣超756億狂砍「老AI股」,跌停能撿貨?怎麼看買進訊號

今周刊編按:台股在週三(6/3)突破46000點後,週四拉回整理,終場收在最低點45677.46點,下跌781.7點或1.68%,成交量同步萎縮至1.24兆元。從外資動向來看,週四賣超高達756.8億元,賣超第一名是凱基金(2883),張數高達15萬張。第二名至第四名都是之前狂飆的老AI股:仁寶(2324)賣超9.99萬張、宏碁(2353)賣超6.43萬張,而緯創(3231)則是賣超4.3萬張,另外,廣達(2382)也賣超3.2萬張、鴻海(2317)2.8萬張。週四仁寶、宏碁被打入跌停,緯創也進逼跌停價,廣達跌幅逾3%,鴻海則是下跌逾5%。不少投資人在週三追買老AI股,買進後走勢卻一洩千里,到底是運氣太差,還是技術線型出現什麼樣的樣態已經洩露未來走勢,只是未被發現?

日期:2026-06-04

讓母雞住別墅,快樂產下好蛋! 因食安風暴走入養雞場 家樂福蛋革命8年有成
管理

讓母雞住別墅,快樂產下好蛋! 因食安風暴走入養雞場 家樂福蛋革命8年有成

在日常餐桌上,雞蛋或許是最平凡食材,但一顆蛋背後,承載著什麼樣的生命故事?是來自空間狹小、連轉身都困難的鐵籠,還是來自可以飛奔、展翅、抓癢的快樂母雞?

日期:2026-06-04

信驊一張1951萬,董座林鴻明笑說做功德:以前贏大立光就滿足...徵才啟動平均年薪593萬!條件曝光
台股

信驊一張1951萬,董座林鴻明笑說做功德:以前贏大立光就滿足...徵才啟動平均年薪593萬!條件曝光

伺服器管理晶片(BMC)大廠信驊(5274)股價破萬後一路走高,5/29盤中創天價19510元,等於一張股票要價1951萬,創高略微修正,週四(6/4)股價維繫在18600元附近,穩坐股王寶座。董事長林鴻明出席COMPUTEX展位被問到股價議題時,他坦言過去只覺得若能達到6075元、超越前股王大立光(3008)就已相當滿足,「那時候破了大立光紀錄,覺得蠻Exciting(興奮)的。」對於市場關注有沒有可能分割股票,林鴻明半開玩笑地說,「公司並未追求高股價,股價太高,對年輕員工、小家庭壓力反而很大,我們算是在做功德啦。」強調目前市場流通量已經足夠,未來將持續以盈餘配股、股票股利模式,「每年配一點」逐步改善流通性。另外,面對AI資料中心、雲端服務及伺服器管理需求持續擴張,林鴻明宣布啟動信驊成立以來少見的大規模人才招募計畫,預計今、明兩年再增聘20至30名新進員工,主要鎖定研究所畢業生,提前布局下一階段成長動能。櫃買中心公布最新資訊顯示,信驊114年度平均員工薪資高達593.4 萬元,位居上櫃公司第一名,較113年度545.9 萬元成長 8.7%。而113年信驊非主管全時員工薪資中位數為400.4萬元,更是上市櫃公司中,唯一薪資中位數超越400萬元的企業。

日期:2026-06-04

社宅婚育宅比重增至4成,李同榮:小魚池擠入更多魚「弱勢恐被邊緣化」!租金房價為何可能更漲?
房地產

社宅婚育宅比重增至4成,李同榮:小魚池擠入更多魚「弱勢恐被邊緣化」!租金房價為何可能更漲?

近期賴清德政府推動「婚孕宅」政策,並宣示未來婚孕宅占社宅比例將由20%提升至40%,同時內政部也提出住宅法、都更條例、危老條例與都市計畫法台灣省施行細則等修法方向,希望透過容積獎勵、公私協力與都更危老機制,加速婚孕宅供給。房市趨勢專家李同榮直言,婚孕宅政策不是解決少子化的萬靈丹,慎防「小魚池擠入更多魚」的社宅失衡現象。他認為,推動婚孕宅可能讓原本更弱勢、更需要被照顧的社宅族群,逐漸被邊緣化,加上政府逐漸把租金補貼納入社宅政策成果計算。然而,租補本質上只是「租金支出補助」,並不等於「住宅供給增加」。補貼之後,房子仍非政府資產、住宅庫存沒有增加、租屋市場仍由房東主導、長期甚至可能推升租金。因此,租補可以是短期舒緩工具,但不能完全取代真正社宅供給。

日期:2026-06-04

台積電股價950→2425元翻1.5倍,魏哲家:要買股請繼續!會分拆股票?股利續增?股東會重點必看
科技

台積電股價950→2425元翻1.5倍,魏哲家:要買股請繼續!會分拆股票?股利續增?股東會重點必看

台積電(2330)週四(6/4)舉行股東會,會中魏哲家如往常感謝股東過去一年的支持,讓公司營收與每股盈餘(EPS)雙雙創下歷史新高。不同的是,今年他略帶自豪地回顧:「過去365天以來,台積電股價成長超過1.5倍」,此話一出,引發台下股東的掌聲與歡呼,當有股東提到自己打算持續買台積電股票時,魏哲家也接話:「公司未來幾年都很好,要買股請繼續」。

日期:2026-06-04

國泰金控低碳投融資超過3,700億帶動長期資本投入 與國際夥伴於新加坡呼籲加速亞洲淨零
金融

國泰金控低碳投融資超過3,700億帶動長期資本投入 與國際夥伴於新加坡呼籲加速亞洲淨零

國泰金控持續參與支持新加坡生態繁榮週(Ecosperity Week),這是推動亞洲淨零與氣候行動的重要國際平台,國泰世華銀行副總經理温珍瀚,與國泰金控資深顧問程淑芬皆受邀擔任講者,分享如何將氣候策略融入投資決策。

日期:2026-06-04