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一出國就便祕?揭密「旅遊便秘」關鍵4元兇…專家:想預防「這時間點」就該開始,做3件事催便意
健康

一出國就便祕?揭密「旅遊便秘」關鍵4元兇…專家:想預防「這時間點」就該開始,做3件事催便意

不少人在出國旅遊時,往往會遇上「上廁所不順」的狀況,甚至可能一連憋了好幾天都仍便秘,為何出國會突然打亂身體原有的生理時鐘步調呢?外媒報導指出,醫學專家直言,「旅遊便祕」(Travel constipation)其實是相當常見的現象,多項心理壓力是導致腸胃蠕動變慢的主因。究竟是哪些壓力,以及又該如何解決「一出國就上不出來」窘境,《今周刊》本篇帶讀者一次看。

日期:2025-12-23

存股助理第734期|群益證將產生落後補漲效應|股池更新
存股池追蹤

存股助理第734期|群益證將產生落後補漲效應|股池更新

群益證今年獲利表現耀眼,股價卻得不到市場掌聲。它刻正進行股價自今年6月谷底反轉以來的第四波整理,而且成交量放大,蓄積能量當中。一旦能突破24至26元的廂型整理,是值得期待明年報酬率有兩位數空間的價值成長標的。

日期:2025-12-22

北車中山站無差別攻擊「眾人狂奔、被砍倒地」…全台灣都創傷了:像被迫看槍戰電影,失眠惡夢恐是PTSD
政治社會

北車中山站無差別攻擊「眾人狂奔、被砍倒地」…全台灣都創傷了:像被迫看槍戰電影,失眠惡夢恐是PTSD

台北車站與中山站商圈週五(12/19)發生隨機攻擊事件,造成4死11傷,目前還有2人在加護病房急救中。這起突如其來的暴力事件,發生在通勤人潮最密集的時段,不少民眾親眼目睹或近距離經歷過程,捷運站內一度陷入混亂。儘管嫌犯已身亡,政府也立即啟動緊急應變機制,加強警力與安全維護,但事件帶來的衝擊,顯然不只停留在現場。衛福部提醒,突發且具暴力性的公共安全事件,往往會引發民眾緊張、不安、恐慌,甚至反覆回想事件畫面、出現失眠或心悸等壓力反應,這些都屬於常見的心理反應,不必過度自責或壓抑。呼籲民眾可掌握「安、靜、能、繫、望」五字訣,循序照顧自己的心理健康。

日期:2025-12-20

張宏年73歲驟逝,死因不明將解剖…鉛中毒腦部受損揭發黑心中醫!被薛球綁架索3億:死裡逃生還有何難事
政治社會

張宏年73歲驟逝,死因不明將解剖…鉛中毒腦部受損揭發黑心中醫!被薛球綁架索3億:死裡逃生還有何難事

今周刊編按:台中市前議長張宏年週二(12/16)離世,享壽73歲。張宏年的兒子、現任台中市議員張彥彤,在早上5點多時叫父親起床時喚不醒,才發現已經無生命跡象。台中地檢署表示,此案是由台中市警局第三分局中午報驗,經檢察官前往相驗,因死因不明,已排定下週解剖釐清死因。張宏年生前長期服用盛唐中醫開立含有硃砂中藥,鉛、汞濃度超標,導致嚴重鉛中毒,腦部受損約4成,纏鬥官司多年,都臥病在床未出現在公開場合。

日期:2025-12-16

如果靠近黑洞會發生什麼事?我們真的會被吸進去嗎?破解宇宙的常見迷思
教育

如果靠近黑洞會發生什麼事?我們真的會被吸進去嗎?破解宇宙的常見迷思

編按:黑洞是什麼?我們會被吸進去嗎?孩子時常對於宇宙、 黑洞等科學現象充滿好奇心!事實上,我們不會被黑洞吸進去。只要不靠近黑洞的事件視界(event horizon )就不會有事

