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工作壓力最新與熱門精選文章

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同為國家支柱,為何三星在南韓常被罵,台積電卻被台灣稱為「護國神山」?一文看懂美日台韓在半導體的競合關係
科技

同為國家支柱,為何三星在南韓常被罵,台積電卻被台灣稱為「護國神山」?一文看懂美日台韓在半導體的競合關係

最近有南韓訪問團來台,我受邀做了一場演講,談美中科技競賽與台韓半導體競合關係。每次有類似的演講,最精彩的都是交流時間,大家很踴躍發言提問,其中不少提問都很新鮮,也頗具挑戰性,讓我很期待與大家交流。

日期:2026-02-03

哪3種人不要喝咖啡?最新研究揭開咖啡抗氧化、防癌真相:一天超過●杯「心臟病風險暴增26%」
健康

哪3種人不要喝咖啡?最新研究揭開咖啡抗氧化、防癌真相:一天超過●杯「心臟病風險暴增26%」

「早上一杯醒腦,開會前一杯壓驚,熬夜趕報告再來一杯續命。」在健身圈和高壓職場,黑咖啡被視為生命之水。我們常聽說咖啡能抗氧化、燃脂、甚至防癌。但這篇2026年發表的最新研究可能會讓你冷靜一下。

日期:2026-01-20

公職不香了?公務員薪水福利穩定,為何被說「薪資地板」?沒人競爭反成優勢,「不用擔心中年失業」
職場

公職不香了?公務員薪水福利穩定,為何被說「薪資地板」?沒人競爭反成優勢,「不用擔心中年失業」

2026年1月1日起,台灣基本工資調升至月薪2萬9500元、最低時薪由120元提升到196元,總統賴清德喊話今年還會再調薪,讓基本工資能跨過3萬元。然而,每當宣布薪資調查結果再創高,總會有勞工直喊「無感」、「我又拉低數據了」,即便最低工資調升,似乎難讓民眾「有感」,反而讓許多勞工更焦慮。有民眾認為,隨著基本薪資逐年上升,過往公務員被認為的「鐵飯碗薪資優勢」逐漸被吃掉,也讓報名國考人數持續下滑。

日期:2026-01-07

外送費要漲了?Uber執行長稱專法禁止疊單「每單要多付20元」...工會駁斥:防止平台剋扣報酬
生活消費

外送費要漲了?Uber執行長稱專法禁止疊單「每單要多付20元」...工會駁斥:防止平台剋扣報酬

立法院衛環委員會四日初審通過外送員專法草案,外送平台Uber執行長庫斯洛沙希(Dara Khosrowshahi)昨天說,Uber樂見台灣為外送員訂定專法,不過,專法草案「禁止疊單」,若取消疊單機制,未來消費者每筆外送費平均將上漲廿元,恐對外送市場帶來負面循環。

日期:2025-12-12

周休三日連署過關!勞動部「這時間」給回應…25萬勞工每周工作60小時「極度過勞」,最慘3行業曝光
生活消費

周休三日連署過關!勞動部「這時間」給回應…25萬勞工每周工作60小時「極度過勞」,最慘3行業曝光

今周刊編按:「周休三日」連署成功!一名網友8/25在公共政策平台提案「推動四日工作制,每周上四天班放假三天」,吸引超過5700位民眾附議,最後在10/7通過門檻,勞動部必須在12/7前做出回應。提案人表示,周休三日優點是能提升工作與生活的平衡、有助於吸引年輕人才、促進節能減碳,長遠來看可提高創新能力。短期來看,政策可能引發中小企業反彈,企業恐怕難以與鄰近國家競爭,進而面臨產能下滑、員工薪資受影響等壓力。但從英、日、冰島等國的研究案例顯示,長期效果並非如此。實際上,產能不但沒有下滑,反而有助提升勞工整體幸福感,並對身心健康帶來正面效果。勞動部長洪申翰周一(11/24)表示,勞工期待縮短工時,這正是勞動部10年連續調升最低工資的原因,希望降低勞工依賴加班補收入的需求。洪申翰說,不同產業、不同企業規模對周休三日看法不一,社會討論有助政策思考,但政府須在意見蒐集後,才能進行專業研判。勞動部表示,相關議題將由勞動部及總處就業管部分別回應,並將邀請銓敘部、內政部、經濟部、交通部、勞動部、金管會等部會,以及全國公務人員協會、教育部(教師代表)與國防部(軍人代表)一併表達意見。

