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為什麼天天吃沙拉,膳食纖維還不夠?史丹佛醫學權威揭「天然益生菌」:酪梨、大蒜...護腸道食物一次看
健康

為什麼天天吃沙拉,膳食纖維還不夠?史丹佛醫學權威揭「天然益生菌」:酪梨、大蒜...護腸道食物一次看

編按:本書由美國史丹佛大學醫學院頂尖科學家達莉雅・莫克利-羅森,與暢銷作家伊曼紐・羅森共同撰寫,帶領讀者認識究竟是什麼力量,驅動我們每一次心跳、每一個思緒與每一個動作?答案就是粒線體。這些細小卻強大的胞器,不只是將食物轉化為能量的「細胞發電廠」,更是維持我們身體健康的「生命機器」。粒線體與腸道健康、身體抗老及免疫防禦息息相關。粒線體健康,細胞才能正常運作;而細胞健康,更是維持大腦、各個器官及整體身心健康的重要基礎!

日期:2026-11-09

血壓、血糖、血脂異常藏警訊  體質、作息是評估關鍵 防治三高紅字  中醫協助調節肝脾腎
健康

血壓、血糖、血脂異常藏警訊 體質、作息是評估關鍵 防治三高紅字 中醫協助調節肝脾腎

許多人受「三高」問題困擾,有人只有單項偏高,有人則同時有好幾項問題。除了尋求西醫藥物控制,也有愈來愈多人選擇中醫治療協助。

日期:2026-11-04

川普簽命令豁免對俄國制裁!澤倫斯基批「錯誤決定」美議員酸:送普丁最佳生日禮
國際總經

川普簽命令豁免對俄國制裁!澤倫斯基批「錯誤決定」美議員酸:送普丁最佳生日禮

今周刊編按:針對美國總統川普下令暫緩執行針對俄羅斯能源收入的大規模制裁與關稅,烏克蘭總統澤倫斯基則分析,此舉只會助長普丁的氣焰。澤倫斯基發文提及,美國豁免制裁且減輕對侵略者壓力,這一切只會鼓勵他繼續(對烏克蘭)發動攻擊。美國兩大黨國會議員更齊聲撻伐,批評川普此舉是向非法入侵烏克蘭的俄國獨裁者讓步,有議員形容,這是俄國總統普丁今年收到的「最佳生日禮物」。川普一周前才宣布,他和普亭通話達成協議,美國向俄國買柴油,壓低全球能源價格;美國財政部外國資產管制辦公室也核發臨時的一般許可,准許俄國柴油相關交易,期限至明年4月7日。

日期:2026-10-18

新北安泰淞鶴診所爆C肝群聚!疾管署擴大回溯「這區間」1118人,加驗愛滋、梅毒...C肝有哪些症狀
健康

新北安泰淞鶴診所爆C肝群聚!疾管署擴大回溯「這區間」1118人,加驗愛滋、梅毒...C肝有哪些症狀

新北板橋爆發C肝群聚事件!疾管署周三(9/2)公告國內出現C肝群聚感染,民眾到新北板橋「安泰淞鶴診所」就醫施打營養針,但診所用針頭重複取藥,且未遵守安全注射行為,目前已有11人在該診所打過針確診C肝,診所目前勒令停業、裁罰30萬元。疾管署指出,案件是因為先發現板橋有一家3口感染C肝,調查後發現都曾到該診所就醫施打營養針,擴大調查後發現還有8名病例也有相同注射暴露史。衛生單位2度稽查診所,查出手部衛生、針具重複使用及滅菌不全等9項感染管制缺失。目前全案擴大調查,並將回溯通知114年7月起曾至該診所接受注射行為的民眾,安排檢驗追蹤治療。疾管署長羅一鈞表示,依診所最早發病個案回推急性C肝潛伏期6個月,宣布擴大回溯自114年7月1日起曾至該診所接受針劑注射的民眾名冊約1118人,通知其至新北市各衛生所抽血檢驗,項目包含愛滋病毒檢驗、B 型肝炎、C型肝炎、肝功能、梅毒等。羅一鈞表示,從過去經驗來看,預期還會找到更多隱藏病例,陽性率可能落在5%至10%,並不算低。什麼是C肝、C肝是透過什麼方式傳染、C肝現在有疫苗可以預防嗎?《今周刊》整理C肝相關資訊,提供民眾一次搞懂C肝是什麼。

日期:2026-09-02

遠離夜尿漏尿困擾!高雄泌芯診所院長吳振宇醫師:重塑質感診療,精準守護私密健康
健康

遠離夜尿漏尿困擾!高雄泌芯診所院長吳振宇醫師:重塑質感診療,精準守護私密健康

現代人生活節奏快、工作壓力大,常面臨說不出口的私密健康困擾,卻往往因難為情或擔心傳統手術恢復期長而選擇隱忍。為打破此僵局,前醫學中心主任吳振宇醫師決定創立泌尿專科「泌芯診所」,引進新式微創技術與高隱私就醫環境,提供男女完善的私密健康管理方案。