日期:2025-12-16

從3K到3C,傳統產業轉型從現場出發
傳產

從3K到3C,傳統產業轉型從現場出發

勞動部職業安全衛生署(以下簡稱職安署)推動特定製程產業改善安全衛生工作環境補助計畫已逾10年,透過長期挹注資源協助中小企業優化職業安全衛生工作環境、提升勞工健康安全,引領中小企業投資工作環境改善,顛覆過去傳統產業「3K」(危險Kiken、骯髒Kitanai、辛苦Kitsui)的工作條件與環境,轉型升級為3C(乾淨Clean、有競爭力Competitive、具發展性Career),提供勞工更為健康、安全的永續職場。

日期:2025-11-25

國際金融與資產管理論壇》龔明鑫反駁台灣病:我們沒病,有病的是講我們有病的人!諷經濟學人該幫它出意見
國際總經

國際金融與資產管理論壇》龔明鑫反駁台灣病:我們沒病,有病的是講我們有病的人!諷經濟學人該幫它出意見

在全球面對關稅、永續議題等挑戰時,金融市場往往無法置身事外且會直接受到影響。為了讓台灣未來的金融人才提早意識到相關挑戰,政大國際金融學院與《今周刊》在周三(11/19)共同主辦「國際金融與資產管理論壇」,在論壇中針對「國際資產管理新趨勢」、「永續與財務報導整合」以及「關稅與國際經濟金融前瞻」等議題進行交流。這場論壇上,吸引近300人參與,其中包括金融產官學界重要人士,以及政大的老師與學生。講者的部分,則請到哥本哈根基礎建設基金(CIP) 旗艦型基金合夥人Gordon White、ISSB資深顧問Tae-Young Paik與經濟部部長龔明鑫進行專題演講。

日期:2025-11-19

借鑑美股歷史暴跌的反思 ——當下創高與穩固的市場格局
國際總經

借鑑美股歷史暴跌的反思 ——當下創高與穩固的市場格局

近期,華爾街巨頭紛紛對股市發出回調示警,擔憂估值過高恐引發市場泡沫,不過,當前環境與造成歷年股市暴跌三○%的事件並不相同,投資前景仍可樂觀看待。

日期:2025-11-19

流感增42重症、10死!全台公費疫苗剩不到90萬劑,疾管署示警疫情「這時」再升溫,籲快打疫苗
健康

流感增42重症、10死!全台公費疫苗剩不到90萬劑,疾管署示警疫情「這時」再升溫,籲快打疫苗

快去打疫苗!11/9~11/15全台新增42例流感併發重症及10例死亡,其中最年輕死亡者僅30多歲,重症最小為4歲男童,目前仍在加護病房治療。疾管署提醒,秋季流感雖已降溫,但12月上旬將迎下一波流感高峰,呼籲符合資格民眾盡速接種流感疫苗;目前全台公費疫苗剩不到90萬劑,北市僅剩約12萬劑,接種量創歷年新高。整合醫學專科醫師姜冠宇示警,目前正值A型流感的流行期,近期有多起住院患者感染A流後病情急轉直下的案例,而這些個案多半原本已經接近康復、準備出院,但因感染A流而再度惡化。姜冠宇強調,這對七、八十歲長者尤其致命,「中A流不到10天就可能奪命」,呼籲民眾若經醫師評估可出院,應盡早返家休養、不要戀棧,避免在醫院中增加感染風險。

日期:2025-11-18

台美共同發布聯合聲明「持續磋商外匯事務、避免操縱匯率」!施俊吉分析2原因:石破天驚的行動
政治社會

台美共同發布聯合聲明「持續磋商外匯事務、避免操縱匯率」!施俊吉分析2原因:石破天驚的行動

台灣、美國在14日共同公布「台美匯率議題聯合聲明」,由美國財政部與台灣中央銀行在美國在台協會(AIT)及駐美台北經濟文化代表處(TECRO)支持下完成。雙方確認將持續就宏觀經濟與匯率政策協商,並避免透過匯率取得不公平競爭優勢。中央銀行指出,這份聲明代表台美在非關税壁壘部分的談判已經完成,目前雙方各自正式發布內容,具有里程碑意義。

日期:2025-11-15