日期:2025-11-24

瘦瘦針懶人包|猛健樂、週纖達選誰好?平均瘦多少、要花多少錢...停針後會復胖?打之前一定要知道的事
健康

瘦瘦針懶人包|猛健樂、週纖達選誰好?平均瘦多少、要花多少錢...停針後會復胖?打之前一定要知道的事

減重是女人終身的志業!從最早上市,臨床經驗最多的善纖達到號稱效果最優的最新款猛健樂,近兩年「瘦瘦針」幾乎成了減重關鍵字,只要滑開網路,就能看到各種心得分享,應該不少人心裡都浮現同一句話:「我是不是也該去打一下?」但從醫療角度來看,瘦瘦針並不是一種流行美容療程,而是原本用在糖尿病、肥胖治療的處方藥,不是說想打就能打。這篇瘦瘦針懶人包,為你整理出常用於瘦身的瘦瘦針品牌,還有哪些人適合施打、誰又不能打?瘦到理想體重要底要花多少錢?同時,我們也把瘦瘦針和傳統減肥法做一個比較,讓你在追求體重數字之前,先看清楚背後的風險與代價。

日期:2025-11-24

想好好退休,你缺的不是努力,而是一套「逆向工程」!黃士豪帶領上萬中年世代,奪回人生選擇權
聰明理財

想好好退休,你缺的不是努力,而是一套「逆向工程」!黃士豪帶領上萬中年世代,奪回人生選擇權

「中年以後,最大風險不是賺得少,而是沒有財務地圖!」從背3,000萬債務到資產自由,出身台南的Will 黃士豪,多年來透過財務教育、已幫助上萬人找回人生選擇權,被譽為「財務逆向工程教練」。他剛畢業因家中背債,被迫過勞工作來還債,但他不向命運低頭,不僅清償債務、累積出上億資產,更移民新加坡並擁有一間跨國金融科技公司 GoodWhale 與聯合國開發計畫署(UNDP)推動消貧教育科技,亦曾任國發基金天使投資人、商周百大顧問、新加坡國立大學創業導師。近 10 年也積極在台灣推廣財務教育,出版暢銷書《這輩子賺多少才夠?》同時開創《個人財務逆向工程》課程,期望人人都能透過正確財務知識,找回下半生的幸福。

日期:2025-11-20

54歲工程師存1400萬提早退休「不用上班擠捷運,簡直天堂」,為何半年就後悔?退休前想清楚4件事
理財

54歲工程師存1400萬提早退休「不用上班擠捷運,簡直天堂」,為何半年就後悔?退休前想清楚4件事

54歲小野正樹(化名)存7000萬日圓(約合新台幣1400萬元)提早退休,原以為「有錢就不用工作」、「不用通勤就很幸福」,但才3個月,就感受到「與社會脫節」的孤獨感,存款也因生活開銷和物價上漲而迅速減少,讓他意識到原先的退休金標準已不適用。半年後,他決定重回職場,以每週3天的兼職找回生活節奏,他體悟到:「工作不只是賺錢,還關係到生活節奏、存在感」。半退休是許多人嚮往的自由生活,但除了要把錢準備好,心態和心理的調整也很重要。

日期:2025-11-13

四位異國大廚的奇幻南漂
生活消費

四位異國大廚的奇幻南漂

相較於語言與交通更為方便的大城市,有些外國廚師選擇定居在台灣中南部小鎮,除了享受當地的慢步調,也嘗遍豐富的農特產,讓他們能夠大展身手,結合在地食材,端出令人垂涎的家鄉味。

日期:2025-11-12

「雙11」賣股獲利358萬元 他第一時間居然是跟「他」說
台股

「雙11」賣股獲利358萬元 他第一時間居然是跟「他」說

2025年汽車產業正站在壓力的十字路口,林先生知道今年冬天會特別冷,所以一直默默布局正職之外的投資計劃。就在2025年11月11日,當辦公室同事沈浸在「雙11」該買些什麼好物的時刻,林先生按下了看盤軟體的賣出鍵,一舉獲利近358萬元。

日期:2025-11-11