日期:2026-09-01

台灣肺癌很特別!半數不吸菸、逾5成確診已無法手術…權威醫:胸部X光便宜但常照不出來、僅LDCT有解
健康

台灣肺癌很特別!半數不吸菸、逾5成確診已無法手術…權威醫:胸部X光便宜但常照不出來、僅LDCT有解

肺癌連3年蟬聯國人新發生人數最多癌症,也長年居癌症死因首位,可謂是台灣「新國病」。輔仁大學附設醫院副院長、台大醫學院臨床教授王鶴健在政大企家班校友會讀書會舉辦健康講座中指出,台灣肺癌的特殊之處,在於過半數患者不吸菸,且逾5成確診時已無法手術。王鶴健坦言,胸部X光雖然便宜方便卻有明顯盲點,就是有些病灶比較小「看不出來」,能在腫瘤僅0.5公分時就「揪出來」的,是「低劑量電腦斷層掃描」(LDCT)。好消息是,衛福部國健署自2022年開辦公費肺癌篩檢,並自2025年起放寬資格,只要具家族史者男性45歲、女性40歲起等高風險族群,都可申請每兩年一次免費LDCT檢查。如今肺癌治療已進入標靶與免疫療法階段,王鶴健表示,與其等到會喘才去就醫,不如趁還無症狀時,就先確認自己是否符合篩檢資格。

日期:2026-08-21

前經濟部部長林信義  籲股民重回工作崗位 「我對現在氣氛,也滿憂心」
台股

前經濟部部長林信義 籲股民重回工作崗位 「我對現在氣氛,也滿憂心」

(今周刊1548)台股泡沫盛極而衰前,林信義當年曾率先示警景氣反轉;回顧網通泡沫教訓,他提醒投資人,別把高成長當成永恆,更別相信股市只漲不跌。

日期:2026-08-19

明華園孫翠鳳女兒舞臺上突癲癇倒地!癲癇是什麼?症狀、前兆有哪些?發作時10大處理原則必看
健康

明華園孫翠鳳女兒舞臺上突癲癇倒地!癲癇是什麼?症狀、前兆有哪些?發作時10大處理原則必看

明華園戲劇總團14日在新竹市富美宮演出《么嘍正傳》時,第三代當家小旦、孫翠鳳的大女兒陳昭婷在舞台上突癲癇發作倒地,經送醫檢查後,目前已平安出院。癲癇是什麼?癲癇症狀、成因有哪些?發作前跟發作時有哪些前兆與症狀,以及如何治療?《今周刊》全文整理帶您了解。

日期:2026-08-16

陳幸妤肌腱斷了被當五十肩,趙建銘醫術差?曾被爆專科考低分飛過!網喊誤判非關專業是沒心…2症狀差在哪
健康

陳幸妤肌腱斷了被當五十肩,趙建銘醫術差?曾被爆專科考低分飛過!網喊誤判非關專業是沒心…2症狀差在哪

前總統陳水扁女兒陳幸妤離婚趙建銘,陳幸妤周三(8/12)晚間在「趙建銘兆福脊椎骨科診所骨科診所」留下一星負評,稱前夫對自己和親生兒子的診斷敷衍了事、醫術不佳。陳幸妤說,自己「肌腱斷裂被當五十肩治療」,多次施打玻尿酸、類固醇5年都治不好,直到接受其他診所PRP後,症狀才大幅改善。不少網友都發聲為陳幸妤抱不平,認為連個五十肩和肌腱斷裂都分不清,應該無關專業、而是對太太和小孩無情無義無心,「這樣的醫師能有多少醫德」?也有人翻出過往新聞,指出趙建銘在2003年骨科專科考試時,曾被爆分數太低,讓骨科醫學會降低錄取門檻,才讓總統女婿錄取,不過,當時的骨科醫學會是嚴正否認。至於陳幸妤提到肌腱斷裂,趙建銘竟直接拿類固醇、玻尿酸回家施打,南市府衛生局說,此舉若屬實涉違反《醫師法》,將在診所開業時前往調查,後續將依法裁處,一般可處2萬到10元罰鍰,情況嚴重者可停業處分。事實上,旋轉袖肌腱斷裂(肌腱斷裂)時常被誤認成五十肩,雖然都會造成肩膀疼痛、手舉不起來,但兩者受損的組織結構與核心症狀完全不同。該如何分辨兩者差異,除了近一步檢測之外,醫師也提供民眾簡單檢測方式快速判斷。

日期:2026-08-13

大人像感冒、胎兒恐死亡!被蚊子咬要「停機三個月」?首例茲卡現蹤,去泰國返台必看
健康

大人像感冒、胎兒恐死亡!被蚊子咬要「停機三個月」?首例茲卡現蹤,去泰國返台必看

衛福部疾管署周二(7/14)公布今年首例境外移入茲卡病毒(Zika virus)病例,為北部30多歲本國籍男性,6月中旬自泰國返國後出現發熱、頭暈等症狀,下旬出現皮疹就醫,經採檢確診。疾管署說明目前接觸者及同住者均無症狀,衛生單位已清除孳生源並展開接觸者追蹤衛教。疾管署指出,茲卡病毒可經病媒蚊叮咬、性行為或母嬰垂直傳染,成人感染症狀多輕微,類似較輕的登革熱;孕婦感染恐致胎兒小頭畸形甚至死亡,呼籲孕婦及計劃懷孕婦女暫緩前往流行地區。疾管署提醒,自流行區返國者無論有無症狀,男性3個月內、女性2個月內應採安全性行為或避免性行為;性伴侶為孕婦者,應全程戴套或避免行房至分娩。此外,返國後應落實防蚊措施至少3周,並暫緩捐血至少1個月。

日期:2026-07-14